美意識..46㌔
最新 最初 全 
#601 [かあた]
52,1だたー
全身浴で0,2しか
痩せなかたー
あー痩せたい
:12/02/22 23:29 
:Android 
:0fZRpoyo
#602 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコ3
バームクーヘン
昼
おにぎり
焼き芋1/2
ホットカルピス
間
dietビスケット(80kcal)
夜
ご飯少
カレーうどん少
おかずちょこちょこ
:12/02/23 20:22 :Android :FRSSwJ8E
#603 [かあた]
:12/02/23 21:40 :Android :FRSSwJ8E
#604 [かあた]
52,1
レッグマジック40×2
下っ腹30×5
エクササイズ2×2
:12/02/23 22:54 :Android :FRSSwJ8E
#605 [かあた]
あー挫折しちゃいそ
辛過ぎる
ご飯食べないdietでしか
痩せれない自分..
でもリバって今こんな自分。
リバしたくないから
全然食べないとかぢゃなくて
気持ち減らしてるけど
全然痩せない
dietってどーやるのさ
やけになって
過食に走ったら終わりだな
:12/02/23 22:59 :Android :FRSSwJ8E
#606 [かあた]
外食控えないとなのかな
いくら朝でもチョコ食べすぎかな
運動も少ないのかな
要は意思弱すぎなんだよね
:12/02/23 23:02 :Android :FRSSwJ8E
#607 [かあた]
4/18までに絶対48㌔!!!!
食べたら増える。
痩せれない！
素敵な彼女になる！
:12/02/23 23:28 :Android :FRSSwJ8E
#608 [かあた]
:12/02/23 23:29 :Android :FRSSwJ8E
#609 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコ2
昼
おにぎり
夜
ご飯少
鶏肉少
クラゲサラダ
デコポン
>>607
:12/02/24 20:11 :Android :QmOqiOFk
#610 [かあた]
51,5
美顔器,顔面パック
レッグマジック40×2
エクササイズ2×2
下っ腹30×5
ウォーキング1時間
>>607
:12/02/24 23:18 :Android :QmOqiOFk
#611 [かあた]
明日は夜抜く！
dietビスケットだけにする(･ω･´)
>>607
:12/02/24 23:20 :Android :QmOqiOFk
#612 [かあた]
朝
無調整豆乳
バームクーヘン
チョコ2
昼
おにぎり
チャーハン
栗3
ホットカルピス
夜
なし
>>607
:12/02/25 21:08 :Android :MMajVfHw
#613 [かあた]
昼に彼から弁当箱に詰まった
チャーハンもらった～
もったしないから
食べてけろって(ﾉД`)
急遽外食したらしい…
おかげで今でも
お腹空かずですわ
>>607
:12/02/25 21:12 :Android :MMajVfHw
#614 [かあた]
エクササイズ2×2
お昼食べ過ぎたせいか
体重51,5のままだった(･ω･`)
>>607
:12/02/25 21:17 :Android :MMajVfHw
#615 [かあた]
今日は彼んちでお留守番～♡
早く帰ってこないかな(ﾉ∀`)
マガシークでお買い物してよ♡♡
>>607
:12/02/25 21:20 :Android :MMajVfHw
#616 [かあた]
朝
なし
昼
ご飯
目玉焼き
鮭1/2
味噌汁
間
チョコ3
塩キャラメルおかき
みかん3
夜
豚汁
チキン1/2
サラダ
間
きなこ棒
みかん
ミニ焼き菓子
>>607
:12/02/26 21:38 :Android :Rd1sRPv.
#617 [かあた]
:12/02/26 21:39 :Android :Rd1sRPv.
#618 [かあた]
:12/02/26 23:59 :Android :Rd1sRPv.
