運動
ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ30分

:12/02/04 09:32 :CA01C :sKCL/fGU

68.3�`

:12/02/04 10:38 :CA01C :sKCL/fGU

昼
太巻き2つ
ｶﾌｪｵﾚ

:12/02/04 12:40 :CA01C :sKCL/fGU

夜
味ごはん
魚の甘煮
牛乳

:12/02/04 18:35 :CA01C :sKCL/fGU

運動
ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ40分

:12/02/05 10:38 :CA01C :g998AkyM

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾊﾞﾅﾅ

68.2�`

:12/02/05 11:14 :CA01C :g998AkyM

昼
ごはん
納豆
お味噌汁

:12/02/05 12:12 :CA01C :g998AkyM

間食
ｶﾌｪｵﾚ

:12/02/05 12:51 :CA01C :g998AkyM

間食
ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ289�i

:12/02/05 14:54 :CA01C :g998AkyM

夜
てりまきﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰ509�i
ﾒｰﾌﾟﾙｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ279�i

:12/02/05 16:42 :CA01C :g998AkyM

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