美意識..46㌔

#561 [かあた]

遊び行く前に...

レッグマジック40×2
空コギ100×2
下っ腹20×5

:12/02/11 04:17 :Android :/Z.6zbDk

#562 [かあた]

イタリアン,デザート
食べまくって52.8

22時頃から3時くらいまで
温泉,岩盤浴入りまくりで51,5

チャラになった感じ♡
再来週も行く！

今日から連休だから
体重増加しないよう
気をつけます！

:12/02/11 04:22 :Android :/Z.6zbDk

#563 [かあた]

今日はもう間食しなーい！！

:12/02/11 12:55 :Android :/Z.6zbDk

#564 [かあた]

買いました♡
頑張ります！(ﾟﾛﾟ)

_ [jpg/59KB]
:12/02/11 16:49 :Android :/Z.6zbDk

#565 [かあた]

朝
なし

昼
ご飯
目玉焼き
でかウィンナー
塩辛
鮭1/2

間食
メープルカスタードパイ
マックフルーリー
塩キャラメルおかき1袋
みかん2

夜
アボカドおむれつ
チゲ鍋1/2
サラダ
ポテト少し

ホットカルピス3
ホット烏龍茶3

:12/02/12 01:21 :Android :1TuSuezA

#566 [かあた]

空コギ100×2
下っ腹20×5
柔軟

:12/02/12 01:22 :Android :1TuSuezA

#567 [かあた]

朝
なし

昼
食パン2
ピーナッツメープル
白ココア

夜
豚汁
寿司7皿

凍GFゼリー

:12/02/12 22:48 :Android :1TuSuezA

#568 [かあた]

51,9
ギリギリ～

レッグマジック30×3
空コギ100×2
下っ腹20×5
エクササイズ3×3

:12/02/13 00:08 :Android :QIQ2FqpY

#569 [かあた]

やっぱ食パンに
ピーナッツとメープル
コラボさせたのが
まずかったのかな…

でも美味過ぎて幸せだった♥

:12/02/13 00:15 :Android :QIQ2FqpY

#570 [かあた]

朝
無調整豆乳

昼
おにぎり

夜
ご飯少
味噌汁
卵,椎茸,アスパラ,バター炒め
豚肉少し

間食いっぱい(>_<)
明日の味見沢山してた！
3品とも上出来っすー♥(ﾉ∀`)

:12/02/13 23:18 :Android :QIQ2FqpY

C-BoX E194.194