#619 [かあた]
朝
無調整豆乳
バームクーヘン
チョコ2
昼
ホットカルピス2
夜
おにぎり
魚フライ
筋子
お浸し
玉子スープ
>>607
:12/02/27 22:25 :Android :2i623AGU
#620 [かあた]
:12/02/28 00:09 :Android :KsyYUxfg
#621 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコパン1/2
昼
おにぎり
ファミチキ1/2
夜
ご飯少
おかず少
キウイいっぱい
>>607
:12/02/28 21:29 :Android :KsyYUxfg
#622 [かあた]
夜ご飯の時間遅かったから
やばいかなー
果物もカロリー高いし...
>>607
:12/02/28 21:32 :Android :KsyYUxfg
#623 [かあた]
50,5
やっとまたスタート地点に
戻ってこれたよ～(ﾉД`)
こっからまぢがんばらな！
>>607
:12/02/28 23:43 :Android :KsyYUxfg
#624 [かあた]
やっぱうんp出ると
体重減るんだよね～
私に合う便秘解消はなんだろな
>>607
:12/02/28 23:46 :Android :KsyYUxfg
#625 [かあた]
美顔器なう
3時半に起こさないと♡
ねむーい
>>607
:12/02/29 00:18 :Android :XDTytdW6
#626 [かあた]
朝
無調整豆乳
ホイップふわふわパン
チョコ
昼
おにぎり
夜
ご飯少
野菜たっぷりあんかけ
豚汁
>>607
:12/02/29 21:36 :Android :XDTytdW6
#627 [かあた]
今日彼氏んち行ってきて
チョコ沢山プレゼントされた♡
食べそうになったけど
朝食べる用に
持って帰ってきた～
朝食べれると思うと
夜我慢出来る♬
嬉しい～(ﾉ∀`)
>>607
:12/02/29 21:43 :Android :XDTytdW6
#628 [かあた]
:12/02/29 22:41 :Android :XDTytdW6
#629 [かあた]
朝
無調整豆乳
パイの実2
チョコ1
ホルン1
昼
おにぎり
夜
蓮根いっぱい
煮物
デコポン
>>607
:12/03/01 19:49 :Android :l6RkYHBc
#630 [かあた]
:12/03/01 19:50 :Android :l6RkYHBc
#631 [かあた]
49,9
嬉しすぎ～♡！
全身浴で0,4痩せたよ
が,しかし明日はマック…(ﾟﾛﾟ)
でも痩せやすいな～
運動最近してないのに！
リバしないように
また始めないとな(･ω･`)
>>607
:12/03/01 22:00 :Android :l6RkYHBc
#632 [かあた]
とりあえず
夕方の間食なくしたのが
大きいんだろな～
朝食べるから
ストレスもないし♡
頑張ろ～(ﾉ▽`)
>>607
:12/03/01 22:03 :Android :l6RkYHBc
#633 [かあた]
朝
無調整豆乳
スイートポテト
焼きチョコ2
昼
ブロードウェイ
シャカシャカチキン
夜
蓮根いっぱい
肉団子汁
デコポン
スイートポテト
ピノ5
やってしまったー
昼マックだったから
夜はかなり控えたかった…
>>607
:12/03/02 18:47 :Android :lRR7CwO2
#634 [かあた]
:12/03/02 22:57 :Android :lRR7CwO2
#635 [かあた]
朝
無調整豆乳
カステラ2
ホルン2
チョコ
昼
おにぎり
夜
先輩んちにて
お菓子,ディナー
食べまくり(ﾉД`)
現在進行形...
