*・・・Keep・・・*
最新 最初 🆕
#301 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

ランチパック(2コ)
レアチーズ風クリームぱん(小×2コ)
珈琲

⏰:11/12/19 13:32 📱:SH03A 🆔:lR/8WMEk


#302 [*.・*゚^^゚*・.*]

追加...キウイ(1コ)

⏰:11/12/19 13:32 📱:SH03A 🆔:lR/8WMEk


#303 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

カレーのルーのみ

パパチャンインフル

⏰:11/12/19 18:09 📱:SH03A 🆔:lR/8WMEk


#304 [*.・*゚^^゚*・.*]

キウイ(1コ)
ドーナツ

⏰:11/12/19 19:27 📱:SH03A 🆔:lR/8WMEk


#305 [*.・*゚^^゚*・.*]

3日目

⏰:11/12/19 20:40 📱:SH03A 🆔:lR/8WMEk


#306 [*.・*゚^^゚*・.*]

47.0キロ

珈琲

⏰:11/12/20 07:03 📱:SH03A 🆔:hStIDQbc


#307 [*.・*゚^^゚*・.*]

書き忘れ

昨日夜
唐揚げ(1コ)
ご飯
卵焼き
エビ焼き
サイダー

結構がっつり食べてたし
22時過ぎやったし
最近食べ過ぎで
気にしなさすぎやぁw

リバ嫌やから
も少し意識せなアカン

⏰:11/12/20 10:01 📱:SH03A 🆔:hStIDQbc


#308 [*.・*゚^^゚*・.*]

朝ご飯

ヨーグルト

⏰:11/12/20 10:02 📱:SH03A 🆔:hStIDQbc


#309 [*.・*゚^^゚*・.*]

明日わ検査やから
18時以降食べたらアカン
忘れて食べそ〜やね!笑

少しでも
良くなってたら
イイんやけどなぁ

⏰:11/12/20 10:04 📱:SH03A 🆔:hStIDQbc


#310 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

カレー(小皿)

⏰:11/12/20 11:38 📱:SH03A 🆔:hStIDQbc


#311 [*.・*゚^^゚*・.*]

雪見だいふく(小1コ)
珈琲

⏰:11/12/20 16:02 📱:SH03A 🆔:hStIDQbc


#312 [*.・*゚^^゚*・.*]

18時前に
ピザまん

今日わこれで終了
明日のお昼まで
何も食べれんとかw
もつかなぁww

⏰:11/12/20 18:32 📱:SH03A 🆔:hStIDQbc


#313 [*.・*゚^^゚*・.*]

緑茶

⏰:11/12/20 21:12 📱:SH03A 🆔:hStIDQbc


#314 [*.・*゚^^゚*・.*]

46.6キロ

⏰:11/12/21 08:18 📱:SH03A 🆔:XOj8lSfI


#315 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

チーズハンバーグランチ
珈琲

やっと食べれたぁ
お腹いぱーい

⏰:11/12/21 13:21 📱:SH03A 🆔:XOj8lSfI


#316 [*.・*゚^^゚*・.*]

とりあえず
大丈夫だったぁ
次また半年後

⏰:11/12/21 13:25 📱:SH03A 🆔:XOj8lSfI


#317 [*.・*゚^^゚*・.*]

おやつ

クッキー(沢山)

夜ご飯

ハマチのお刺身(6枚)
けん(少し)
水菜のお吸い物
茹でキャベツの酢の物

食べすぎますた

⏰:11/12/21 17:42 📱:SH03A 🆔:XOj8lSfI


#318 [*.・*゚^^゚*・.*]

ポテチ

⏰:11/12/21 18:44 📱:SH03A 🆔:XOj8lSfI


#319 [*.・*゚^^゚*・.*]

46.6キロ

珈琲

⏰:11/12/22 07:19 📱:SH03A 🆔:QQYzm5BI


#320 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

焼きそば
胸やけww

⏰:11/12/22 11:16 📱:SH03A 🆔:QQYzm5BI


#321 [*.・*゚^^゚*・.*]

