朝
野いちご酢の豆乳割り

昼
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
から揚げ
りんご

:11/11/05 11:22 :SH906i :ONJpA.f6

夜
八宝菜
ｻﾗﾀﾞ
漬物
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(酢.ｼﾘｱﾙ入り)

:11/11/05 18:17 :SH906i :ONJpA.f6

今日間食に
ﾊﾟﾝ食べた

:11/11/05 18:17 :SH906i :ONJpA.f6

朝
野いちご酢の豆乳割り

:11/11/06 09:08 :SH906i :ge1w.yi.

最近間食し過ぎて
お腹出てきた
気合い入れなきゃ

:11/11/06 09:10 :SH906i :ge1w.yi.

昼
助六寿司
ワカメｽｰﾌﾟ
漬物

:11/11/06 12:55 :SH906i :ge1w.yi.

50�`なるまで
炭水化物少し
減らそう
お腹ﾔﾊﾞい

:11/11/06 13:03 :SH906i :ge1w.yi.

夜
野菜炒め
煮物
漬物
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/11/06 18:48 :SH906i :ge1w.yi.

朝
野いちご酢の豆乳割り
飴２

:11/11/07 09:24 :SH906i :Itlvruzc

昼
ご飯
豚ｷﾑﾁ
煮物
韓国のり

:11/11/07 11:46 :SH906i :Itlvruzc

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