可愛くなるぞマ枇
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#301 [あずき]


ご飯
味噌汁
マカロニサラダ
筋子
漬物

⏰:12/01/05 11:21 📱:SH906i 🆔:YkOCcy0o


#302 [あずき]


鶏団子スープ
カツオ刺身3
漬物
ヨーグルト

⏰:12/01/05 18:07 📱:SH906i 🆔:YkOCcy0o


#303 [あずき]


ブルーベリー酢豆乳割り


ドトール
サンドイッチ
紅茶

⏰:12/01/06 11:13 📱:SH906i 🆔:8vPZHsdA


#304 [あずき]


コロッケ1
キャベツ
お浸し
卵焼き
ヨーグルト
ご飯3口

⏰:12/01/06 17:47 📱:SH906i 🆔:8vPZHsdA


#305 [あずき]


ブルーベリー酢豆乳割り
せんべい1
パン2口


ご飯
味噌汁
筋子
煮玉子1
お肉半分
春雨サラダ

⏰:12/01/07 11:48 📱:SH906i 🆔:zTpjgU4M


#306 [あずき]


一口餃子
漬物
味噌汁
りんご2
ご飯ちょっと

⏰:12/01/07 19:19 📱:SH906i 🆔:zTpjgU4M


#307 [あずき]


ブルーベリー酢豆乳割り


チーズトースト2
チロルチョコ1

⏰:12/01/08 12:40 📱:SH906i 🆔:1GF1JrTw


#308 [あずき]


野いちご酢豆乳割り

⏰:12/01/11 08:16 📱:SH906i 🆔:pcPzLqV6


#309 [あずき]


ご飯
ハムエッグ
筋子
味噌汁
韓国のり

⏰:12/01/11 12:39 📱:SH906i 🆔:pcPzLqV6


#310 [あずき]


手羽から揚げ2
ヨーグルト

⏰:12/01/11 19:08 📱:SH906i 🆔:pcPzLqV6


#311 [あずき]


野いちご酢豆乳割り

⏰:12/01/12 08:21 📱:SH906i 🆔:/Bm.XVz6


#312 [あずき]


オムライス
漬物
りんご

⏰:12/01/12 12:03 📱:SH906i 🆔:/Bm.XVz6


#313 [あずき]


餃子スープ
カボチャ煮
漬物
炒め物
さつま揚げ1

⏰:12/01/12 18:42 📱:SH906i 🆔:/Bm.XVz6


#314 [あずき]


野いちご酢豆乳割り


ご飯
カボチャ煮
炒め物
漬物
韓国のり

⏰:12/01/13 12:08 📱:SH906i 🆔:w9lpByxc


#315 [あずき]


一口餃子
カボチャ煮
ヨーグルト

⏰:12/01/13 18:58 📱:SH906i 🆔:w9lpByxc


#316 [あずき]


野いちご酢豆乳割り


ツナトースト一枚半
ハチミツトースト半分
卵焼き
サツマイモ煮
酢の物

⏰:12/01/14 12:04 📱:SH906i 🆔:uRx6TH6I


#317 [あずき]


ヨーグルト
漬物
韓国のり

⏰:12/01/14 17:50 📱:SH906i 🆔:uRx6TH6I


#318 [あずき]


野いちご酢豆乳割り


ご飯
納豆
白菜とツナ炒め
赤ウインナー2

⏰:12/01/15 12:39 📱:SH906i 🆔:bOS5BuJw


#319 [あずき]

最近食べ過ぎ&
運動不足で下腹ヤバイ

⏰:12/01/15 12:40 📱:SH906i 🆔:bOS5BuJw


#320 [あずき]


小皿に焼きそば
漬物
栗豆腐
ヨーグルト

⏰:12/01/15 18:11 📱:SH906i 🆔:bOS5BuJw


#321 [あずき]


野いちご酢豆乳割り

⏰:12/01/16 08:54 📱:SH906i 🆔:9VUnmuBM


#322 [あずき]


野いちご酢豆乳割り


食パン半分

⏰:12/01/18 10:37 📱:SH906i 🆔:2tv1gDPg


#323 [あずき]

13時頃
小さいおにぎり1

⏰:12/01/18 16:30 📱:SH906i 🆔:2tv1gDPg


#324 [あずき]


