夜
味噌汁
鱈のキムチ
酢

:11/10/18 17:56 :SH906i :5acajhMc

出掛けたりしてて
ﾀﾞｲｴｯﾄサボり気味だった

明日からまた
頑張らなきゃ!!

:11/10/18 21:25 :SH906i :5acajhMc

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/10/19 08:41 :SH906i :qy52r4Mk

昼
鶏五目ご飯
味噌汁
漬物
韓国のり
炒め物

:11/10/19 13:12 :SH906i :qy52r4Mk

夜
魚
ﾆﾗ玉
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ酢

:11/10/19 18:07 :SH906i :qy52r4Mk

朝
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ酢の豆乳割り

:11/10/20 08:16 :SH906i :U4UawysQ

:11/10/20 09:11 :SH906i :U4UawysQ

昼
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ2
コーンスープ

:11/10/20 11:33 :SH906i :U4UawysQ

夜
ほうとう鍋
漬物
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ酢

:11/10/20 18:33 :SH906i :U4UawysQ

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/10/21 10:12 :SH906i :bMpgV4fE

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