‐㌔
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#697 [ちゃちゃ]
間食
いちごミルク140㌍
:12/05/17 15:04 
:CA01C 
:/FLWkJz6
#698 [ちゃちゃ]
夜
ﾎﾜｲﾄｼｮｺﾗ243㌍
ﾚｰｽﾞﾝｻﾌﾞﾚ301㌍
:12/05/17 22:18 :CA01C :/FLWkJz6
#699 [ちゃちゃ]
:12/05/18 06:35 :CA01C :tktIA782
#700 [ちゃちゃ]
:12/05/18 06:36 :CA01C :tktIA782
#701 [ちゃちゃ]
間食
いちごミルク140㌍
ｶﾞﾙﾎﾞ130㌍
:12/05/18 10:07 :CA01C :tktIA782
#702 [服のサイズがない。]
いきなりすいません。
痩せるための継続してることってなんですか？
最近、痩せられなくて…
:12/05/18 10:29 :CA01C :6G0RI7zs
#703 [ちゃちゃ]
12:00
昼
ごはん
ﾁｰｽﾞｻｻﾐ
ｺﾝﾆｬｸと牛肉の炒めもの
ｻﾗﾀﾞ
お味噌汁
:12/05/18 20:10 :CA01C :tktIA782
#704 [ちゃちゃ]
夜
ニラ玉
牛肉3枚
さやえんどう
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ93㌍
:12/05/18 20:12 :CA01C :tktIA782
#705 [ちゃちゃ]
>>702
最近継続してﾀﾞｲｴｯﾄ出来てないけど…
2年前に頑張ってたときは
毎日ｺｱﾘｽﾞﾑして暴飲暴食
しないようにしてました。
お互い頑張りましょうね
:12/05/18 20:38 :CA01C :tktIA782
#706 [服のサイズがない。]
ありがとうございました。
頑張ります＼(^^)／
:12/05/19 08:39 :CA01C :BO2sVw5g
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