味噌汁
芋天ぷら1
大福

⏰:12/01/18 18:09 📱:SH906i 🆔:2tv1gDPg


#325 [あずき]


野いちご酢豆乳割り

⏰:12/01/19 09:30 📱:SH906i 🆔:kRWDco.M


#326 [あずき]


サンドイッチ2

⏰:12/01/19 11:42 📱:SH906i 🆔:kRWDco.M


#327 [あずき]


すいとん
りんご
ご飯ちょっと

⏰:12/01/19 18:17 📱:SH906i 🆔:kRWDco.M


#328 [あずき]


野いちご酢豆乳割り
シナモンロール半分

⏰:12/01/20 08:22 📱:SH906i 🆔:8e8cToQw


#329 [あずき]


ご飯
すいとんのつゆ
生姜焼き
キャベツ
ツナ玉子

⏰:12/01/20 10:55 📱:SH906i 🆔:8e8cToQw


#330 [あずき]


シチュー
食パン半分

⏰:12/01/20 18:29 📱:SH906i 🆔:8e8cToQw


#331 [あずき]


野いちご酢豆乳割り


ご飯
シチュー
漬物

⏰:12/01/21 12:12 📱:SH906i 🆔:aegxS3cE


#332 [あずき]


シチュー
りんご

⏰:12/01/21 17:43 📱:SH906i 🆔:aegxS3cE


#333 [あずき]


野いちご酢豆乳割り
おこし2

⏰:12/01/22 09:53 📱:SH906i 🆔:Bwlq45HY


#334 [あずき]


おにぎり1
漬物
ベーコンエッグ

⏰:12/01/22 13:03 📱:SH906i 🆔:Bwlq45HY


#335 [あずき]


漬物
すき家牛丼半分

⏰:12/01/22 18:03 📱:SH906i 🆔:Bwlq45HY


#336 [あずき]


野いちご酢豆乳割り

⏰:12/01/23 08:00 📱:SH906i 🆔:TJJ2df9M


#337 [あずき]


ご飯
味噌汁
漬物
コーンツナ炒め
味噌

⏰:12/01/23 11:55 📱:SH906i 🆔:TJJ2df9M


#338 [あずき]


ヨーグルト
漬物

⏰:12/01/23 18:04 📱:SH906i 🆔:TJJ2df9M


#339 [あずき]


野いちご酢豆乳割り
ラスク


ご飯
味噌汁
白菜とツナ煮
味噌
鮭半分

⏰:12/01/24 11:37 📱:SH906i 🆔:pSIrtzfY


#340 [あずき]


春雨スープ
お浸し
漬物
ヨーグルト

⏰:12/01/24 18:09 📱:SH906i 🆔:pSIrtzfY


#341 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


トースト2
(・ツナキャベツ
・ハチミツ)

⏰:12/01/25 12:11 📱:SH906i 🆔:kc6n7LoE


#342 [あずき]


から揚げ1
ブロッコリー
漬物
トースト4分の1
ヨーグルト

⏰:12/01/25 19:25 📱:SH906i 🆔:kc6n7LoE


#343 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


トースト2
(・卵ブロッコリー
・ハチミツ)
から揚げ2
漬物



ヨーグルト
漬物

間食
生姜せんべい

⏰:12/01/26 17:50 📱:SH906i 🆔:OhqwF3zk


#344 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り
まるがじりロール半分


おじや
漬物

⏰:12/01/27 11:58 📱:SH906i 🆔:JiP1xtNc


#345 [あずき]


手作り焼売
具だくさんすいとん
漬物

⏰:12/01/27 18:29 📱:SH906i 🆔:JiP1xtNc


#346 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り
アップルシナモンロール半分


トースト2
間食
かりんとう

⏰:12/01/29 15:35 📱:SH906i 🆔:hK2z3GbA


#347 [あずき]


白菜春雨スープ
煮物
ヨーグルト

⏰:12/01/29 17:56 📱:SH906i 🆔:hK2z3GbA


#348 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


ご飯
煮物
卵焼き
ハム
すじこ

⏰:12/01/30 11:51 📱:SH906i 🆔:maDU3Loo


#349 [あずき]


