*･･･Keep･･･*

*･･･Keep･･･*
最新最初全

#401 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お水

:12/01/05 17:23 :SH03A :k8342K5o

#402 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.2ｷﾛ

珈琲

:12/01/06 05:49 :SH03A :yq6qmPbU

#403 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

朝ご飯

ﾌﾚﾝﾄｰｽﾄ

:12/01/06 08:06 :SH03A :yq6qmPbU

#404 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

お弁当
お茶

:12/01/06 12:10 :SH03A :yq6qmPbU

#405 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

昨日の夜

ﾁｰｽﾞ入り卵焼き
ｿｰｾｰｼﾞ

お菓子(沢山)

焼酎(3杯)
ﾋﾟｰﾁ烏龍(少し)

:12/01/07 06:58 :SH03A :jovp/36E

#406 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

46.8ｷﾛ

珈琲
ﾂｲｽﾄﾄﾞｰﾅﾂ

:12/01/07 08:36 :SH03A :jovp/36E

#407 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お正月太りが
やっと戻ったぁ

:12/01/07 08:37 :SH03A :jovp/36E

#408 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙBig
巻き寿司(2ｷﾚ)
ほっとﾚﾓﾝ

:12/01/07 12:16 :SH03A :jovp/36E

#409 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

甘酒

:12/01/07 15:39 :SH03A :jovp/36E

#410 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

明日成人式やから
ﾊﾟﾊﾟﾁｬﾝに
お寿司行こうって....
せっかく体重
戻ったのになぁｗ

:12/01/07 16:42 :SH03A :jovp/36E

#411 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

結局お寿司行っちゃったぁ

お寿司(3皿)
唐揚げ(1ｺ)
茶碗蒸し(半分)
生ﾜｶﾒのお味噌汁(2ﾛ)
ﾎﾟﾃﾄ(少し)
ｲｶﾌﾗｲ(少し)
緑茶

また食べ過ぎ

ﾜﾗ

:12/01/07 19:38 :SH03A :jovp/36E

#412 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

緑茶(2杯)

:12/01/07 21:00 :SH03A :jovp/36E

#413 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お水

雪見だいふく

:12/01/08 01:07 :SH03A :XRXLP0WI

#414 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

朝も昼も夜も
がっつり食べますたｗ
体重計るの怖い((ﾟДﾟll))

:12/01/08 01:09 :SH03A :XRXLP0WI

#415 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

またまた

47.6ｷﾛ

朝ご飯

ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
珈琲

:12/01/08 09:40 :SH03A :XRXLP0WI

#416 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

お雑煮(あん餅)
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ
珈琲

:12/01/08 13:33 :SH03A :XRXLP0WI

#417 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

ﾏｯｸ

ｴﾋﾞﾋｨﾚｵ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾚﾓﾝ茶
帽子のみみ

:12/01/08 21:25 :SH03A :XRXLP0WI

#418 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

みかん
生姜湯

:12/01/09 00:06 :SH03A :ph5bmPME

#419 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.6ｷﾛ

朝ご飯

肉まん
珈琲

:12/01/09 08:28 :SH03A :ph5bmPME

#420 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

ｶﾚｰ
お茶

食べ過ぎにわ注意

:12/01/09 11:59 :SH03A :ph5bmPME

#421 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

またDiet始めよ～かなｗ

48ｷﾛと46ｷﾛでわ
かなり違うことに
気が付きますたｗ

45ｷﾛだいをｺﾞｰﾙにしよ

:12/01/09 15:43 :SH03A :ph5bmPME

#422 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

お雑煮(あん餅1ｺ)

珈琲

:12/01/09 17:58 :SH03A :ph5bmPME

#423 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

おやつ

ﾌﾟﾁｼｭｰ5～6ｺ
ﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅﾂ(1ｺ)
ﾎﾟﾃﾁ(沢山)

