自分に自信を！

#51 [しおん]

　
　

あんま無理するってよくないからゆるカーウﾞィーのみ
お風呂入ってストレッチとマッサージして今から寝ます

お休みなさい(--)zzZ

　
　

:11/10/18 23:57 :SH008 :KO0THSQo

#52 [しおん]

　
　

おはようございます

トイレ×
出ない…∵

　
　

:11/10/19 07:37 :SH008 :S3eCe4SM

#53 [しおん]

　
　

バナナ
お味噌汁
ワンコインサラダ+胡麻ドレッシング
サークルＫのカレーまん

久々に体重はかってみたら……。
+５だったんですけどぉぉ

　
　

:11/10/19 07:59 :SH008 :S3eCe4SM

#54 [しおん]

　
　

このままでは服がかわいそうだから再スタートしよう…∵

164の55スタート！
164の50でキープ！

　
　

:11/10/19 08:04 :SH008 :S3eCe4SM

#55 [しおん]

　
　

約一ヶ月後には最低でも52

　
　

:11/10/19 08:19 :SH008 :S3eCe4SM

#56 [しおん]

　
　

よ～し今から出勤！

　
　

:11/10/19 10:58 :SH008 :S3eCe4SM

#57 [しおん]

　
　

出発前にトイレ◎

　
　

:11/10/19 11:05 :SH008 :S3eCe4SM

#58 [しおん]

　
　

①お弁当としじみ味噌汁

②VitaminC5000？の飴と水

　
　

① [jpg/75KB]
:11/10/20 00:35 :SH008 :wc6.EaqM

#59 [しおん]

　
　

カーウ゛ィーダンス→お風呂→ストレッチ→マッサージ→今から寝ながら運動→就寝

(^A^)ﾉﾝ

　
　

:11/10/20 00:39 :SH008 :wc6.EaqM

#60 [しおん]

　
　

おはようございます
食事中です(行儀悪)

バナナ
お惣菜たくさん
ワカメスープ
もしかしたら卯の花も食べるかも

　
　

:11/10/20 08:11 :SH008 :wc6.EaqM

C-BoX E194.194