美意識..46㌔

#597 [かあた]

でぶねむーい
病院待ち時間ひまー
(・ωﾟ)

あー痩せたい
40㌔台keepしたい

半年くらい口先ばっかやーん

4月の健康診断までには
ぜーったいに40㌔台！！

:12/02/22 08:44 :Android :0fZRpoyo

#598 [かあた]

朝
無調整豆乳
チョコ2

昼
おにぎり一口

夜
焼肉ー！
カルビ,ハラミ,ホルモン
ライス中
ティラミスアイス

間
柿ピー
アセロラ

:12/02/22 22:21 :Android :0fZRpoyo

#599 [かあた]

お腹いっぱいで運動できない
(ﾟωﾟ)

:12/02/22 22:22 :Android :0fZRpoyo

#600 [かあた]

2日連チャンで
でぶまっしぐら～(ﾉД`)

全身浴で体重減らそ！

:12/02/22 22:26 :Android :0fZRpoyo

#601 [かあた]

52,1だたー
全身浴で0,2しか
痩せなかたー

あー痩せたい

:12/02/22 23:29 :Android :0fZRpoyo

#602 [かあた]

朝
無調整豆乳
チョコ3
バームクーヘン

昼
おにぎり
焼き芋1/2
ホットカルピス

間
dietビスケット(80kcal)

夜
ご飯少
カレーうどん少
おかずちょこちょこ

:12/02/23 20:22 :Android :FRSSwJ8E

#603 [かあた]

間
デコポン1/2
炭酸二口

:12/02/23 21:40 :Android :FRSSwJ8E

#604 [かあた]

52,1

レッグマジック40×2
下っ腹30×5
エクササイズ2×2

:12/02/23 22:54 :Android :FRSSwJ8E

#605 [かあた]

あー挫折しちゃいそ
辛過ぎる

ご飯食べないdietでしか
痩せれない自分..
でもリバって今こんな自分。

リバしたくないから
全然食べないとかぢゃなくて
気持ち減らしてるけど
全然痩せない

dietってどーやるのさ

やけになって
過食に走ったら終わりだな

:12/02/23 22:59 :Android :FRSSwJ8E

#606 [かあた]

外食控えないとなのかな
いくら朝でもチョコ食べすぎかな
運動も少ないのかな

要は意思弱すぎなんだよね

:12/02/23 23:02 :Android :FRSSwJ8E

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