もう止まらない笑
>>607
:12/03/03 23:55 :Android :08.MlyDE
#636 [かあた]
:12/03/03 23:56 :Android :08.MlyDE
#637 [かあた]
アロエの粉末頂きました
便秘治るといーな
苦いの嫌いだけど
今日飲んでみよ…♡
>>607
:12/03/03 23:59 :Android :08.MlyDE
#638 [かあた]
:12/03/04 17:59 :Android :z/bTQZqI
#639 [かあた]
朝
なし
昼
ご飯
目玉焼き
ほうれん草
味噌汁
間
塩キャラメルおかき
ライチぐみ1袋
カフェオレ
夜
お好み焼き
間
ピザポテト1/2
アセロラ沢山
>>607
:12/03/04 21:21 :Android :z/bTQZqI
#640 [かあた]
:12/03/05 00:09 :Android :mBkHe7yI
#641 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコドーナツ
昼
おにぎり
夜
dietスープリゾット(80)
dietビスケット(80)
結構お腹いっぱいなる
>>607
:12/03/05 19:12 :Android :mBkHe7yI
#642 [かあた]
:12/03/05 22:48 :Android :mBkHe7yI
#643 [かあた]
やっぱ超お腹減ってる…
減り過ぎて腹いたー笑
>>607
:12/03/05 22:50 :Android :mBkHe7yI
#644 [かあた]
明日は外食だー
また食べるんだろうな
こーゆーの繰り返して
diet出来てない…
今日彼氏にも怒られたし
本当はdietやめたい…
>>607
:12/03/05 22:53 :Android :mBkHe7yI
#645 [かあた]
:12/03/05 23:37 :Android :mBkHe7yI
#646 [かあた]
過食やばい
こんなに止まらないの
本当に初めて
分かってるのに
半べそかきながら食べてる
6日からずっと爆食
体重も怖くて計ってない
昔に戻りたい
:12/03/09 19:29 :Android :A68yC7IA
#647 [かあた]
食べたいの我慢してる中
彼氏にあんな事言われたから
やけになって食って
食べてる幸せを
覚えてしまったのか
生理前もあるだろうな
今日半身浴して
また気持ち切り替えしないと
でも出来るか凄く不安
どーしよー
食欲止まらないのこわい？
:12/03/09 19:34 :Android :A68yC7IA
#648 [みっち]
かあたーヾ(*´∀｀*)ﾉ
久しぶり★
元気にしてる？
あたし、しばらく過食止まらなくなってダイエットお休みしてて、最近少しずつ落ちついてきたからまた再開しようと思ってるヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
かあた大丈夫？( ﾉД`)
大丈夫だよ！あたしなんてずっと体重測ってないし、かあたよりも食べてるから(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
落ちついたら、またトピ立て直す予定だからまた前みたいに仲良くしてね♡
:12/03/09 19:53 :Android :bdUxcEv2
#649 [かあた]
みっちん！(ﾟﾛﾟ)
お久だあ～♡
蓄えすぎて元気だよ～
この元気さに自己嫌悪(･ω･`)笑
みっちんも同じ感じ
だったんだね～(>_<)
みっちんのペースで
また復帰してきてね！
そん時はまた一緒に頑張ろ♡♡
:12/03/09 23:13 :Android :A68yC7IA
#650 [かあた]
52,4
気持ち切り替えて
頑張ります！
一時的な増加だと信じて..
>>607
:12/03/09 23:40 :Android :A68yC7IA
#651 [かあた]
明日は勝手ながら
ヘルシーな晩ご飯にしよ！
日曜日の夜は彼の実家だ
いつも食べさせられるから
日中少なくしよ！
>>607
:12/03/09 23:43 :Android :A68yC7IA
#652 [かあた]
顔面パック,美顔器
リンパマッサージ
明日雪降ってなかったら
ウォーキングしよ
