159cm38kgまで落とす

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最新最初全

#250 [まんまみーあ]

一時間スマホのwalkingナビ
つけながら歩いたけど

消費カロリー133だった(T-T)

:12/03/03 15:48 :Android :mAzPCZH6

#251 [あゆ

]

まだ運動とかしてるから
マシなんだろうけど
最近お菓子ばっか
食べちゃってるから
そのうち絶対プヨるw

ゆっくり歩きと
早歩きでカロリー変わってくるみたいだから
あたしよく早歩きしてる

今日は旦那帰り遅いから
夕飯抜ける

:12/03/03 16:04 :P02A :t5n5R5rQ

#252 [あゆ

]

少しずつでも
続けることで効果あるさ

楽しくいこ(^-^)/

昼過食しちゃったし
旦那が帰り遅い時は
チャンス！と思って

w

夕飯まで食べたら
明日体重測るの怖いもん

:12/03/03 16:37 :P02A :t5n5R5rQ

#253 [あゆ

]

うちの旦那は
50kgまで増やせって
うるさいよ(笑)

だから外食の時は
食べないと怒られるw

足出すと
ガリガリで怖いって
言われるしﾃﾞﾆﾑのｽﾞﾎﾞﾝ

しか履かない

スカート履きたいけど
太れって言われるの
嫌だからさ

:12/03/03 19:08 :P02A :t5n5R5rQ

#254 [まんまみーあ]

友達きて食べてた(ヾﾉ･ω･`)

なかなかだめだなー(T-T)

:12/03/03 20:55 :Android :mAzPCZH6

#255 [..SAKI..]

　
冷え性なんかな!?
うちもたまに､みんなゎ
手がﾎﾟｶﾎﾟｶなのに
一人だけ手が冷たい時
あるよ(>_<)笑
足ゎいっつも冷たいけど↓

うちの彼氏も長男!!
でも家族とあんまり
交流持たんみたいだから
同居とかなさそぉ(^^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84941/
　

:12/03/04 03:44 :S006 :lkGJxwyA

#256 [まんまみーあ]

朝なし
昼玄米ココアひじき

:12/03/04 12:58 :Android :Z.DnKDK2

#257 [あゆ

]

こんにちは(^-^)/

ﾃﾞﾆﾑ楽だし良いよね

今日は出かけてたから
昼