159cm38kgまで落とす
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#171 [まんまみーあ]


朝 ほうれん草の味噌汁
  きなこもち

  カフェオレ

昼 もらったチョコ

⏰:12/02/16 16:20 📱:Android 🆔:EU5bSQ1g


#172 [あゆ]

男の子は
めっちゃやんちゃで
毎日エネルギー吸いとられます

じゃあ慣れてきたら
タメ口で(^-^)/
私は27歳です★
年齢関係ないので
全然気遣わなくて
大丈夫ですよ\(^-^)/

細かくなくても
こうやって絡んで
もらえるだけで嬉しいです

⏰:12/02/16 16:47 📱:P02A 🆔:RgRlqX1A


#173 [..SAKI..]
 
昨日ちょっと食べ過ぎたけど
昨日ゎよしとしたっ!!笑

お互い今ゎ痩せ期だし
頑張っていこぉ\(^^)/
 

⏰:12/02/16 19:10 📱:S006 🆔:37PTJUSM


#174 [まんまみーあ]
夜は友達とナベパー(*^^*)

お腹いっぱいだから
今からみんなで踊る(*^^*)

⏰:12/02/16 22:09 📱:Android 🆔:EU5bSQ1g


#175 [まんまみーあ]

 なかなか気持ち
 上がんないなー(>_<)

⏰:12/02/17 15:24 📱:Android 🆔:XkW6ohLM


#176 [..SAKI..]
 
毎日するの賛成\(^^)/
ぢゃあ腹筋しよぉ♪
約束しとけばサボったり
できんし良いね!!
くびれできるよーに
ひねったりしよーかな♪


うん♪
やっぱ彼氏とおると
元気でたよ(*^^*)
 

⏰:12/02/17 18:28 📱:S006 🆔:oytonLRA


#177 [まんまみーあ]
半身浴ナウ(*^^*)

⏰:12/02/18 01:05 📱:Android 🆔:dcmX2uuQ


#178 [..SAKI..]
 
お母さんもおばちゃんに
また1歩前進!!笑

食事制限も大切だけど
食べるの大好きぢゃけん
食べた後のショックが
大きいよな…(T_T)
食事も気にしながら
腹筋するの決め事にしよ♪

しんどい回数にすると
嫌になりそうだし
継続できる回数で設定
していこーよ\(^^)/

これからも彼氏大事に
せんといけんね(*^^*)
 

⏰:12/02/18 06:28 📱:S006 🆔:9fVMx2h.


#179 [まんまみーあ]
サムーっ(ToT)

⏰:12/02/18 16:56 📱:Android 🆔:dcmX2uuQ


#180 [..SAKI..]
 
20×3セットとかゎ(^^)
ひねりバージョンもするとか♪
 

⏰:12/02/18 18:51 📱:S006 🆔:9fVMx2h.


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