間食
ちょこ
とんがりコーン

:12/02/12 10:37 :CA01C :QjlnoIIw

昼
塩ラーメン

:12/02/12 14:43 :CA01C :QjlnoIIw

夜
ﾋﾞｯｸﾏｯｸ556�i
えびの天ぷら58�i
ｷｽの天ぷら42�i

:12/02/12 19:02 :CA01C :QjlnoIIw

運動
ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ40分
ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞ40分

:12/02/12 22:59 :CA01C :QjlnoIIw

68.9�`

:12/02/12 23:35 :CA01C :QjlnoIIw

あまた増えてる
休みになるとダメだ
金曜に戻りたい

:12/02/12 23:37 :CA01C :QjlnoIIw

:12/02/13 07:21 :CA01C :ybQHDW4Q

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾊﾞﾅﾅ

68.5�`

:12/02/13 07:22 :CA01C :ybQHDW4Q

昼
ごはん
ハンバーグ
ひじき
酢の物
お味噌汁

:12/02/13 12:36 :CA01C :ybQHDW4Q

間食
マドレーヌ

:12/02/13 17:45 :CA01C :ybQHDW4Q

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