昼
ﾊﾟｽﾀ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1
焼き芋3分の1

:12/03/21 12:15 :SH906i :YzrqsuXQ

夜
漬物
ささ身揚げ
おから煮

:12/03/21 18:08 :SH906i :YzrqsuXQ

朝
ざくろ酢豆乳割り

:12/03/22 07:58 :SH906i :96R6xHKk

来週体重はかろう
今月中に
53�`台に戻す

:12/03/22 08:00 :SH906i :96R6xHKk

昼
お弁当

:12/03/22 11:32 :SH906i :96R6xHKk

夜
味噌汁
魚肉ソーセージ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ.ﾌﾚｰｸ)

:12/03/22 18:15 :SH906i :96R6xHKk

朝
ざくろ酢豆乳割り

昼
外食

今
ぴーなっつ最中132�i

:12/03/23 16:19 :SH906i :4pCAf312

夜
蕎麦少し
ﾄｯﾎﾟｷ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/23 18:00 :SH906i :4pCAf312

駄菓子3つ
食べてしまった

:12/03/23 19:16 :SH906i :4pCAf312

朝
ざくろ酢豆乳割り

:12/03/24 07:58 :SH906i :A8OVFYsY

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