朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/10/12 08:09 :SH906i :IwQEhe72

昼
そぼろ丼
牛肉2
ﾀﾝﾒﾝ少し

:11/10/12 11:11 :SH906i :IwQEhe72

夜
チキン１
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ二枚
漬物
もやしのお浸し

:11/10/12 18:29 :SH906i :IwQEhe72

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
せんべい

:11/10/13 08:51 :SH906i :g1hlIktM

昼
まるまつ
鶏そぼろ丼
焼き鮭
ｻﾗﾀﾞ
ｲｶｹﾞｿ

:11/10/13 12:10 :SH906i :g1hlIktM

夜１８時頃
餃子
ご飯ちょっと

:11/10/13 19:51 :SH906i :g1hlIktM

友達の
結婚式までには
目標体重
になってたいな

:11/10/13 19:52 :SH906i :g1hlIktM

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/10/14 08:13 :SH906i :IDB1AJzQ

昼
銀のさら
ばらちらし
吸い物

:11/10/14 11:44 :SH906i :IDB1AJzQ

夜
和風ﾊﾟｽﾀ

:11/10/14 18:33 :SH906i :IDB1AJzQ

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