夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
小皿にｶﾚｰﾗｲｽ

:11/12/03 17:44 :SH906i :BRowhLN.

最近なんで
こんなに
食べちゃうんだろ…
意思弱すぎだ


明日から
厳しくいかなきゃ
痩せない

:11/12/03 22:38 :SH906i :BRowhLN.

金太郎って(笑)

ｱﾀｼも小学校んときは
つねにショートカットで
男みたいだったな

洋画みないかぁ
ｱﾀｼすきで結構見るんだよね

韓国映画は見ないなぁ
興味はあるけどね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/03 22:46 :N01A :nUMyxhHQ

朝
ざくろ酢豆乳割り

:11/12/04 09:08 :SH906i :eQs2lkGQ

昼
ご飯
味噌汁
目玉焼き
ｷｬﾍﾞﾂ
ｶﾚｰﾙｰ少し
タコ焼き2

:11/12/04 12:32 :SH906i :eQs2lkGQ

夜
そばつゆ
お浸し
チキン１
春雨ｻﾗﾀﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/04 18:04 :SH906i :eQs2lkGQ

朝
ざくろ酢豆乳割り
昼
トースト２
チキン
ｷｬﾍﾞﾂ
大根煮

:11/12/05 14:01 :SH906i :R5/loqXI

夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/05 18:05 :SH906i :R5/loqXI

あーなるほど(笑)
あずきなら金太郎なることは
ないから大丈夫さｯ

オススメはﾜｲﾙﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞ
かなぁ
ｱﾀｼ車って興味ないんだけど
この映画はﾚｰｽのｱｸｼｮﾝが
ｶｯｺｲｲしすごくて好き


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/05 22:22 :N01A :0HFe5mE.

朝
ざくろ酢豆乳割り

昼
卵のせトースト１
肉豆腐
ﾋﾟｰﾏﾝ入り卵焼き
りんご

:11/12/06 12:12 :SH906i :glZ.E/TM

夜
野菜炒め
漬物
ご飯一口
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/06 18:08 :SH906i :glZ.E/TM

朝
ざくろ酢豆乳割り

昼
病院で無し

今
肉まん

:11/12/07 17:05 :SH906i :7Caa95eA

ぜひ見てみて
今DVDだと4くらいまで
あったはず

おﾊﾞｶな犬のﾏﾘｰって
知らないなぁ
それは洋画？(・・?)
面白いなら今度みてみよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/07 18:06 :N01A :wnVkgHFQ

夜
もつ煮
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/07 18:21 :SH906i :7Caa95eA

:11/12/07 20:02 :SH906i :7Caa95eA

朝
ざくろ酢豆乳割り
ドーナツ１

:11/12/08 08:45 :SH906i :StveyzhA

昼
ご飯(残した)
もつ煮
生姜焼き
ｷｬﾍﾞﾂ
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
卵焼き1
天ぷら１


食べ過ぎた

:11/12/08 12:06 :SH906i :StveyzhA

夜
ご飯ちょっと
肉じゃが
漬物
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
りんご２

:11/12/08 18:48 :SH906i :StveyzhA

よしゃみてみるー

ﾅｯﾂ超うまくてやばい
おかげでﾅｯﾂばりばり
食べちゃってるし

カロリー高いから食べすぎ
注意なんだけどね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/09 10:44 :N01A :4IHQt0gs

朝
ざくろ酢豆乳割り

昼
外食(和食)

:11/12/09 15:58 :SH906i :dvtGnNzU

間食
メロンパン

夜
肉じゃが
(ジャガ芋1肉1)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/09 17:55 :SH906i :dvtGnNzU

:11/12/09 18:00 :SH10C :TdRDh.dM

朝
ざくろ酢豆乳割り
ラスク２

:11/12/10 09:00 :SH906i :Z4OQVU7Q

昼
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ1
野菜ｻﾝﾄﾞ1
いなり寿司１

炭水化物ばっかりだ

:11/12/10 10:46 :SH906i :Z4OQVU7Q

カシューナッツｱﾀｼも
大好き〜
あとアーモンドもすき

ドライﾌﾙｰﾂすきだよぉ
ﾊﾞﾅﾅが一番美味しくてすき
あずきは〜？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/10 13:47 :N01A :PzX9jXa6

夜急遽外食になった
餃子
ﾁｬｰｼｭｰ丼

:11/12/10 17:43 :SH906i :Z4OQVU7Q

今日食べ過ぎた
明日控えよ

:11/12/10 20:16 :SH906i :Z4OQVU7Q

朝
ざくろ酢豆乳割り

:11/12/11 08:53 :SH906i :kVriZrz6

昼
ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ1
りんご
から揚げ1

:11/12/11 12:19 :SH906i :kVriZrz6

梨のドライﾌﾙｰﾂとか
超美味しそぉ〜ｯ

砂糖ついてるのはｶﾛﾘｰ
高いだろうね
でも栄養あるからお菓子よりは
ﾏｼだとおもうよ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/11 17:02 :N01A :qnqtVWuA

夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
焼き魚
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ご飯一口