おやつ

スタバ

バニラココア
キューブデニッシュストロベリー

⏰:11/12/22 13:48 📱:SH03A 🆔:QQYzm5BI


#322 [*.・*゚^^゚*・.*]

緑茶

⏰:11/12/22 14:53 📱:SH03A 🆔:QQYzm5BI


#323 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

月見うどん
タコの酢の物

お腹いぱーいw

⏰:11/12/22 18:29 📱:SH03A 🆔:QQYzm5BI


#324 [*.・*゚^^゚*・.*]

珈琲
紅茶

⏰:11/12/22 23:18 📱:SH03A 🆔:QQYzm5BI


#325 [*.・*゚^^゚*・.*]

47.4キロ

昨日わ食べ過ぎ
飲み過ぎたぁww

⏰:11/12/23 06:36 📱:SH03A 🆔:RJb3U5ew


#326 [*.・*゚^^゚*・.*]

朝ご飯

食パン
珈琲

⏰:11/12/23 09:00 📱:SH03A 🆔:RJb3U5ew


#327 [*.・*゚^^゚*・.*]

昼ご飯

焼飯
南瓜の煮物(2キレ)

⏰:11/12/23 11:50 📱:SH03A 🆔:RJb3U5ew


#328 [*.・*゚^^゚*・.*]

おやつ

鯛焼き

⏰:11/12/23 13:31 📱:SH03A 🆔:RJb3U5ew


#329 [*.・*゚^^゚*・.*]

一口クッキー大量

またDietせなヤバイなぁ
食欲ありすぎ

⏰:11/12/23 14:20 📱:SH03A 🆔:RJb3U5ew


#330 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

キンピラ御坊
具だくさんお味噌汁
ほうれん草と卵のチーズ焼

⏰:11/12/23 16:44 📱:SH03A 🆔:RJb3U5ew


#331 [*.・*゚^^゚*・.*]

47.2キロ

朝ご飯

ヨーグルト
珈琲
紅茶

あられが積もってる
寒いはず

⏰:11/12/24 09:57 📱:SH03A 🆔:IM/R1kD6


#332 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

ピザトースト
(ハム.目玉焼き.キャベツ.チーズ)

⏰:11/12/24 12:08 📱:SH03A 🆔:IM/R1kD6


#333 [*.・*゚^^゚*・.*]

おやつ

牛乳ミルクケーキ(1コ)
煎餅(1枚)

ばぁばに用事で行ったら
じぃじがおやつ出してくれたよ

やばいと思いつつ
頂きますたw

じぃじわいつも
おやつくれるなぁ
孫ちゃうのに....
嫁やのに(笑)!!孫扱いアハ

⏰:11/12/24 15:37 📱:SH03A 🆔:IM/R1kD6


#334 [*.・*゚^^゚*・.*]

ばぁばが
ケーキもお寿司も
用意してくれてたぁ
しかもケーキわホール
子供達も〜大きいのになぁw
いつまでもばぁばの中でわ
子供達わチッチャイままなんかな

いつもありがたいでつ

⏰:11/12/24 15:41 📱:SH03A 🆔:IM/R1kD6


#335 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

お寿司(5カン)
唐揚げ(1コ)
焼売(1コ)
海老揚げ(3コ)
ポテト(4本)
カニカマ(1コ)

フルーツケーキ

⏰:11/12/24 19:42 📱:SH03A 🆔:IM/R1kD6


#336 [*.・*゚^^゚*・.*]

緑茶

⏰:11/12/24 22:44 📱:SH03A 🆔:IM/R1kD6


#337 [*.・*゚^^゚*・.*]

merryChristmas

⏰:11/12/25 08:31 📱:SH03A 🆔:StIgQxhs


#338 [*.・*゚^^゚*・.*]

46.8キロ

珈琲
菓子ぱん

⏰:11/12/25 08:33 📱:SH03A 🆔:StIgQxhs


#339 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

昨日の残り
お寿司5カン

⏰:11/12/25 11:45 📱:SH03A 🆔:StIgQxhs


#340 [*.・*゚^^゚*・.*]

追加...

