*・・・Keep・・・*
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#970 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

お弁当
緑茶

⏰:12/04/23 12:08 📱:SH03A 🆔:jWsNVWc.


#971 [*・.*^^*.・*]

夜ご飯

鮭おにぎり(1コ)
素麺(1杯)
(キュウリ.卵焼き.ささみ.ソーセイジ)

⏰:12/04/23 19:40 📱:SH03A 🆔:jWsNVWc.


#972 [*・.*^^*.・*]

間食

ポテチ
チョコ(沢山)
チョコスナックぱん(2本)

⏰:12/04/23 23:16 📱:SH03A 🆔:jWsNVWc.


#973 [*・.*^^*.・*]

腹筋左右(30回×2)
腹筋(50回)
脚上げ左右(50回×2)
腰捻り左右(50回×2)
腰上げ(1分)
空コギ(1分)
腸刺激(3分)

⏰:12/04/23 23:19 📱:SH03A 🆔:jWsNVWc.


#974 [*・.*^^*.・*]

46.8キロ

ミニブレッドサンド
珈琲

⏰:12/04/24 07:25 📱:SH03A 🆔:0XLI6DdM


#975 [*・.*^^*.・*]

お昼ご飯

お弁当
お茶

⏰:12/04/24 11:19 📱:SH03A 🆔:0XLI6DdM


#976 [*・.*^^*.・*]

ファンタグレープ

⏰:12/04/24 14:19 📱:SH03A 🆔:0XLI6DdM


#977 [*・.*^^*.・*]

スダバ
キャラメルマキアート

今日わ喉渇きます

⏰:12/04/24 15:04 📱:SH03A 🆔:0XLI6DdM


#978 [*・.*^^*.・*]

4時頃

ホイップどーなつ
ブラン(4枚)
珈琲

⏰:12/04/24 20:32 📱:SH03A 🆔:0XLI6DdM


#979 [*・.*^^*.・*]

46.8キロ

珈琲
ブラン

⏰:12/04/25 05:59 📱:SH03A 🆔:uyyG4DDM


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