ヨーグルト
煮物
漬物
お浸し

⏰:12/01/30 18:08 📱:SH906i 🆔:maDU3Loo


#350 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り
シナモンロール


ご飯
味噌汁
ハムエッグ
すじこ
漬物


カボチャ煮
漬物
ヨーグルト

間食
ダイエットビスケット

⏰:12/01/31 18:10 📱:SH906i 🆔:yHe9uo8o


#351 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


ご飯
味噌汁
目玉焼き
カボチャ煮
ポテトサラダ
すじこ

⏰:12/02/01 11:42 📱:SH906i 🆔:EGRwMSSQ


#352 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


野菜サンド
野菜ジュース

⏰:12/02/02 11:39 📱:SH906i 🆔:HLJKsw9M


#353 [あずき]


から揚げ1
キャベツ
味噌汁
ヨーグルト

⏰:12/02/02 18:13 📱:SH906i 🆔:HLJKsw9M


#354 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


おにぎり2
味噌汁
煮物
サラダ
味噌焼き
漬物

⏰:12/02/03 12:17 📱:SH906i 🆔:/K7RPmQ2


#355 [あずき]


味噌汁
サラダ
のり巻き2
ヨーグルト

⏰:12/02/03 18:50 📱:SH906i 🆔:/K7RPmQ2


#356 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


トースト2(・卵キュウリ
・ハチミツ)
スープ

⏰:12/02/04 11:40 📱:SH906i 🆔:95b8VCYQ


#357 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り

⏰:12/02/08 07:56 📱:SH906i 🆔:/LvZTrJU


#358 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


ご飯
味噌汁
煮物
韓国のり

⏰:12/02/10 11:49 📱:SH906i 🆔:TF7uvICo


#359 [あずき]


具だくさんうどん

⏰:12/02/10 17:57 📱:SH906i 🆔:TF7uvICo


#360 [あずき]


野いちご酢豆乳割り


半田屋で外食

⏰:12/02/11 12:24 📱:SH906i 🆔:D8oPbTng


#361 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


おにぎり1
マックちょっと食べた


最近食べ過ぎてる
結婚式近いのに

⏰:12/02/12 12:35 📱:SH906i 🆔:iFYOI46.


#362 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


サンドイッチ

⏰:12/02/13 12:48 📱:SH906i 🆔:.M3BvNKc


#363 [あずき]

お腹ヤバイ

⏰:12/02/13 12:48 📱:SH906i 🆔:.M3BvNKc


#364 [あずき]


キムチチヂミ1
チキン2
フルーツヨーグルト

⏰:12/02/13 18:19 📱:SH906i 🆔:.M3BvNKc


#365 [あずき]


野いちご酢豆乳割り


サンドイッチ2

⏰:12/02/14 16:48 📱:SH906i 🆔:Ug0VtKzs


#366 [あずき]

18時前
サラダ
焼豚
フルーツヨーグルト

⏰:12/02/14 19:42 📱:SH906i 🆔:Ug0VtKzs


#367 [あずき]


野いちご酢豆乳割り
パン


炒飯
ポテトサラダ
ワカメスープ


ヨーグルト
餃子スープ

⏰:12/02/15 18:05 📱:SH906i 🆔:aBLdjdGs


#368 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


サンドイッチ2

⏰:12/02/16 11:19 📱:SH906i 🆔:sUC0IZ3g


#369 [あずき]


漬物
焼豚1
白菜煮

⏰:12/02/16 17:57 📱:SH906i 🆔:sUC0IZ3g


#370 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


外食
パスタ

間食
メロンパン



コロッケ半分
キャベツ
ご飯3口

⏰:12/02/17 17:46 📱:SH906i 🆔:q1GOAKU2


#371 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り
豆パン


サンドイッチ2
コロッケ半分
ご飯ちょっと


食べ過ぎだ

⏰:12/02/18 11:25 📱:SH906i 🆔:sEmzg3V.