ほうれん草とウインナーの卵とじ

⏰:11/12/25 13:07 📱:SH03A 🆔:StIgQxhs


#341 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

チキン

サラダ
(マカロニ.ブロッコリ.ハム.レタス.トマト)

お味噌汁
(南瓜.玉葱.ニラ.ネギ大根)

⏰:11/12/25 19:19 📱:SH03A 🆔:StIgQxhs


#342 [*.・*゚^^゚*・.*]

おやつ

煎餅(3枚)

⏰:11/12/25 19:20 📱:SH03A 🆔:StIgQxhs


#343 [*.・*゚^^゚*・.*]

珈琲

⏰:11/12/25 20:29 📱:SH03A 🆔:StIgQxhs


#344 [*.・*゚^^゚*・.*]

46.6キロ

朝ご飯

ホイップクロワッサン
珈琲

⏰:11/12/26 07:51 📱:SH03A 🆔:TWsQ0gNk


#345 [*.・*゚^^゚*・.*]

珈琲

⏰:11/12/26 10:32 📱:SH03A 🆔:TWsQ0gNk


#346 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

お弁当
緑茶

⏰:11/12/26 12:26 📱:SH03A 🆔:TWsQ0gNk


#347 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

今日わ時間短縮の為
のり弁当

全部食べてしもたww

⏰:11/12/26 18:50 📱:SH03A 🆔:TWsQ0gNk


#348 [*.・*゚^^゚*・.*]

珈琲

⏰:11/12/26 23:10 📱:SH03A 🆔:TWsQ0gNk


#349 [*.・*゚^^゚*・.*]

昨日の夜中
ホテチ.プチ-キ
結構食べたなぁw

⏰:11/12/27 08:00 📱:SH03A 🆔:oqtEqw/c


#350 [*.・*゚^^゚*・.*]

46.6キロ

ヒネリドーナツ

珈琲

⏰:11/12/27 08:01 📱:SH03A 🆔:oqtEqw/c


#351 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

ミートソースグラタン
緑茶

⏰:11/12/27 12:14 📱:SH03A 🆔:oqtEqw/c


#352 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

牛丼

⏰:11/12/27 19:19 📱:SH03A 🆔:oqtEqw/c


#353 [*.・*゚^^゚*・.*]

生姜紅茶

⏰:11/12/28 00:25 📱:SH03A 🆔:0wiP1F8o


#354 [*.・*゚^^゚*・.*]

46.8キロ

朝ご飯
フランスパン
珈琲

⏰:11/12/28 09:22 📱:SH03A 🆔:0wiP1F8o


#355 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

卵サンド(2キレ)
珈琲
ポテチ
クッキー

⏰:11/12/28 13:44 📱:SH03A 🆔:0wiP1F8o


#356 [*.・*゚^^゚*・.*]

カフェラテ

海で(-。-)y-゚゚゚

寒いなり〜

⏰:11/12/28 16:58 📱:SH03A 🆔:0wiP1F8o


#357 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

娘と晩酌
水炊き(水餃子.野菜etc)
麦焼酎

⏰:11/12/28 19:07 📱:SH03A 🆔:0wiP1F8o


#358 [*.・*゚^^゚*・.*]

食欲が(*≧艸≦)

あんパン(2コ)
やばいwwww

⏰:11/12/28 20:30 📱:SH03A 🆔:0wiP1F8o


#359 [*.・*゚^^゚*・.*]

46.8キロ

朝ご飯

とろけるショコラばん
珈琲

⏰:11/12/29 13:11 📱:SH03A 🆔:DHnpQ0OE


#360 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

ソーセージパン
卵ロールぱん
珈琲

パパチャンが
買ってきてくれたけど
多過ぎてお腹ぱんぱん

もう少しお仕事頑張って
今年の仕事納めにしよ

⏰:11/12/29 13:43 📱:SH03A 🆔:DHnpQ0OE


#361 [*.・*゚^^゚*・.*]