:12/01/09 21:51 :SH03A :ph5bmPME

#424 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

ｽﾄﾚｯﾁ
半身浴

便秘解消?の為
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
お茶

:12/01/09 22:44 :SH03A :ph5bmPME

#425 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.4ｷﾛ

朝ご飯
お握り(1ｺ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
珈琲

:12/01/10 08:03 :SH03A :VhewFyq2

#426 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

おやつ

お饅頭

:12/01/10 10:57 :SH03A :VhewFyq2

#427 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

お弁当

ご飯(3ﾛ)
唐揚げ(1ｺ)
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(1ｺ)
ｳｲﾝﾅｰ(1本)
卵焼き(2ｺ)
ﾚﾀｽ

:12/01/10 12:25 :SH03A :VhewFyq2

#428 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

珈琲Time

:12/01/10 15:54 :SH03A :VhewFyq2

#429 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

お握り(1ｺ)
ﾗｰﾒﾝ(ｷｬﾍﾞﾂ卵入り)

:12/01/10 19:06 :SH03A :VhewFyq2

#430 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

ｽﾄﾚｯﾁ
半身浴

焼酎
ﾎﾟﾃﾁ

:12/01/11 00:22 :SH03A :OP5eXPRU

#431 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47､2ｷﾛ

珈琲

:12/01/11 08:55 :SH03A :OP5eXPRU

#432 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お正月太りわ
なかなか落ちないｗ

今日も

ねーねと
お出かけ予定やけど
お昼･･･ﾗﾝﾁわまずいよなぁ
でも美味しい物食べたいし

.......

てか..ねーね
起きてこないｗ

:12/01/11 08:59 :SH03A :OP5eXPRU

#433 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

あさりﾊﾟｽﾀ
ｽﾄﾛﾍﾟﾘｰ&ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾚｰﾌﾟ
珈琲

ねーねと色々お買い物した

:12/01/11 16:13 :SH03A :OP5eXPRU

#434 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

帰宅後....生姜湯

今日わこれでおしまいｗ

:12/01/11 16:14 :SH03A :OP5eXPRU

#435 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

サラダ
[ﾏｶﾛﾆ..ﾊﾑ.ﾌﾞﾛｯｺﾘ]
[ﾄﾏﾄ.ﾚﾀｽ.ｷｭｳﾘ.卵]

冷蔵庫のぉ野菜
全部使っちゃった

んで
ついつい食べちゃったぁｗ

:12/01/11 18:06 :SH03A :OP5eXPRU

#436 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

ｽﾄﾚｯﾁ
半身浴

:12/01/11 21:35 :SH03A :OP5eXPRU

#437 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

:12/01/11 22:04 :SH03A :OP5eXPRU

#438 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.4ｷﾛ

朝ご飯

ｶﾚｰﾁｰｽﾞぱん
珈琲

:12/01/12 08:17 :SH03A :Dk8WV0rU

#439 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

お弁当

:12/01/12 12:16 :SH03A :Dk8WV0rU

#440 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

差し入れ

缶珈琲

:12/01/12 15:09 :SH03A :Dk8WV0rU

#441 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

ｲﾀﾘｱﾝ風味の野菜ｽｰﾌﾟ
唐揚げ(2ｺ)

:12/01/12 19:16 :SH03A :Dk8WV0rU

#442 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

半身浴

ｺｰﾗ(2ﾛ)
珈琲

後でｽﾄﾚｯﾁしよ

:12/01/12 20:44 :SH03A :Dk8WV0rU

#443 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.2ｷﾛ

朝ご飯

ﾋﾟｻﾞまん
珈琲

:12/01/13 10:23 :SH03A :mieAg8KE

#444 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

お弁当

:12/01/13 12:11 :SH03A :mieAg8KE

#445 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

ｸｯｷｰ(5枚)

:12/01/13 18:10 :SH03A :mieAg8KE

#446 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

珈琲

:12/01/13 22:25 :SH03A :mieAg8KE

#447 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

46.9ｷﾛ

朝ご飯

ｴｸﾚｱﾎｲｯﾌﾟ
珈琲

:12/01/14 07:45 :SH03A :bSkvI26o

#448 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

お雑煮(お餅2ｺ)

