昼
ご飯
味噌汁
焼き魚(アジ)
中華サラダ
筋子

:12/04/03 11:32 :SH906i :vQI/ZlHE

昼卵焼きも食べた

:12/04/03 12:22 :SH906i :vQI/ZlHE

夜
炒め物
中華サラダ
ご飯３口
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/04/03 18:00 :SH906i :vQI/ZlHE

:12/04/03 18:29 :SH906i :vQI/ZlHE

朝
ざくろ酢豆乳割り

:12/04/04 08:21 :SH906i :qGF/I4hs

:12/04/04 09:56 :SH906i :qGF/I4hs

昼
食パン２
ｳｨﾝﾅｰ
ｷｬﾍﾞﾂ
卵焼き
ｼﾞｬﾑ

:12/04/04 11:33 :SH906i :qGF/I4hs

夜
うどん３口
炒め物
ﾖｰｸﾞﾙﾄ


１５時３０分
ﾐﾆよもぎもち１

:12/04/04 17:45 :SH906i :qGF/I4hs

間食控えなきゃなぁ
月曜日体重量ろう!!

:12/04/04 19:27 :SH906i :qGF/I4hs

朝
ざくろ酢豆乳割り
ｹｰｷ2種類半分づつ

:12/04/05 08:37 :SH906i :DJswfP.M

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