:11/12/11 18:20 :SH906i :kVriZrz6

わかったぁ〜
見つけたらたべてみる

パイナップルもｱﾀｼすきだよ〜

ｱﾀｼもスーパー行ったとき
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ買ってみよかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/12 07:55 :N01A :GfaWwt6A

朝
ざくろ酢豆乳割り
チョコ一粒

:11/12/12 08:41 :SH906i :EaSYav6U

昼
ご飯
味噌汁
から揚げ２
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｷｬﾍﾞﾂ
煮卵
漬物

:11/12/12 12:01 :SH906i :EaSYav6U

夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
とろろかけマグロ煮

:11/12/12 18:27 :SH906i :EaSYav6U

朝
ざくろ酢豆乳割り

:11/12/13 08:07 :SH906i :jWpgKJGU

昼
ご飯
味噌汁
焼き魚半分
ウインナー２
ｻﾗﾀﾞ

:11/12/13 12:31 :SH906i :jWpgKJGU

それｱﾀｼも一緒〜ｯ
一度ハマるとしばらく
そればっかり食べちゃう
んだよね

寝るとき靴下はいて
寝てるよぉ〜
じゃないと足冷えて眠れない
あずきは〜？(・・?)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/13 16:35 :N01A :h/c0v.42

夜
餃子３
ご飯2口
マグロ煮
ほうれん草
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
りんご

:11/12/13 18:26 :SH906i :jWpgKJGU

朝
ざくろ酢豆乳割り

:11/12/14 08:25 :SH906i :bFfl5Dug

夜とか寒いもんねー

ｱﾀｼ冷え性ではないよ
あずきは？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/12/14 08:46 :N01A :AAhJKLug

夜
ﾄｰｽﾄ2
卵焼き
焼き芋半分

:11/12/14 12:16 :SH906i :bFfl5Dug

夜
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
味噌汁
りんご

:11/12/14 18:28 :SH906i :bFfl5Dug

朝
野いちご酢豆乳割り

昼
ご飯半分
鶏五目ご飯半分
煮豆
ｶﾎﾞﾁｬ煮
肉団子２
卵焼き1

:11/12/15 11:58 :SH906i :MvGmQSSQ

夜
野菜いっぱい味噌汁
煮豆
りんご
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/15 18:28 :SH906i :MvGmQSSQ

朝
野いちご酢豆乳割り

１０時３０分
ﾍﾞﾛｰﾁｪ
ｺｰﾋｰ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

14時
牛タン定食
微妙残した

ﾄﾞﾄｰﾙ
紅茶
ｹｰｷ半分

:11/12/16 15:12 :SH906i :vghKb2ck

牛タン生焼け
でなんか
気持ち悪かった

:11/12/16 15:13 :SH906i :vghKb2ck

夜
味噌汁
ｷﾑﾁ

:11/12/16 17:31 :SH906i :vghKb2ck

朝
野いちご酢豆乳割り
ドライフルーツ１

:11/12/17 08:27 :SH906i :ixZkzdl2

昼
ﾄｰｽﾄ2
コロッケ1
ｷｬﾍﾞﾂ
ドライフルーツ１

:11/12/17 11:51 :SH906i :ixZkzdl2

夜
ｷｬﾍﾞﾂ
コロッケ1
ｲｶ焼き3
山芋焼き1
ｷﾑﾁ

:11/12/17 18:07 :SH906i :ixZkzdl2

最近すぐ
胸やけする

:11/12/17 19:39 :SH906i :ixZkzdl2

朝
野いちご酢豆乳割り

昼外食
高菜炒飯

:11/12/18 13:32 :SH906i :FDYfpByI

夜
おでん2
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/18 18:18 :SH906i :FDYfpByI

朝
野いちご酢豆乳割り
ﾊﾟﾝ半分

昼
ご飯
おでん
筋子
みかん

:11/12/19 11:30 :SH906i :WlAKoXlU

夜
ﾄｯﾎﾟｷﾞ
ちらし寿司
ちくわぶ1

:11/12/19 17:52 :SH906i :WlAKoXlU

朝
野いちご酢豆乳割り

:11/12/20 08:08 :SH906i :QqlRyq2c

昼
ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ2
ずんだもち１

:11/12/20 12:48 :SH906i :QqlRyq2c

夜
ﾏｸﾞﾛ味噌焼き
ｷｬﾍﾞﾂ
小皿にご飯
筋子

:11/12/20 18:11 :SH906i :QqlRyq2c

朝
野いちご酢豆乳割り
みかん半分

昼
おにぎり２
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
ｶﾎﾞﾁｬ煮
おから
ほうれん草の胡麻和え

:11/12/21 11:58 :SH906i :UIITbMIw

夜
焼き魚
お浸し
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/21 17:58 :SH906i :UIITbMIw

