朝
ざくろ酢豆乳割り

:11/12/11 08:53 :SH906i :kVriZrz6

昼
ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ1
りんご
から揚げ1

:11/12/11 12:19 :SH906i :kVriZrz6

梨のドライﾌﾙｰﾂとか
超美味しそぉ〜ｯ

砂糖ついてるのはｶﾛﾘｰ
高いだろうね
でも栄養あるからお菓子よりは
ﾏｼだとおもうよ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/11 17:02 :N01A :qnqtVWuA

夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
焼き魚
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ご飯一口

:11/12/11 18:20 :SH906i :kVriZrz6

わかったぁ〜
見つけたらたべてみる

パイナップルもｱﾀｼすきだよ〜

ｱﾀｼもスーパー行ったとき
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ買ってみよかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/12 07:55 :N01A :GfaWwt6A

朝
ざくろ酢豆乳割り
チョコ一粒

:11/12/12 08:41 :SH906i :EaSYav6U

昼
ご飯
味噌汁
から揚げ２
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｷｬﾍﾞﾂ
煮卵
漬物

:11/12/12 12:01 :SH906i :EaSYav6U

夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
とろろかけマグロ煮

:11/12/12 18:27 :SH906i :EaSYav6U

朝
ざくろ酢豆乳割り

:11/12/13 08:07 :SH906i :jWpgKJGU

昼
ご飯
味噌汁
焼き魚半分
ウインナー２
ｻﾗﾀﾞ

:11/12/13 12:31 :SH906i :jWpgKJGU

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