159cm38kgまで落とす

#41 [まんまみーあ]

栄養の取れるご飯

湯豆腐に生姜とにんじん
いれて食べました

タンパク質が
取れてない(´・ω・｀)

:11/09/27 14:07 :F01A :M0o3vIIY

#42 [まんまみーあ]

マシュマロ
ヨーグルトに入れて食べた

昔おぱいのために
マシュマロずっと
食べてたなーｗ

:11/09/27 18:51 :F01A :M0o3vIIY

#43 [..SAKI..]

　
すごーい(^O^)!!
調整dayでいきなり
減ってるとか(*^^*)
これを機に少しずつ
減るといいなぁ★

うちも頑張らなきゃ!!
　

:11/09/27 19:25 :S006 :xpWvsFlU

#44 [まんまみーあ]

９時前にお腹空き始めて
たべてもうた～

お風呂上がった今
39.9だった(T_T)

ゆっくり頑張ろ

:11/09/27 23:27 :F01A :M0o3vIIY

#45 [..SAKI..]

　
おはよ(*^^*)

１キロ落とすのに
そんなに消費せんと
だめなんぢゃあ
教えてくれて
ありがとーっ

少しずつ頑張ろうね

うちが使った絵文字
見えとる～？
　

:11/09/28 07:31 :S006 :.IEbcPnY

#46 [まんまみーあ]

今日まじ忙しかった(*_*)

疲れたーん(;o;)

:11/09/28 23:21 :Android :Wb3CpouI

#47 [まんまみーあ]

朝バナナ+水
昼バナナ+ヨーグルト
夜野菜炒め味噌汁
お肉とかチーズ

間食キャラメル(。-(ェ)-。)
マカロン

:11/09/28 23:29 :Android :Wb3CpouI

#48 [..SAKI..]

　
返事返し忘れとった(>_<)
ごめんね!!

簡単に体重落ちるのも
だめなんぢゃね!!
ある程度の筋トレも
必要ぢゃなっ＼(^^)／

昨日ゎ寝れたかな!?
　

:11/09/29 12:34 :S006 :N9rVagas

#49 [まんまみーあ]

朝なし
昼ジャガ＋椎茸炒め少々
生姜焼き３つご飯

:11/09/29 15:27 :Android :zxzwyQFg

#50 [まんまみーあ]

彼氏がアイス買ってきてくれたから
半分食べた(*^^*)

:11/09/29 19:00 :Android :zxzwyQFg

C-BoX E194.194