美意識..46㌔

美意識..46㌔
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#201 [かあた]

朝

無調整豆乳,
プルーン２

>>172

:11/10/18 06:54 :D903i :L9nHrvms

#202 [かあた]

昼

おにぎり

ココア

>>172

:11/10/18 13:29 :D903i :L9nHrvms

#203 [かあた]

彼ごはん

ご飯,餃子４
ポテトサラダ
味噌汁

大好きなポテトサラダ

せっかく作ってくれたから
山盛り食べた

>>172

:11/10/18 20:37 :D903i :L9nHrvms

#204 [かあた]

49,8

○

48㌔keepしたいなー…

>>172

:11/10/18 22:30 :D903i :L9nHrvms

#205 [かあた]

美顔器なう

あー下半身でぶでぶでぶ

>>172

:11/10/18 22:46 :D903i :L9nHrvms

#206 [かあた]

朝

無調整豆乳,
プルーン２

>>172

:11/10/19 06:35 :D903i :1GjJseoU

#207 [かあた]

さつまいもケーキ

>>172

:11/10/19 07:41 :D903i :1GjJseoU

#208 [かあた]

昼

おにぎり
一口ごまパン４

>>172

:11/10/19 13:51 :D903i :1GjJseoU

#209 [かあた]

夜

肉茄子炒め少
ご飯,味噌汁２

抹茶ラテ

>>172

:11/10/19 20:23 :D903i :1GjJseoU

#210 [かあた]

ちょっと嬉しい

..でも嫉妬

>>172

:11/10/19 21:56 :D903i :1GjJseoU

#211 [かあた]

○

美顔器,顔面パック

今日夜ご飯かなり
減らしたのに
なんで50㌔なの…
泣けますよ～

>>172

:11/10/20 00:26 :D903i :jMcWMgs6

#212 [かあた]

みんな懐かしいな～
私もmixiやりたい

..けどやんない

今が大切だもん

！

過去の人達は
気にしても意味ないし

みんな大人になってくんだ
自分も含め

>>172

:11/10/20 00:29 :D903i :jMcWMgs6

#213 [かあた]

朝

無調整豆乳,
プルーン２

>>172

:11/10/20 07:08 :D903i :jMcWMgs6

#214 [かあた]

昼

おにぎり
焼き芋1/2

焼き芋余計だった…

>>172

:11/10/20 18:15 :D903i :jMcWMgs6

#215 [かあた]

夜は彼ごはんだた

オムライス,サラダ
オニオンスープ２

ポテチ1/2,
プチシリーズ1/2

なんか今日は
爆発的に食べました

>>172

:11/10/21 00:02 :D903i :uIjUjlk.

#216 [かあた]

50,8

ははは…

>>172

:11/10/21 00:02 :D903i :uIjUjlk.

#217 [かあた]

美顔器

○

ダイエット辛い…

>>172

:11/10/21 00:05 :D903i :uIjUjlk.

#218 [かあた]

明日は抜歯だ
痩せるかな…

それどころじゃなく
痛くて辛いだろうな

>>172

:11/10/21 00:07 :D903i :uIjUjlk.

#219 [かあた]

朝

無調整豆乳

>>172

:11/10/21 07:47 :D903i :uIjUjlk.

#220 [かあた]

昼

おにぎり

只今,暴食中

>>172

:11/10/21 18:04 :D903i :uIjUjlk.

#221 [かあた]

歯医者のこの匂い
ホント大嫌い

>>172

:11/10/21 19:06 :D903i :uIjUjlk.

#222 [かあた]

朝

無調整豆乳

抜歯は拍子抜けでした！

>>172

:11/10/22 07:06 :D903i :/OrjB18U

#223 [かあた]

いらいらすんな～

>>172

:11/10/22 23:12 :D903i :/OrjB18U

#224 [かあた]

昨日と一昨日
暴食してた…

自分でもびっくり

体重計にも乗ってない

今日から頑張る

>>172

:11/10/23 09:32 :D903i :4rJUeLys

#225 [かあた]

前はウォーキング
やってたから
痩せたんだよね…

今はやる気出ない

痩せないよね…

>>172

:11/10/23 09:40 :D903i :4rJUeLys

#226 [かあた]

抜歯の痛みのため
ご飯食べれない予定
イコール痩せる
だったんだけどな～

はあー…

>>172

:11/10/23 09:43 :D903i :4rJUeLys

#227 [かあた]

12時くらいに昼

チャーハン,焼きそば少

>>172

:11/10/23 14:06 :D903i :4rJUeLys

#228 [かあた]

アセロラ

>>172

:11/10/23 14:07 :D903i :4rJUeLys

#229 [かあた]

復活～！

喰いまくりだった
体重も不明～

明日から頑張ろ

:11/10/31 23:02 :D903i :ioReJD3g

#230 [かあた]

52,3

いや～
食欲の秋ですわ

:11/11/06 22:34 :D903i :ZwOP6fU.

