昼
ﾊﾟｽﾀ302�i
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(ｷｭｳﾘ)
蒸し鶏と中華ｸﾗｹﾞの和え物

:12/04/24 11:10 :SH906i :DF.c4hJA

夜
お浸し
漬物
燻製玉子
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

間食
芋菓子２
ｶｷﾋﾟｰ半分
ﾁｮｺﾚｰﾄ２

:12/04/24 18:02 :SH906i :DF.c4hJA

間食し過ぎだ

:12/04/24 18:02 :SH906i :DF.c4hJA

朝昼
無し

１５時
ドトール
ﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞ
黒糖ほうじ茶ラテ


夜
寿司

:12/04/25 17:58 :SH906i :BAegyb7E

今日美容院行って
カラーしてきた

:12/04/25 17:59 :SH906i :BAegyb7E

朝
ざくろ酢豆乳割り

:12/04/26 08:19 :SH906i :4SqUaLLo

ﾊﾟﾝ追加

:12/04/26 08:39 :SH906i :4SqUaLLo

昼
ご飯
目玉焼き
サラダ
チャプチェ

:12/04/26 12:21 :SH906i :4SqUaLLo

夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
苺
味噌汁

:12/04/26 18:09 :SH906i :4SqUaLLo

後３�`が痩せない

:12/04/26 18:11 :SH906i :4SqUaLLo

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