*･･･Keep･･･*
最新 最初 全 
#571 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]
:12/02/06 22:46 
:SH03A 
:/D/XZ/fI
#572 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]
47.0ｷﾛ
朝ご飯
ﾎｲｯﾌﾟｸﾛﾜｯｻﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
珈琲
:12/02/07 08:58 :SH03A :D3t6lFnU
#573 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]
お昼ご飯
卵.葱雑炊
珈琲
:12/02/07 12:25 :SH03A :D3t6lFnU
#574 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]
ｸｯｷｰ(少々)
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ(1分×3)
腹筋左右(30回×2)
腹筋(50回)
脚上げ左右(50回×2)
腰捻り左右(50回×2)
腰上げ(1分)
空ｺｷﾞ(1分)
:12/02/07 14:31 :SH03A :D3t6lFnU
#575 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]
来月の始め頃
ね-ねの卒業式
いくつもりなかったけど
表彰されるって
一番で卒業ﾄｶ泣けるなぁ
(自慢)笑
行くことにしても
何着ていこか??
美容系の学校やからなぁ
ね-ね帰って来たら
お買い物行かなな
楽しみ～
んで半ば頃
Yｯﾁの卒業式
これも泣けるなぁ～
めちゃめちゃ忙しいぞッ!!
:12/02/07 15:03 :SH03A :D3t6lFnU
#576 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]
風邪引いてる場合やないよｗ
あと1ｷﾛ減らしたいなぁ
:12/02/07 15:06 :SH03A :D3t6lFnU
#577 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]
ｶｰｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽ(20分)
夜ご飯
ﾁｷﾝ南蛮(3ﾛ)
南瓜の天ぷら
牛蒡のｷﾝﾋﾟﾗ
:12/02/07 17:15 :SH03A :D3t6lFnU
#578 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]
久々のｶｰｳﾞｨ-で
横っ腹が痛いわぁｗ
くびれくびれｗｗ
:12/02/07 18:21 :SH03A :D3t6lFnU
#579 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]
娘ｯﾁに誘われて
も～1ｾｯﾄ
ﾚｯｸﾏｼﾞｯｸ(1分×3)
腹筋左右(30回×2)
腹筋(30回)
脚上げ左右(50回×2)
腰捻り左右(50回×2)
腰上げ(1分)
空ｺｷﾞ(1分)
:12/02/07 18:45 :SH03A :D3t6lFnU
#580 [*.･*ﾟ^^ﾟ*･.*]
半身浴(25分)
ｶﾙｰｱﾐﾙｸ
:12/02/07 22:27 :SH03A :D3t6lFnU
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
