夜
焼きそばちょっと
焼豚ねぎのせ
ガリ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/07/13 18:49 :SH906i :uX.0947E

朝
ざくろ酢豆乳割り

昼
手作り弁当

:12/07/15 16:25 :SH906i :Oo97y4Ek

夜
から揚げ１
うどんちょっと
桃
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/07/15 18:01 :SH906i :Oo97y4Ek

朝
ざくろ酢豆乳割り
ｺﾞｰﾌﾚｯﾄ１
ﾊﾟﾝ6分の1

昼
ご飯
目玉焼き
魚肉ソーセージ
漬物

ご飯少し残した

:12/07/16 12:11 :SH906i :5XNj5o6U

ｱｲｽ131�i

夜は軽くしよ

:12/07/16 12:31 :SH906i :5XNj5o6U

夜１７時頃
肉じゃが
から揚げ１
ご飯２口
漬物

今
乳酸菌飲料

:12/07/16 17:42 :SH906i :5XNj5o6U

朝
ざくろ酢豆乳割り

昼
外食

:12/07/17 14:40 :SH906i :NMax8BeM

夜
うどん１
肉じゃが
漬物
豆腐はんぺん１

:12/07/17 18:29 :SH906i :NMax8BeM

朝
ざくろ酢豆乳割り
シナモンロール3分の2

昼
温かいうどん
豆腐はんぺん
漬物
ご飯ちょっと
のり

:12/07/18 11:47 :SH906i :CrkZDfc6

今日間食し過ぎた

:12/07/18 15:24 :SH906i :CrkZDfc6

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