運動を基本としたダイエット

#1 [愛菜]

絶対に痩せるぞ(*`ﾟ3｡)
運動たくさんしまくる
はいっ!!スタートだぁ!

身長* 152
体重*47.6

めざせ!!!
体重*43.5

:11/10/12 11:03 :SH005 :Dr9MUsq.

#2 [愛菜]

朝ごはん

マカロニサラダ２杯

:11/10/12 11:05 :SH005 :Dr9MUsq.

#3 [愛菜]

間食

パルム(アイス) 232㌍

:11/10/12 11:06 :SH005 :Dr9MUsq.

#4 [愛菜]

うんち

〇

:11/10/12 11:07 :SH005 :Dr9MUsq.

#5 [愛菜]

運動

清水翔太のアルバムの曲に
合わせてダンベル持って
ダンス(*´ω`*)あは

約５分間

:11/10/12 12:01 :SH005 :Dr9MUsq.

太ったからまた再開(;_;)

体重 50.5㎏
体脂肪率 33.1%
筋肉量 32.5㎏

:12/04/06 20:37 :Android :e37nUurs

痩せなきゃやばいぞー(T_T)

:12/04/06 20:38 :Android :e37nUurs

C-BoX E194.194