夜
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑ154�i

:12/05/14 20:28 :CA01C :3d8Im6Cs

間食
ﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ118�i

:12/05/14 21:41 :CA01C :3d8Im6Cs

ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽ30分

:12/05/15 06:01 :CA01C :bQg6ml/Y

:12/05/15 06:53 :CA01C :bQg6ml/Y

朝
ごはん
ふりかけ
牛乳

68.6�`

:12/05/15 06:54 :CA01C :bQg6ml/Y

昼
わかめおにぎり185�i
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ100�i
缶ｺｰﾋｰ54�i

:12/05/15 14:13 :CA01C :bQg6ml/Y

こんにちは(・∀・)ノ
頑張ってください

:12/05/15 16:33 :N05C :g1JUh2O6

>>680

ありがとうございます。
頑張ります

:12/05/15 19:45 :CA01C :bQg6ml/Y

夜
焼売5つ
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ118�i

:12/05/15 19:47 :CA01C :bQg6ml/Y

私も15きろくらい痩せたいです(-人-)！脱目指しましょ!!

:12/05/15 21:50 :N05C :g1JUh2O6

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