昼
野菜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ2
野菜グラタン
焼豚１

:11/11/26 11:46 :SH906i :l4BZpjUE

年齢重ねると代謝悪くなるし
痩せにくくなるってゆうもんね
嫌だわぁー
おばさん体型だけはなりたくない

ｶｯﾄとｶﾗｰしてきたんだぁ
ｱﾀｼも髪明るくしよーかな
今黒髪に近いから軽く
茶色にしたーい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/11/26 19:39 :N01A :n/7RxnWY

朝
ﾊﾞﾅﾅ豆乳

:11/11/27 09:13 :SH906i :Kgr8nK7Q

昨日の夜
ﾛｲﾎで
ﾊﾟｽﾀとｺｰﾋｰｾﾞﾘｰﾊﾟﾌｪ
食べてしまった

:11/11/27 09:15 :SH906i :Kgr8nK7Q

昼
高菜弁当
みかん半分

:11/11/27 13:30 :SH906i :Kgr8nK7Q

夜
寿司.のり巻き
ｷﾑﾁ
チキン
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/11/27 18:45 :SH906i :Kgr8nK7Q

ｱﾀｼも来月あたり染めよ

うん髪ショートだよ
最近だいぶ伸びたけど

あずきはロングだっけぇ？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/11/27 20:48 :N01A :rBmfYtP.

朝
フルーツゼリー

:11/11/28 08:36 :SH906i :x1NIdz1.

昼
ご飯
卵焼き
赤ウインナー
韓国のり

:11/11/28 12:28 :SH906i :x1NIdz1.

夜
ひょうたん
から揚げ２
ｷｬﾍﾞﾂ
ｷﾑﾁ
りんご
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/11/28 19:14 :SH906i :x1NIdz1.

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