抹茶ラテ
珈琲

⏰:11/12/29 16:47 📱:SH03A 🆔:DHnpQ0OE


#362 [*.・*゚^^゚*・.*]

今日わ水分摂りすぎw

また珈琲
ヨーグルト

⏰:11/12/29 19:36 📱:SH03A 🆔:DHnpQ0OE


#363 [*.・*゚^^゚*・.*]

ど-なつ
卵雑炊

⏰:11/12/29 21:37 📱:SH03A 🆔:DHnpQ0OE


#364 [*.・*゚^^゚*・.*]

46.6キロ

朝ご飯

ヨーグルト
ソーセージパン
珈琲

⏰:11/12/30 09:01 📱:SH03A 🆔:7hywpYFw


#365 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

卵たこ判(2コ)

⏰:11/12/30 13:59 📱:SH03A 🆔:7hywpYFw


#366 [*.・*゚^^゚*・.*]

あん餅(大2コ)
味さきするめ(少々)

⏰:11/12/30 15:45 📱:SH03A 🆔:7hywpYFw


#367 [*.・*゚^^゚*・.*]

サッポロポテト
マカロニサラダ
麦焼酎

⏰:11/12/30 18:47 📱:SH03A 🆔:7hywpYFw


#368 [*.・*゚^^゚*・.*]

えびせん
クッキーアイス

家に食べる物あったら
ついつい

⏰:11/12/30 22:07 📱:SH03A 🆔:7hywpYFw


#369 [*.・*゚^^゚*・.*]

46.8キロ

珈琲
ヨーグルト

⏰:11/12/31 08:42 📱:SH03A 🆔:y4LlBqx.


#370 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

シュガーレーズンパン
ソーセージパン(半分)
珈琲

⏰:11/12/31 14:35 📱:SH03A 🆔:y4LlBqx.


#371 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

お節料理(沢山)
お赤飯
お茶

調子に乗って
食べ過ぎますた

今年最後に
リバウンドやん(*≧艸≦)

⏰:11/12/31 18:33 📱:SH03A 🆔:y4LlBqx.


#372 [*.・*゚^^゚*・.*]

食べ過ぎとわかっていながら
チョコ(大量)
珈琲

⏰:11/12/31 21:16 📱:SH03A 🆔:y4LlBqx.


#373 [*.・*゚^^゚*・.*]

明日体重計るの怖い
((゚Д゚ll))

⏰:11/12/31 21:17 📱:SH03A 🆔:y4LlBqx.


#374 [*.・*゚^^゚*・.*]

年越蕎麦
みかん(2コ)

⏰:12/01/01 00:14 📱:SH03A 🆔:wFqK7YWM


#375 [*.・*゚^^゚*・.*]

今年も
家族の為
自分の為に
頑張ろ〜p(^^)qワッショイ

⏰:12/01/01 00:29 📱:SH03A 🆔:wFqK7YWM


#376 [*.・*゚^^゚*・.*]

46.8キロ

朝ご飯

ヨーグルト
珈琲
ピザまん

⏰:12/01/01 13:53 📱:SH03A 🆔:wFqK7YWM


#377 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

塩バターラーメン
炒飯(半分)
餃子(5コ)

クッキー(5枚)

⏰:12/01/01 13:56 📱:SH03A 🆔:wFqK7YWM


#378 [*.・*゚^^゚*・.*]

お菓子(沢山)
(;゚艸゚)
ヤクルト

⏰:12/01/01 17:19 📱:SH03A 🆔:wFqK7YWM


#379 [*.・*゚^^゚*・.*]

焼酎(5杯)
唐揚げ(5〜6コ)
銀杏あげ
じゃがりこ

珈琲(2杯)

⏰:12/01/02 01:10 📱:SH03A 🆔:vUeG6hlo


#380 [*.・*゚^^゚*・.*]