:12/01/14 11:26 :SH03A :bSkvI26o

#449 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

おやつ

手作りｸｯｷｰ(沢山)
スルメ
珈琲

:12/01/14 17:27 :SH03A :bSkvI26o

#450 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

梅よろし

:12/01/14 20:51 :SH03A :bSkvI26o

#451 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.3ｷﾛ

珈琲
菓子ぱん

:12/01/15 06:44 :SH03A :WeHSXizY

#452 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

ｴﾋﾞﾋｨﾚｵ
珈琲
ﾎﾟﾃﾄ

太る素

また食べてたぁｗ

:12/01/15 12:56 :SH03A :WeHSXizY

#453 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

野菜炒め
大根ｻﾗﾀﾞ
焼酎

:12/01/15 18:25 :SH03A :WeHSXizY

#454 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

玄米ﾌﾞﾗﾝ(2ｺ)

:12/01/15 19:34 :SH03A :WeHSXizY

#455 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

半身浴

ｻｲﾀﾞｰ

お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

:12/01/15 20:57 :SH03A :WeHSXizY

#456 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.6ｷﾛ

朝ご飯

ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾞﾗﾝ(2枚)
珈琲

:12/01/16 07:48 :SH03A :NX7dGGvk

#457 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

ﾊﾑ&卵ｻﾝﾄﾞ(1ﾊﾟｯｸ)
お茶
珈琲

:12/01/16 12:26 :SH03A :NX7dGGvk

#458 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

今日わ頑張って
夜抜いてみよ

1ｷﾛわ重いぢょｗ
実感

:12/01/16 12:47 :SH03A :NX7dGGvk

#459 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

大根ｻﾗﾀﾞ

珈琲

:12/01/16 19:25 :SH03A :NX7dGGvk

#460 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

緑茶

:12/01/16 20:36 :SH03A :NX7dGGvk

#461 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.2ｷﾛ

珈琲

:12/01/17 06:14 :SH03A :RRvgrWyQ

#462 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

朝ご飯

ｶﾚｰﾊﾟﾝ

:12/01/17 07:59 :SH03A :RRvgrWyQ

#463 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

お弁当
お茶

:12/01/17 11:39 :SH03A :RRvgrWyQ

#464 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

大根ｻﾗﾀﾞ(沢山)

=お土産=
苺大福(3ｺ)
スルメ
煎餅(1枚)

:12/01/17 19:10 :SH03A :RRvgrWyQ

#465 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

珈琲
緑茶

:12/01/17 21:33 :SH03A :RRvgrWyQ

#466 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

46.8ｷﾛ

朝ご飯

お握り(1ｺ)
珈琲

:12/01/18 07:18 :SH03A :tu.lIr.A

#467 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

お弁当
お茶
ｶﾌｪｵﾚ

:12/01/18 11:48 :SH03A :tu.lIr.A

#468 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

差し入れ

ﾐｽﾄﾞ(2ｺ)
やぱ

美味しかった!

:12/01/18 15:01 :SH03A :tu.lIr.A

#469 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

大根ｻﾗﾀﾞ
お味噌汁
納豆
ｽﾙﾒ

:12/01/18 19:19 :SH03A :tu.lIr.A

#470 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

350

:12/01/18 21:50 :SH03A :tu.lIr.A

#471 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

46.8ｷﾛ

珈琲

今日わ

ね-ねのお休みに
合わせて♪ﾊﾟﾊﾟﾁｬﾝに
休みもらったけど

お昼何食べに行こうかな～

ﾏｯｸもﾊﾟｽﾀも
お好み焼きもﾗｰﾒﾝも
好きな食べも
全部太るんよね

:12/01/19 08:58 :SH03A :/1AbGJ0c

#472 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

朝ご飯

ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
ね-ねが作ってくれたぁ

:12/01/19 09:53 :SH03A :/1AbGJ0c

#473 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯
結局中華

叉焼麺&炒飯

お腹ずっしり

買い物しながら

歩かなｱｶﾝね

:12/01/19 13:09 :SH03A :/1AbGJ0c

#474 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

午後の紅茶

(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

:12/01/19 14:05 :SH03A :/1AbGJ0c

#475 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

お昼食べすぎたから
夜わ調整

!

