朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾊﾞﾅﾅ

68.2�`

:12/02/09 07:24 :CA01C :85zwyU2c

間食
ｺｰﾋｰ68�i

:12/02/09 10:36 :CA01C :85zwyU2c

昼
ごはん
鶏肉の味噌焼き
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
酢の物
お味噌汁

:12/02/09 12:35 :CA01C :85zwyU2c

夜
ごはん
納豆
餃子1つ

:12/02/09 19:32 :CA01C :85zwyU2c

間食
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ334�i

:12/02/09 20:12 :CA01C :85zwyU2c

運動
ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ40分

:12/02/10 05:57 :CA01C :BzjrbI22

:12/02/10 07:18 :CA01C :BzjrbI22

朝
ごはん
目玉焼き

67.9�`

:12/02/10 07:19 :CA01C :BzjrbI22

間食
ﾐﾙﾐﾙ91�i
ﾁｰｽﾞでおつまみ

:12/02/10 10:11 :CA01C :BzjrbI22

昼
天ぷらうどん

:12/02/10 12:34 :CA01C :BzjrbI22

トピック

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