#231 [かあた]

朝なし
昼おにぎり

:11/11/07 13:26 :D903i :SlGAOxOA

#232 [かあた]

生理なったあー

お腹痛い

:11/11/07 16:50 :D903i :SlGAOxOA

#233 [かあた]

間食
焼きチョコ菓子
マーブルチョコ数個

:11/11/07 17:42 :D903i :SlGAOxOA

#234 [かあた]

夜
ハンバーグ
ご飯
鮪唐揚げ
サラダ
豚汁

食べ過ぎー

:11/11/07 20:24 :D903i :SlGAOxOA

#235 [かあた]

51,8

○

:11/11/07 23:36 :D903i :SlGAOxOA

#236 [かあた]

朝なし
昼おにぎり

:11/11/08 13:40 :D903i :lSpOPDXI

#237 [かあた]

昨日は飲み

51,8

:11/11/09 11:04 :D903i :YOi3rdpo

#238 [かあた]

朝なし

昼豚汁
間食チョコパフェ

夜たこ焼き数個
おでん(大根,はんぺん)

:11/11/09 18:35 :D903i :YOi3rdpo

#239 [かあた]

間食柿ピーチョコ２
麦チョコ少し

:11/11/09 22:28 :D903i :YOi3rdpo

#240 [かあた]

太ももまぢ太くなった

夏に戻りたい

肝心のあのスカート履く
この季節にリバウンドして
どーすんだよ

:11/11/09 22:30 :D903i :YOi3rdpo

#241 [かあた]

○

51,0

食欲の秋は恐ろしい..

:11/11/09 22:43 :D903i :YOi3rdpo

#242 [かあた]

あーなんだか
やる気出てきたよやっと

痩せる

:11/11/10 00:00 :D903i :c7gf7nME

#243 [かあた]

朝無調整豆乳
昼おにぎり

間食
スナック少

:11/11/10 14:12 :D903i :c7gf7nME

#244 [かあた]

夜
パスタ1,5人前←
おでん
(卵,餅巾着,つくね,がんも)

抹茶オレ

やっば！

:11/11/10 21:27 :D903i :c7gf7nME

#245 [かあた]

51,6

:11/11/10 23:13 :D903i :c7gf7nME

#246 [かあた]

やる気出たとか
言いつつそっこー暴食て

:11/11/10 23:14 :D903i :c7gf7nME

#247 [かあた]

朝無調整豆乳
昼おにぎり

まんじゅう
干し芋４本

:11/11/11 17:18 :D903i :e71fvYB6

#248 [かあた]

夜
ハンバーグ
味噌汁,おにぎり
サラダ,グラタン二口

牛乳

:11/11/11 22:32 :D903i :e71fvYB6

#249 [かあた]

52,3

×

体重やばいよー
便秘だし最悪！

:11/11/11 23:48 :D903i :e71fvYB6

#250 [かあた]

美顔器,顔面パックなう

久々～

(^-^)

:11/11/11 23:51 :D903i :e71fvYB6

#251 [かあた]

まず49キロ目指そ

あと３kg

:11/11/11 23:54 :D903i :e71fvYB6

#252 [かあた]

○

あと３kg

:11/11/12 01:28 :D903i :SUHQYoUQ

#253 [かあた]

朝無調整豆乳

あと３kg

:11/11/12 07:13 :D903i :SUHQYoUQ

#254 [かあた]

>>253 追記
ハム食パン 1/2

昼おにぎり

あと３kg

:11/11/12 13:27 :D903i :SUHQYoUQ

#255 [かあた]

今晩は彼ごはん

生姜焼き数枚,サラダ
ごはん,味噌汁
ピザ３切れ

せっかく用意
してくれたから
食べちゃった..

あと３kg

:11/11/12 23:04 :D903i :SUHQYoUQ

#256 [かあた]

間食
小枝５本
スーパーカップ

抹茶オレ

あと３kg

:11/11/12 23:05 :D903i :SUHQYoUQ

#257 [かあた]

朝,昼
ごはん,味噌汁
目玉焼き,サラダ

あと３kg

:11/11/13 11:46 :D903i :fhqXqIWY

#258 [かあた]

夜
ホルモン炒め
たこ焼き数個
牡蠣１

間食
ロールケーキ
小枝１本
あじごのみ

あと３kg

:11/11/13 21:14 :D903i :fhqXqIWY

#259 [かあた]

51,5

○

美顔器なう

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/13 22:20 :D903i :fhqXqIWY

#260 [かあた]

朝無調整豆乳

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/14 07:37 :D903i :2l6kJK2k

#261 [かあた]

昼おにぎり
ミニチョコパン２

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/14 13:38 :D903i :2l6kJK2k

#262 [かあた]

お腹へったー

昼のチョコ一つ
せっかく我慢出来たんだから
絶対我慢するー！

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/14 18:27 :D903i :2l6kJK2k

#263 [かあた]

夜
寿司７貫,グラタン
サラダ,春雨
みかん

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/14 20:31 :D903i :2l6kJK2k

#264 [かあた]

51,5

○

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/14 22:20 :D903i :2l6kJK2k

#265 [かあた]

母のどろあわわ
勝手に借りたけど
凄いすべすべもっちり

！

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/14 22:21 :D903i :2l6kJK2k

#266 [かあた]

朝無調整豆乳

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/15 06:38 :D903i :3ZhVd8DA

#267 [かあた]

昼
おにぎり
バナナ

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/15 13:30 :D903i :3ZhVd8DA

#268 [かあた]

夜
ごはん,手羽元１
ブロッコリー
鮭しめじのマヨ和え

コテコテのおかずだった..

