友達の
結婚式までには
目標体重
になってたいな

:11/10/13 19:52 :SH906i :g1hlIktM

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/10/14 08:13 :SH906i :IDB1AJzQ

昼
銀のさら
ばらちらし
吸い物

:11/10/14 11:44 :SH906i :IDB1AJzQ

夜
和風ﾊﾟｽﾀ

:11/10/14 18:33 :SH906i :IDB1AJzQ

お腹いっぱいだ

:11/10/14 18:36 :SH906i :IDB1AJzQ

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
せんべい

昼
ご飯
餃子
オムレツ

:11/10/15 11:54 :SH906i :EZgNzwwQ

朝
グルト

:11/10/18 09:43 :SH906i :5acajhMc

昼
炒飯
味噌汁
チキン１
漬物

:11/10/18 12:43 :SH906i :5acajhMc

夜
味噌汁
鱈のキムチ
酢

:11/10/18 17:56 :SH906i :5acajhMc

出掛けたりしてて
ﾀﾞｲｴｯﾄサボり気味だった

明日からまた
頑張らなきゃ!!

:11/10/18 21:25 :SH906i :5acajhMc

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