#372 [あずき]

ずっとサボってた
絶対太ったな

⏰:12/02/23 16:42 📱:SH906i 🆔:FNyzG3Bc


#373 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り

⏰:12/02/24 09:15 📱:SH906i 🆔:K1Stz6u6


#374 [あずき]

今日からまた
頑張る
54`になってた

⏰:12/03/21 07:52 📱:SH906i 🆔:YzrqsuXQ


#375 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り

⏰:12/03/21 07:53 📱:SH906i 🆔:YzrqsuXQ


#376 [あずき]


パスタ
サンドイッチ1
焼き芋3分の1

⏰:12/03/21 12:15 📱:SH906i 🆔:YzrqsuXQ


#377 [あずき]


漬物
ささ身揚げ
おから煮

⏰:12/03/21 18:08 📱:SH906i 🆔:YzrqsuXQ


#378 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り

⏰:12/03/22 07:58 📱:SH906i 🆔:96R6xHKk


#379 [あずき]

来週体重はかろう
今月中に
53`台に戻す

⏰:12/03/22 08:00 📱:SH906i 🆔:96R6xHKk


#380 [あずき]


お弁当

⏰:12/03/22 11:32 📱:SH906i 🆔:96R6xHKk


#381 [あずき]


味噌汁
魚肉ソーセージ
ヨーグルト(バナナ.フレーク)

⏰:12/03/22 18:15 📱:SH906i 🆔:96R6xHKk


#382 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り


外食


ぴーなっつ最中132i

⏰:12/03/23 16:19 📱:SH906i 🆔:4pCAf312


#383 [あずき]


蕎麦少し
トッポキ
ヨーグルト

⏰:12/03/23 18:00 📱:SH906i 🆔:4pCAf312


#384 [あずき]

駄菓子3つ
食べてしまった

⏰:12/03/23 19:16 📱:SH906i 🆔:4pCAf312


#385 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り

⏰:12/03/24 07:58 📱:SH906i 🆔:A8OVFYsY


#386 [あずき]

最近揚げ物
毎日食べてた
控えよう!!

⏰:12/03/24 07:59 📱:SH906i 🆔:A8OVFYsY


#387 [あずき]


ご飯
納豆半分
目玉焼き
ちくわとキノコ炒め
韓国のり

⏰:12/03/24 11:26 📱:SH906i 🆔:A8OVFYsY


#388 [あずき]


サラダ
パスタ少し
ご飯3口
炒め物少し

間食
ばあちゃん家に行って
ちょこちょこ
食べてしまった

⏰:12/03/24 19:50 📱:SH906i 🆔:A8OVFYsY


#389 [あずき]

明日は軽めにする

⏰:12/03/24 20:08 📱:SH906i 🆔:A8OVFYsY


#390 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り

⏰:12/03/25 09:29 📱:SH906i 🆔:9slsRZZQ


#391 [あずき]


トースト2枚
・カボチャチーズ
・ハチミツ
野菜ジュース

⏰:12/03/25 11:33 📱:SH906i 🆔:9slsRZZQ


#392 [あずき]

ぴーなっつ最中132i

⏰:12/03/25 15:00 📱:SH906i 🆔:9slsRZZQ


#393 [あずき]


一口蒲鉾1
チキン3
ヨーグルト

⏰:12/03/25 17:36 📱:SH906i 🆔:9slsRZZQ


#394 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り
五家宝1

⏰:12/03/26 08:12 📱:SH906i 🆔:m/umFIHM


#395 [あずき]


ご飯
納豆半分
目玉焼き
ちくわとキノコ炒め
韓国のり

⏰:12/03/26 11:47 📱:SH906i 🆔:m/umFIHM


#396 [あずき]


サラダ
ハンバーグ3口
パスタ2口
ヨーグルト

⏰:12/03/26 18:20 📱:SH906i 🆔:m/umFIHM


#397 [あずき]


ざくろ酢豆乳割り

⏰:12/03/27 07:44 📱:SH906i 🆔:TIRmjI9s


#398 [あずき]


サンドイッチ1(キュウリ.卵)
チーズトースト

⏰:12/03/27 11:12 📱:SH906i 🆔:TIRmjI9s


#399 [あずき]


サラダ
味噌汁
ご飯2口
ハンバーグ2キレ

⏰:12/03/27 18:03 📱:SH906i 🆔:TIRmjI9s


#400 [あずき]


バナナ豆乳

⏰:12/03/28 08:19 📱:SH906i 🆔:nG4vEv2c


#401 [あずき]


ご飯
味噌汁
目玉焼き
キャベツ
ちくわとキノコ炒め

⏰:12/03/28 12:09 📱:SH906i 🆔:nG4vEv2c


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