>>607
:12/03/10 00:21 :Android :iKlmD9RY
#653 [かあた]
:12/03/10 06:49 :Android :iKlmD9RY
#654 [かあた]
:12/03/10 21:59 :Android :iKlmD9RY
#655 [かあた]
腹が妊婦みたいに張ってる
うんpがたまってんのかなー
それにしてもまず
食べすぎだよなー(ﾉД`)
本当このままだとやばいや
>>607
:12/03/10 22:05 :Android :iKlmD9RY
#656 [かあた]
うんpめっちゃ出た♥
でもお腹は妊婦のまま
そしてやっと生理！
>>607
:12/03/10 23:10 :Android :iKlmD9RY
#657 [かあた]
朝なし
昼
ご飯
納豆
海苔の佃煮
目玉焼きベーコン2
じゃがりこ
ホットカルピス
>>607
:12/03/11 12:23 :Android :oyW3syOE
#658 [かあた]
夜
ご飯
ハンバーグ
サラダ
味噌汁
枝豆いっぱい
アーモンドフィッシュいっぱい
オールクランベリー5
アイスの実1袋
ジャイアントコーン
>>607
:12/03/11 21:30 :Android :oyW3syOE
#659 [かあた]
:12/03/11 21:31 :Android :oyW3syOE
#660 [かあた]
あれから1年とか早いなー
忘れちゃいけないよね
同じ県民なのに
なんか恥ずかしい
自分は家もあるし
家族も友達もみんないて
本当幸せだな
毎日をちゃんと生きなくちゃ
>>607
:12/03/11 22:15 :Android :oyW3syOE
#661 [かあた]
52,5
半身浴で0,4減った！
明日の夜は置き換え！
絶対置き換え！
絶対痩せる！
火曜日は買い物！
可愛い服買うから
絶対痩せるー！！
>>607
:12/03/11 22:54 :Android :oyW3syOE
#662 [かあた]
:12/03/11 23:45 :Android :oyW3syOE
#663 [かあた]
朝
無調整豆乳
チーズケーキミニ
もう甘いのはおしまい！
>>607
:12/03/12 06:53 :Android :dewV38Wo
#664 [かあた]
:12/03/12 13:18 :Android :dewV38Wo
#665 [かあた]
:12/03/12 18:44 :Android :dewV38Wo
#666 [かあた]
夜
dietスープリゾット(80)
dietビスケット(80)
今日はあと何も食べない！
>>607
jpg 56KB
:12/03/12 18:58 :Android :dewV38Wo
#667 [かあた]
51,6
リンパマッサージ
ヒップ,太もも運動
お風呂でコロコロ
>>607
:12/03/12 23:24 :Android :dewV38Wo
#668 [かあた]
:12/03/13 06:45 :Android :BYriC/x.
#669 [かあた]
:12/03/13 14:03 :Android :BYriC/x.
#670 [かあた]
間
チョコバナナ
チーズケーキミニ
夜なし
今日はおしまい！
>>607
:12/03/13 17:38 :Android :BYriC/x.
#671 [かあた]
買い物楽しかった～♡
凄くスッキリする！
お目当てのも買えたし
満足だあ(ﾉ∀`)
お腹いっぱい♡！
>>607
:12/03/13 21:12 :Android :BYriC/x.
#672 [かあた]
50,7
半身浴してなんぼか減った♡
また食べないdietして
リバウンドコースかな…
分かってるんだけど
こうじゃなきゃ
痩せれない(ﾉД`)
>>607
:12/03/13 22:16 :Android :BYriC/x.
#673 [かあた]
可愛い服沢山買ったし
可愛いくスラッと
着こなしたいから
ぜーったい痩せるー(ﾉД`)！
>>607
:12/03/13 22:20 :Android :BYriC/x.
#674 [かあた]
顔面パック,美顔器
お風呂でコロコロ
ヒップ,太もも運動
あと少ししたら
彼んち行ってお泊まり♬
>>607
:12/03/13 22:26 :Android :BYriC/x.
