追加...

ね-ねの手作り
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ(少し)
山芋と生姜卵のｽｰﾌﾟ
蒟蒻とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの甘辛炒め

ありがとッ(*´`pq)

:11/10/21 23:14 :SH03A :g7AmSmV.

なんやかんや
よく食べます

食欲の秋って
ほんとそれｗ

:11/10/21 23:16 :SH03A :g7AmSmV.

46.8ｷﾛ

なぜか減ってるｗ

玄米ﾌﾞﾗﾝ(2枚)
珈琲

:11/10/22 06:20 :SH03A :rao1YGhU

お昼ご飯

ご飯(1ﾛ)
ひじき(1ﾛ)
唐揚げ(1ｺ)

ﾐｽﾄﾞ(1ｺ)
緑茶
珈琲

:11/10/22 15:31 :SH03A :rao1YGhU

夜ご飯

娘ｯﾁのBirthday

[焼肉]

ご飯(小)
お肉(いぱーい)
ﾗｰﾒﾝ
ｷﾑﾁ(ｷｭｰﾘ.白菜.大根)
みずなのｻﾗﾀﾞ

ﾒﾛﾝﾀﾙﾄ

お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

時間かけて調整やね!!

:11/10/22 20:21 :SH03A :rao1YGhU

なんかめちゃ
喉渇くよ

栄養ﾄﾞﾘﾝｸ
ほっとｺｺｱ

緑茶

:11/10/22 23:57 :SH03A :rao1YGhU

47.2ｷﾛ

朝ご飯

ﾊﾟﾝ
珈琲

:11/10/23 07:16 :SH03A :6.Ec3pzY

お昼ご飯

お弁当

麦茶

:11/10/23 12:19 :SH03A :6.Ec3pzY

:11/10/23 15:05 :SH03A :6.Ec3pzY

久しぶりに風邪
しんどいなぁ

:11/10/23 15:15 :SH03A :6.Ec3pzY

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