最近揚げ物
毎日食べてた
控えよう!!

:12/03/24 07:59 :SH906i :A8OVFYsY

昼
ご飯
納豆半分
目玉焼き
ちくわとｷﾉｺ炒め
韓国のり

:12/03/24 11:26 :SH906i :A8OVFYsY

夜
サラダ
ﾊﾟｽﾀ少し
ご飯３口
炒め物少し

間食
ばあちゃん家に行って
ちょこちょこ
食べてしまった

:12/03/24 19:50 :SH906i :A8OVFYsY

明日は軽めにする

:12/03/24 20:08 :SH906i :A8OVFYsY

朝
ざくろ酢豆乳割り

:12/03/25 09:29 :SH906i :9slsRZZQ

昼
ﾄｰｽﾄ2枚
･ｶﾎﾞﾁｬﾁｰｽﾞ
･ﾊﾁﾐﾂ
野菜ｼﾞｭｰｽ

:12/03/25 11:33 :SH906i :9slsRZZQ

:12/03/25 15:00 :SH906i :9slsRZZQ

夜
一口蒲鉾1
チキン3
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/03/25 17:36 :SH906i :9slsRZZQ

朝
ざくろ酢豆乳割り
五家宝１

:12/03/26 08:12 :SH906i :m/umFIHM

昼
ご飯
納豆半分
目玉焼き
ちくわとｷﾉｺ炒め
韓国のり

:12/03/26 11:47 :SH906i :m/umFIHM

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