#675 [かあた]
朝
なし
昼
食パン2
(メープルとピーナッツ)
生チョコ7
ブラウニー
味噌汁
カレーライス2口
>>607
:12/03/14 12:24 :Android :JA2Vg./c
#676 [かあた]
やばーい
食べすぎ！
ホワイトデーのお菓子
こんなにいらなーい(ﾉД`)
やばいやばい
>>607
:12/03/14 12:33 :Android :JA2Vg./c
#677 [かあた]
寿司4皿
生GFジュース
ご馳走してもらった♡
お高いお寿司だったのに
お昼食べすぎて
あんま食べられなかった←
>>607
:12/03/14 16:30 :Android :JA2Vg./c
#678 [かあた]
50,9
美顔器
コーヒー飲めないけど
コーヒーdietやってみよかな
>>607
:12/03/14 23:53 :Android :JA2Vg./c
#679 [かあた]
朝
無調整豆乳
ミルクデニッシュパン
生チョコ2
>>607
:12/03/15 06:46 :Android :1SDYWJ/s
#680 [かあた]
昼
おにぎり
きのこ汁いっぱい
美味しかった～♡
>>607
:12/03/15 14:14 :Android :1SDYWJ/s
#681 [かあた]
:12/03/15 19:01 :Android :1SDYWJ/s
#682 [かあた]
夜
ご飯少
雑炊少
肉じゃが
トマト肉スープ
南瓜2切れ
>>607
:12/03/15 20:22 :Android :1SDYWJ/s
#683 [かあた]
明日は飲み～♡
来週はスイパラに
行く約束しちゃった！
やばいやばい♡
>>607
:12/03/15 22:14 :Android :1SDYWJ/s
#684 [かあた]
50,9
半身浴
美顔器
ヒップ,太もも運動
リンパマッサージ
>>607
:12/03/15 22:58 :Android :1SDYWJ/s
#685 [かあた]
明日も飲み行く前に
ウォーキングしよ
私はコーヒーを信じるよ( TДT)
>>607
:12/03/15 23:02 :Android :1SDYWJ/s
#686 [かあた]
スイパラは痩せてから
行く事にした..
お母さんごめん(･ω･`)
とりあえずまず
40台になりたいんだわ
>>607
:12/03/15 23:50 :Android :1SDYWJ/s
#687 [かあた]
朝
無調整豆乳
ブラウニー
チーズケーキミニ
ミルクデニッシュパン
>>607
:12/03/16 06:38 :Android :fn4Ir10Y
#688 [かあた]
:12/03/16 13:36 :Android :fn4Ir10Y
#689 [かあた]
:12/03/16 14:25 :Android :fn4Ir10Y
#690 [像さん]
がんばらいねっ
:12/03/16 17:02 :F06B :KHJAsBlY
#691 [かあた]
>>690
あー手かっこいい
ぞーさんだ(ﾉ∀`)
ありがとうー！
頑張ってぞーさんみたいに
スマートになるね(ﾟﾛﾟ)
>>607
:12/03/16 19:16 :Android :fn4Ir10Y
#692 [かあた]
:12/03/16 19:17 :Android :fn4Ir10Y
#693 [かあた]
楽しかった♡
サプライズ大成功だった♡
とーっても素敵なお店だった♡
飲みまくり食べまくりだったから
今日は体重計んない！
いー気分で終わります(ﾉ▽`)
>>607
:12/03/16 23:45 :Android :fn4Ir10Y
#694 [かあた]
美顔器,顔面パック
柔軟
ヒップ運動
おやすみー
>>607
:12/03/17 00:12 :Android :5lHh1JZg
#695 [かあた]
:12/03/17 06:50 :Android :5lHh1JZg
#696 [かあた]
:12/03/17 13:42 :Android :5lHh1JZg
#697 [像さん]
手だけじゃないけどな(´ω｀)
笑
適度な運動、適度な食事、適度な…をすればばっちり俺みたいなスリムになれるよ
(´・д・｀)笑
:12/03/17 19:32 :F06B :Y0XZlLIY
#698 [かあた]
あ,そうなんだ
手だけじゃないんだ♡(ﾟﾛﾟ)
適度なのが
なかなか難しいわけよ！
今日も爆食しちゃった(ﾉД`)
>>607
:12/03/18 03:24 :Android :moboFikg
#699 [かあた]
17:30かん
チョコ
生チョコ
ミルフィーユ
ブラウニー
クッキー
>>607
:12/03/18 03:33 :Android :moboFikg
#700 [体重なんか言えません]
７
㌔
:12/03/18 03:33 :SH10C :/57MOlxI
#701 [かあた]
17:00間食
チョコ6
生チョコ2
ブラウニー2
ミルフィーユ2
クッキー2
おどけてないよー
>>607
:12/03/18 03:35 :Android :moboFikg
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