昨日昼
ドトール
紅茶
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

夜
冷や麦の冷し中華


今日
朝
ざくろ酢豆乳割り

昼
サラダ蕎麦
卵焼き
ｶﾎﾞﾁｬ煮物

:12/07/26 12:49 :SH906i :z83zrZv2

朝
ざくろ酢豆乳割り

昼
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ１
ｼﾅﾓﾝﾄｰｽﾄ半分

:12/07/28 11:45 :SH906i :n..NA6i6

夜
ﾁｸﾜｷｭｳﾘ
鶏ひき肉の餃子４
酢の物
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/07/28 17:26 :SH906i :n..NA6i6

朝
ざくろ酢豆乳割り

昼
ご飯
納豆
冷や麦２

:12/07/29 12:18 :SH906i :FpPOpB3g

:12/07/29 12:20 :SH906i :FpPOpB3g

夜
冷や麦の冷し中華半分
ﾁｸﾜｷｭｳﾘ
茶碗蒸し4分の1

:12/07/29 18:15 :SH906i :FpPOpB3g

朝
ざくろ酢豆乳割り
今
乳酸菌飲料

:12/07/30 08:39 :SH906i :D9qGjcEY

昼
ご飯
納豆半分
ﾊﾑｴｯｸﾞ
漬物

すもも２

:12/07/30 11:13 :SH906i :D9qGjcEY

夜１７時３０分過ぎ
じゃがいものチヂミ
ﾁｸﾜｷｭｳﾘ
野菜炒め
サラダ

:12/07/30 19:52 :SH906i :D9qGjcEY

夜ご飯後歩いた

:12/07/30 19:52 :SH906i :D9qGjcEY

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