>>683

お互い頑張りましょう

:12/05/16 05:59 :CA01C :JbcokYQg

ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽ40分

:12/05/16 06:00 :CA01C :JbcokYQg

:12/05/16 06:00 :CA01C :JbcokYQg

朝
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑ154�i

68�`

:12/05/16 06:33 :CA01C :JbcokYQg

昼
ごはん
海老かつ1つ
つくねの甘辛煮4つ
サラダ
お味噌汁

:12/05/16 12:30 :CA01C :JbcokYQg

間食
ｶﾌｪｵﾚ88�i

:12/05/16 17:21 :CA01C :JbcokYQg

夜
牛肉3枚
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑ154�i

:12/05/16 21:31 :CA01C :JbcokYQg

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽﾞ40分

:12/05/16 23:58 :CA01C :JbcokYQg

68.1�`

:12/05/17 00:27 :CA01C :/FLWkJz6

朝
なし

67.6�`

:12/05/17 07:07 :CA01C :/FLWkJz6

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