間食
ﾀﾞﾌﾞﾙｸﾘｰﾑﾜｯﾌﾙ76�i2つ

:11/10/02 17:44 :CA01C :wtW3lADY

:11/10/02 17:45 :CA01C :wtW3lADY

夜
煮込みうどん

:11/10/02 19:00 :CA01C :wtW3lADY

:11/10/03 06:08 :CA01C :Oz4h4vpg

朝
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑ置き換え154�i

70.6�`

:11/10/03 06:32 :CA01C :Oz4h4vpg

間食
ｶﾌｪｵﾚ88�i
ﾗｽｸ2枚

:11/10/03 10:14 :CA01C :Oz4h4vpg

昼
ごはん
白身魚のあんかけ
きゅうりともやしの和え物
じゃがいもとﾍﾞｰｺﾝ炒め
お味噌汁

:11/10/03 14:50 :CA01C :Oz4h4vpg

夜
ﾀﾞﾌﾞﾙﾗﾃ155�i
ﾍﾞﾙｷﾞｰﾁｮｺ蒸しｹｰｷﾐﾆ150�i
揚げせんべい1枚

:11/10/03 21:47 :CA01C :Oz4h4vpg

:11/10/03 22:15 :Android :9NASf0wg

一緒ですか
なかなか痩せないです

:11/10/04 06:51 :CA01C :mDMDQgtk

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