体重増えてそう

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/15 21:54 :D903i :3ZhVd8DA

#269 [かあた]

コンポタ

抹茶オレ

明日マック誘われた…
あーあーあー

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/15 21:56 :D903i :3ZhVd8DA

#270 [かあた]

マックフルーリー
だけにしようかな～

あ,それって間食じゃね

？

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/15 22:11 :D903i :3ZhVd8DA

#271 [かあた]

51,1

○
あー便秘気味

美顔器なう

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/15 23:07 :D903i :3ZhVd8DA

#272 [かあた]

今日から毎日
柔軟しまくろっと

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/15 23:09 :D903i :3ZhVd8DA

#273 [かあた]

来週は温泉

バイキングみたいだし
やばいなあ～

でもかなり楽しみ

来月は忘年会シーズン…

今月中に40kg代に
なりたいー

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/15 23:14 :D903i :3ZhVd8DA

#274 [かあた]

朝無調整豆乳

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/16 07:48 :D903i :VPmLTyEg

#275 [かあた]

昼
マックフルーリー

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/16 13:38 :D903i :VPmLTyEg

#276 [かあた]

胃もたれだけど
お腹は減るって
さすがです..

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/16 18:00 :D903i :VPmLTyEg

#277 [かあた]

夜
ごはん
鶏おろし煮

あと２kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/16 21:25 :D903i :VPmLTyEg

#278 [かあた]

50,5

×

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/16 22:10 :D903i :VPmLTyEg

#279 [かあた]

美顔器なう

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/16 22:32 :D903i :VPmLTyEg

#280 [かあた]

柔軟したよー

も今更出た○

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/16 23:41 :D903i :VPmLTyEg

#281 [かあた]

朝無調整豆乳

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/17 06:44 :D903i :EDGb86gI

#282 [かあた]

昼おにぎり

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/17 13:39 :D903i :EDGb86gI

#283 [かあた]

夜
カレーライス
サラダ
昆布巻煮２
みかん

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/17 20:21 :D903i :EDGb86gI

#284 [かあた]

50,0

○

間食しないだけで
体重減るんだな～
自分どんだけ間食してたのｗ

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/17 21:27 :D903i :EDGb86gI

#285 [かあた]

柔軟したー

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/17 22:36 :D903i :EDGb86gI

#286 [かあた]

朝無調整豆乳

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/18 06:42 :D903i :.Zg9Dv8.

#287 [かあた]

昼
おにぎり
一口パン４

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/18 13:26 :D903i :.Zg9Dv8.

#288 [かあた]

夜
カレーライス
春雨,砂肝数個
もずく,昆布巻煮１
みかん

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/18 21:26 :D903i :.Zg9Dv8.

#289 [かあた]

喰いすぎだー

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/18 21:28 :D903i :.Zg9Dv8.

#290 [かあた]

ごめんなさいごめんなさい
ごめんなさい

焼チョコ菓子
食べちゃった…

あと１kg
(日)まで間食厳禁！

:11/11/18 21:38 :D903i :.Zg9Dv8.

#291 [かあた]

今日夜ごはん
遅かったし
チョコ食べたし
今みかん食べたし

やばいよねー

あと１kg

:11/11/18 22:35 :D903i :.Zg9Dv8.

#292 [かあた]

50,8

○

顔面パックしながら柔軟

あと１kg

:11/11/18 23:49 :D903i :.Zg9Dv8.

#293 [かあた]

朝無調整豆乳
昼おにぎり
人形焼ミニ５
チョコ３

あと１kg

:11/11/19 13:39 :D903i :DDT6VQ0I

#294 [かあた]

ん～やばい！！！

:11/11/25 21:27 :D903i :4d18JX9k

#295 [かあた]

ダイエットってどうやんの
分かんない

:11/11/25 21:42 :D903i :4d18JX9k

#296 [かあた]

52,2

:11/11/30 23:14 :D903i :UkhF6bHk

#297 [かあた]

52,3

:11/12/01 22:58 :D903i :60yJUhqs

#298 [かあた]

51,7

:11/12/03 00:11 :D903i :EKZ35Okc

#299 [かあた]

52,2

まぢ48にもどりたい

:11/12/11 23:01 :D903i :90NKbYBs

#300 [かあた]

とりあえず,
今年中に50㌔はきりたい

:11/12/12 20:50 :D903i :nNPBv6jM

#301 [かあた]

52,2

:11/12/12 23:41 :D903i :nNPBv6jM

C-BoX E194.194