159cm38kgまで落とす
最新 最初 全 
#32 [まんまみーあ]
晩御飯しゆーりよー(^^)d
明日体重計るのびくびくだぜー(;_;)
:11/09/26 18:47 
:Android 
:IwAlnFk2
#33 [..SAKI..]
うちも足痩せしたい★
内ももの肉が酷い(;_;)
まんまみーあちゃんも
ぜひぜひしてみて♪
４年とかすごい(*^^*)
うちゎ１年★
付き合いが長いから
信頼もあるだろぉし、
そんなに話さんでも
平気だったりする？
馬鹿みたいに駄菓子
買っちゃった↓↓
１日１つのつもりが
すでに３つ(^_^;)
:11/09/26 18:59 :S006 :85hJzj3E
#34 [まんまみーあ]
友達に呼ばれて
今から飲み(;o;)
今日調整dayなのに
全然出来てない(;_;)
:11/09/26 20:39 :Android :IwAlnFk2
#35 [..SAKI..]
簡単に痩せれたら
みんなこんなにも
頑張ってないよな(;_;)
うんっ!!
お互いに明日ゎ調整!!
息抜きした後ゎ
ﾀﾞｲｴｯﾄがんばろーっ★
楽しんできてね(ﾟﾟ*)♪
:11/09/26 21:01 :S006 :85hJzj3E
#36 [まんまみーあ]
早めの帰宅(*^^*)
痩せ期終わったし
これからのこと
考えてかないとー(>_<)
:11/09/26 23:36 :Android :IwAlnFk2
#37 [まんまみーあ]
色々してたらこんな時間
目標
10月までに30kg代
入りたい(｀・ω・´)
なるべく偏った栄養に
ならないようにする
ダイエットともに
太らない体作り
間食はしない(｀・ω・´)
:11/09/27 04:30 :F01A :M0o3vIIY
#38 [..SAKI..]
おはよーっ(*^^*)
うちゎやっぱり
食事の量で調整
するかなぁ!!
野菜たっぷりの
ｽｰﾌﾟ作ってみたり♪
あとｶｰｳﾞｨ-する!!
すぐに効果が出んでも
いつか結果に繋がる
って想像しながら笑
でも想像するのって
大切なんだって(^^)
:11/09/27 06:35 :S006 :xpWvsFlU
#39 [まんまみーあ]
おはよ
朝
39.3 13.3
いきなり体重減ってたから
びっくりして２回計った
調整dayだから
がんばるぞー
:11/09/27 12:56 :F01A :M0o3vIIY
#40 [まんまみーあ]
運動したあ
:11/09/27 13:22 :F01A :M0o3vIIY
#41 [まんまみーあ]
栄養の取れるご飯
湯豆腐に生姜とにんじん
いれて食べました
タンパク質が
取れてない(´・ω・｀)
:11/09/27 14:07 :F01A :M0o3vIIY
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