大根ｻﾗﾀﾞ
緑茶

:12/01/19 20:52 :SH03A :/1AbGJ0c

#476 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.0ｷﾛ

朝ご飯

あんﾄﾞｰﾅﾂ
大根ｻﾗﾀﾞ
珈琲

:12/01/20 09:16 :SH03A :PurPp2b.

#477 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

お弁当
珈琲
お茶

:12/01/20 12:21 :SH03A :PurPp2b.

#478 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

大根ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟｽﾀ(1ﾛ)

ﾁｮｺ(5ｺ)

:12/01/20 18:10 :SH03A :PurPp2b.

#479 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/01/20 18:18 :SH03A :PurPp2b.

#480 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

46.6ｷﾛ

珈琲

:12/01/21 07:15 :SH03A :j6sG5z.k

#481 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

朝ご飯

ﾊﾑﾁｰｽﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ

:12/01/21 08:02 :SH03A :j6sG5z.k

#482 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
珈琲
お茶

:12/01/21 12:13 :SH03A :j6sG5z.k

#483 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

から揚げ(2ｺ)
大根ｻﾗﾀﾞ(沢山)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/01/21 18:35 :SH03A :j6sG5z.k

#484 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

葡萄じゅ-す(2杯)

:12/01/21 21:03 :SH03A :j6sG5z.k

#485 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

珈琲

:12/01/21 22:46 :SH03A :j6sG5z.k

#486 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

46.6ｷﾛ

朝ご飯

ご飯
塩辛
大根おろし

:12/01/22 08:44 :SH03A :YhqV77kU

#487 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

ﾐｽﾄﾞ(1ｺ)
大根ｻﾗﾀﾞ
納豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
珈琲

:12/01/22 13:20 :SH03A :YhqV77kU

#488 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

おやつ

ﾐｽﾄﾞ(1ｺ)
珈琲

(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

:12/01/22 15:13 :SH03A :YhqV77kU

#489 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ(7ｺ)

:12/01/22 15:57 :SH03A :YhqV77kU

#490 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お休みの日わ
何かしら食べてまふ

:12/01/22 16:06 :SH03A :YhqV77kU

#491 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

夜ご飯

大根おろし
野菜すーぷ
ﾊﾑ

:12/01/22 18:24 :SH03A :YhqV77kU

#492 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

ｶﾙｰｱﾐﾙｸ
竹輪

:12/01/22 20:58 :SH03A :YhqV77kU

#493 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

46.6ｷﾛ

朝ご飯

珈琲
菓子ぱん

:12/01/23 08:50 :SH03A :vrDIwkMw

#494 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

お弁当
珈琲
緑茶

:12/01/23 11:48 :SH03A :vrDIwkMw

#495 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

10月から
痩せ期来てないかもｗ

そんなのあり

笑

まぁKeepやからｲｲけど
後1ｷﾛわ落してみたいなぁ

:12/01/23 12:14 :SH03A :vrDIwkMw

#496 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

おやつ
柿ぴー(沢山)
ｸｯｷｰ(沢山)

夜ご飯入らないわぁｗ

:12/01/23 18:16 :SH03A :vrDIwkMw

#497 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/01/23 19:16 :SH03A :vrDIwkMw

#498 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

昨日の夜...追加

ﾌｧｼﾞｰﾈｰﾌﾞﾙ(2杯)
ﾎﾟﾃﾁ
ﾈｰﾈと2人でついつい...

:12/01/24 09:25 :SH03A :otIVSzdY

#499 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

47.2ｷﾛ

朝ご飯

ﾄﾞｰﾅﾂﾂｲｽﾄ
珈琲
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

これぢゃ45ｷﾛわ
ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ遠いねｗ

地道に～

:12/01/24 09:28 :SH03A :otIVSzdY

#500 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

お昼ご飯

天丼(ﾐﾆ)
珈琲

:12/01/24 13:38 :SH03A :otIVSzdY

#501 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]

晩酌

芋焼酎お湯割(2杯)
納豆
お握り煎餅(3枚)
ｼｬｶﾞｰﾅｯﾂ
沢庵

温まった

:12/01/24 18:56 :SH03A :otIVSzdY

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