:12/07/29 12:20 :SH906i :FpPOpB3g

夜
冷や麦の冷し中華半分
ﾁｸﾜｷｭｳﾘ
茶碗蒸し4分の1

:12/07/29 18:15 :SH906i :FpPOpB3g

朝
ざくろ酢豆乳割り
今
乳酸菌飲料

:12/07/30 08:39 :SH906i :D9qGjcEY

昼
ご飯
納豆半分
ﾊﾑｴｯｸﾞ
漬物

すもも２

:12/07/30 11:13 :SH906i :D9qGjcEY

夜１７時３０分過ぎ
じゃがいものチヂミ
ﾁｸﾜｷｭｳﾘ
野菜炒め
サラダ

:12/07/30 19:52 :SH906i :D9qGjcEY

夜ご飯後歩いた

:12/07/30 19:52 :SH906i :D9qGjcEY

朝
ざくろ酢豆乳割り

１０時頃
手作りﾊﾞﾅﾅｹｰｷ

昼
ご飯
納豆
目玉焼き
漬物

:12/07/31 12:56 :SH906i :skwk.ZjM

夜
豆乳半分
肉団子1ｺ半
ﾄﾏﾄ１
焼きそば２口

:12/07/31 19:03 :SH906i :skwk.ZjM

昼
豆腐チャーハン
水餃子
卵焼き
漬物
梅干し

:12/08/01 12:05 :SH906i :d1IEzTLc

夜
ローストビーフ
ﾁｸﾜ巻き
冷やしうどんちょっと
漬物

:12/08/01 20:49 :SH906i :d1IEzTLc

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