朝
野いちご酢豆乳割り

:11/12/22 08:06 :SH906i :3beKL9Qc

昼
おにぎり１
卵焼き1
豚汁114�i

:11/12/22 11:00 :SH906i :3beKL9Qc

朝
無し

昼
おにぎり１
肉まん4分の3
味噌汁

:11/12/23 13:40 :SH906i :jekm/qt2

昨日夜
居酒屋で
飲み食いした

:11/12/23 13:41 :SH906i :jekm/qt2

夜
ケンタッキー
ｻﾗﾀﾞ
ちくわ巻き
ｹｰｷ

:11/12/23 19:09 :SH906i :jekm/qt2

昨日今日食べ過ぎた
明日から軽くしないと

:11/12/23 19:10 :SH906i :jekm/qt2

朝
野いちご酢豆乳割り

昼
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
いなり寿司2ｺ半
チキン１

:11/12/24 13:30 :SH906i :Kha4ddqA

夜
チキン
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/24 17:59 :SH906i :Kha4ddqA

朝
野いちご酢豆乳割り
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ半分

今
最中1

:11/12/25 11:09 :SH906i :qNgfctUQ

昼
日帰り温泉に行って
お弁当

夜
漬物
ｻｷｲｶ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/25 17:44 :SH906i :qNgfctUQ

朝
野いちご酢豆乳割り

昼
ご飯
餃子
玉子
ｷｬﾍﾞﾂ
漬物
韓国のり

:11/12/26 12:09 :SH906i :TefrtFyE

夜
ｲｶﾘﾝｸﾞ
ﾐﾆお好み焼き70�i
ｷｬﾍﾞﾂ
漬物
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/26 18:13 :SH906i :TefrtFyE

朝
野いちご酢豆乳割り

:11/12/27 08:42 :SH906i :kwyF8W.s

昼
ご飯
目玉焼き
白菜とﾂﾅの炒め物
漬物
ｲｶﾘﾝｸﾞ1

:11/12/27 12:06 :SH906i :kwyF8W.s

夜
すいとん
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
大根煮１

:11/12/27 18:42 :SH906i :kwyF8W.s

朝
野いちご酢豆乳割り

昼
ご飯
味噌汁
目玉焼き
餃子
韓国のり

:11/12/28 11:51 :SH906i :JaUygSHg

夜
ﾊﾟｽﾀ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/28 18:14 :SH906i :JaUygSHg

お母さんの作る
ﾊﾟｽﾀはいつ食べても
美味い

:11/12/28 18:15 :SH906i :JaUygSHg

朝
野いちご酢豆乳割り

昼
ｻﾗﾀﾞ
ﾐｰﾄｽﾊﾟ&ﾆｮｯｷ

:11/12/29 11:24 :SH906i :aQI1rZdg

夜
白菜とﾂﾅの炒め物
ご飯３口
牛肉炒め少し
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
漬物

:11/12/29 18:21 :SH906i :aQI1rZdg

朝
野いちご酢豆乳割り
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ３口

:11/12/30 08:32 :SH906i :bDo9FN.c

昼
半田屋で外食

:11/12/30 12:51 :SH906i :bDo9FN.c

夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｶﾂ煮1
魚肉ソーセージ

:11/12/30 17:37 :SH906i :bDo9FN.c

朝
野いちご酢豆乳割り
せんべい

:11/12/31 10:29 :SH906i :DX8LDK1Q

昼
ご飯
ﾊﾑｴｯｸﾞ
筋子
ｷｬﾍﾞﾂ
漬物

:11/12/31 12:38 :SH906i :DX8LDK1Q

夜
ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑ炒め
漬物
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/12/31 18:03 :SH906i :DX8LDK1Q

明けましておめでとう(*^▽^)/
今年もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るぞ

:12/01/01 10:57 :SH906i :.7g7JBg6

朝昼
おせち
ご飯
筋子
色々食べた

:12/01/01 10:58 :SH906i :.7g7JBg6

夜
刺身３
おせち

:12/01/01 18:25 :SH906i :.7g7JBg6

朝
野いちご酢豆乳割り

今
みかん

:12/01/02 09:28 :SH906i :dfXZOUG6

昼
ご飯
汁
筋子
ｺﾞﾎﾞｳの肉巻き
だて巻き2
卵焼き1

:12/01/02 11:58 :SH906i :dfXZOUG6

夜
煮魚
卵焼き
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/01/02 17:57 :SH906i :dfXZOUG6

朝
野いちご酢豆乳割り
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ1口

昼
おにぎり
ｻﾗﾀﾞ

:12/01/03 12:27 :SH906i :ZcpG4aGw

:12/01/03 12:57 :SH906i :ZcpG4aGw

夜
そば
ｷﾑﾁﾁﾁﾞﾐ２
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/01/03 18:03 :SH906i :ZcpG4aGw

:12/01/04 09:09 :SH906i :3HruKDuE

昼
ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ1
玉子のせﾄｰｽﾄ1

:12/01/04 11:58 :SH906i :3HruKDuE

夜
ｷﾑﾁﾁﾁﾞﾐ２
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ少し
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ
ちらし寿司少し

誕生日祝で
いっぱい食べてしまった

:12/01/04 18:18 :SH906i :3HruKDuE

朝
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ酢豆乳割り
せんべい

:12/01/05 08:43 :SH906i :YkOCcy0o

昼
ご飯
味噌汁
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
筋子
漬物

:12/01/05 11:21 :SH906i :YkOCcy0o

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