最新 最初 全 
#1 [ゆ]
自分磨き(ノ)･ω･(ヾ)
･ﾟ
:11/10/07 22:23 
:F08A3 
:☆☆☆
#2 [(´・ω・`)]
月変わりだし切りよく
がんばろぉー
とりあえず食べたもの
記録することから!!
:12/08/31 23:23 :Android :☆☆☆
#3 [(´・ω・`)58.6]
今日はおやすみ★
:12/08/31 23:25 :Android :☆☆☆
#4 [(´・ω・`)58.6]
今日からがんばる!
現在163/58
目標163/48
最終的に-10Kg(`・ω・´)
:12/09/01 08:10 :Android :☆☆☆
#5 [(´・ω・`)58.6]
朝
みかん入りﾖｰｸﾞﾙﾄ12口
:12/09/01 08:11 :Android :☆☆☆
#6 [(´・ω・`)58.6]
昼
菓子パン343Kcal
ﾛｰﾙｹｰｷ240Kcal
ﾁｮｺ1こ
差し入れもらってしまった…
:12/09/01 13:39 :Android :☆☆☆
#7 [(´・ω・`)58.6]
間食
ﾁｮｺ2こ
:12/09/01 17:06 :Android :☆☆☆
#8 [(´・ω・`)58.6]
夜
置き換えのバナナ味
:12/09/01 18:07 :Android :☆☆☆
#9 [(´・ω・`)58.6]
間食
豚焼き1枚
やっちゃったー…
:12/09/01 20:23 :Android :☆☆☆
#10 [(´・ω・`)58.2]
運動
ｽｸﾜｯﾄ30×3
立ち腕立て30×3
腰回し40×5
足上げ40×2
腹筋30×2
半身浴30分
:12/09/01 22:13 :Android :☆☆☆
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