体重計れなかった

朝ご飯
ブルーベリぱん
珈琲


お昼ご飯
お寿司6皿
お茶


おやつ
苺(いぱーい)
紅茶
緑茶

⏰:12/01/02 17:47 📱:SH03A 🆔:vUeG6hlo


#381 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

晩酌焼酎
ロースハム5〜6枚
キャベツ

⏰:12/01/02 19:31 📱:SH03A 🆔:vUeG6hlo


#382 [*.・*゚^^゚*・.*]

50キロくらいに
なってそ
やだなぁ

⏰:12/01/02 19:44 📱:SH03A 🆔:vUeG6hlo


#383 [*.・*゚^^゚*・.*]

48.2キロ

見事に増えますた

調整せなアカン

⏰:12/01/03 09:40 📱:SH03A 🆔:DX9kMOfY


#384 [*.・*゚^^゚*・.*]

珈琲

⏰:12/01/03 09:40 📱:SH03A 🆔:DX9kMOfY


#385 [*.・*゚^^゚*・.*]

朝ご飯

苺ホイップぱん
パパチャンと半分

珈琲

⏰:12/01/03 10:50 📱:SH03A 🆔:DX9kMOfY


#386 [*.・*゚^^゚*・.*]

参拝

帰りに鯛焼き(1コ)

⏰:12/01/03 12:32 📱:SH03A 🆔:DX9kMOfY


#387 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

皆わ〃うどん〃
食べに行ったけど
あたしわ我慢して
サンドイッチにしますたw

⏰:12/01/03 14:05 📱:SH03A 🆔:DX9kMOfY


#388 [*.・*゚^^゚*・.*]

カフェラテ
マーム(2枚)

⏰:12/01/03 15:27 📱:SH03A 🆔:DX9kMOfY


#389 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

お雑煮(白味噌)
あん餅(1コ)
あんまん(半分)

⏰:12/01/03 20:02 📱:SH03A 🆔:DX9kMOfY


#390 [*.・*゚^^゚*・.*]

調整出来なかった(><)

⏰:12/01/03 20:03 📱:SH03A 🆔:DX9kMOfY


#391 [*.・*゚^^゚*・.*]

47.4キロ
少し減ってたぁ!

朝ご飯

ヨーグルト
白あんパン
珈琲

⏰:12/01/04 08:18 📱:SH03A 🆔:KwiF9JZg


#392 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

お雑煮(あん餅大1コ)

焼飯(3ロ)

⏰:12/01/04 11:47 📱:SH03A 🆔:KwiF9JZg


#393 [*.・*゚^^゚*・.*]

追加...

焼飯(子供の残り)1杯
キャベツ.トマト

⏰:12/01/04 12:58 📱:SH03A 🆔:KwiF9JZg


#394 [*.・*゚^^゚*・.*]

おやつ

珈琲
アイス

⏰:12/01/04 15:39 📱:SH03A 🆔:KwiF9JZg


#395 [*.・*゚^^゚*・.*]

夜ご飯

塩ラーメン

も〜食べすぎww

⏰:12/01/04 17:58 📱:SH03A 🆔:KwiF9JZg


#396 [*.・*゚^^゚*・.*]

47.0キロ

珈琲

⏰:12/01/05 07:28 📱:SH03A 🆔:k8342K5o


#397 [*.・*゚^^゚*・.*]

朝ご飯

あんパン(小)

⏰:12/01/05 11:08 📱:SH03A 🆔:k8342K5o


#398 [*.・*゚^^゚*・.*]

お昼ご飯

タコ焼き(12コ)

ヨーグルト

⏰:12/01/05 12:19 📱:SH03A 🆔:k8342K5o


#399 [*.・*゚^^゚*・.*]

追加...
マロン饅頭

⏰:12/01/05 12:20 📱:SH03A 🆔:k8342K5o


#400 [*.・*゚^^゚*・.*]

紅茶花伝(苺ミルヒィーユ)

Whiteチョコ(沢山)

⏰:12/01/05 14:27 📱:SH03A 🆔:k8342K5o


#401 [*.・*゚^^゚*・.*]

お水

⏰:12/01/05 17:23 📱:SH03A 🆔:k8342K5o


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