60�`→48�`
現在165cm50�`

結婚するまでに
47〜46�`keep"

>>2
.

:11/09/11 08:40 :D903i :/kDyRbw.

胃を小さくする
我慢し過ぎず我慢
朝は無調整豆乳
歩き方意識
美顔器,顔パック
バストup

.

:11/09/11 08:42 :D903i :/kDyRbw.

まあ結婚する予定は
ありませんけど!!!笑

とりあえず頑張る

:11/09/11 08:48 :D903i :/kDyRbw.

今日は彼氏んち居たから
普通に11時くらいに
朝昼ご飯

夜,お寿司数貫
手羽先２つ
フランク１本

ガルボ数個

:11/09/11 21:38 :D903i :/kDyRbw.

50,4�`
○
パック&美顔器なう


明日食べ放題とか..
痩せる気はあるのか

でもこれを機に
また昔みたいに
戻れる事を願うよ

:11/09/11 23:05 :D903i :/kDyRbw.

朝無調整豆乳

昼パン
煎餅１枚,梨1/2

:11/09/12 15:05 :D903i :6rEwo0x2

今夜は久々な友達と
お食事食べ放

微妙な感じになってたけど
今日は勇気出して
素直になってくる

:11/09/12 17:37 :D903i :6rEwo0x2

素直になって
本当に良かった

1年半も無駄に
しちゃったけど
確実に今までより
仲良くなれたよね

これからも大好き

:11/09/13 01:03 :D903i :guwv7ctg

昨日
食べ放

○

:11/09/13 06:23 :D903i :guwv7ctg

朝無調整豆乳

:11/09/13 06:26 :D903i :guwv7ctg

昼おにぎり1つ

:11/09/13 13:26 :D903i :guwv7ctg

今から大阪〜
はじめてだから
どきどきわくわく

○

:11/09/13 16:29 :D903i :guwv7ctg

夜ご飯
ハンバーグセット

チョコ

夜食
からあげ２つ
おでん４品

白ココア
じゃがりこ

:11/09/14 00:19 :D903i :NY/C39F6

食べ過ぎ〜

でも解禁日にする←

:11/09/14 00:24 :D903i :NY/C39F6

USJ楽し過ぎた！
また行きたいけど
遠過ぎるから無理かな〜

○
50,5

:11/09/14 23:05 :D903i :NY/C39F6

に後ろ姿撮られて
その写真みたら
足が太すぎて
恥ずかしくなった

体重だけじゃダメだよね
足意識しなくちゃ

疲れたから
今日は美顔器お休み

:11/09/14 23:20 :D903i :NY/C39F6

朝無調整豆乳
昼おにぎり1つ
麦茶

:11/09/15 12:20 :D903i :KV7nBisA

チョコアイス
煎餅２枚

:11/09/15 18:30 :D903i :KV7nBisA

50,9�`
○

パック&美顔器なう

:11/09/15 21:59 :D903i :KV7nBisA

50�`きりたい
最近やばいなあ〜

んでも明日の夜は
びくどん←

:11/09/15 22:01 :D903i :KV7nBisA

朝無調整豆乳
昼おにぎり1つ
夜ハンバーグ,ポテト

チョコ３

:11/09/17 07:46 :D903i :xOjNoNcY

朝無調整豆乳
昼おにぎり
夜飲み
ありえないくらい
食べました…

全然ダイエットしてない

:11/09/18 06:42 :D903i :FxrTBJ.E

ミニップの
ベルギーチョコパフェは
ないわあ〜

期待し過ぎたのか
がっかり

:11/09/18 06:46 :D903i :FxrTBJ.E

朝納豆,目玉焼き
白米,味噌汁

夜焼き肉

ポッキー1袋
モナカアイス
チョコ４つ

:11/09/19 22:54 :D903i :HcZPA.OE

51,4
○
顔パック,美顔器

やば過ぎる
明日から絶対頑張る

:11/09/19 23:48 :D903i :HcZPA.OE

朝無調整豆乳
昼おにぎり
夜白米,麺汁
ほっけ少し肉団子5

美顔器なう

50,6

:11/09/20 22:17 :D903i :9koAZw4.

明日は友達と外食"

サラダバーかスープバー
だけにする！
大好きなハンバーグは我慢

大雨だけど楽しみ〜！

:11/09/20 22:20 :D903i :9koAZw4.

セブンブレイクジェル
やる気にもないないわ〜
効く気がしない

:11/09/20 22:33 :D903i :9koAZw4.

チョコ４

カキもれ〜

:11/09/20 22:35 :D903i :9koAZw4.

朝無調整豆乳
昼おにぎり

ウエハース２

:11/09/21 14:00 :D903i :k7duB/kY

台風のため外食中止
普通にご飯食べた

50,7

:11/09/21 22:57 :D903i :k7duB/kY

なし

豆乳調達するの
忘れてたあ

つか道路混んでる
遅刻するかもかも

:11/09/22 07:42 :D903i :Ul3oQp6s

:11/09/22 07:49 :D903i :Ul3oQp6s

昼おにぎり

:11/09/22 14:10 :D903i :Ul3oQp6s

夜ご飯,蕎麦,麻婆茄子
今日は彼が作った
うま〜

:11/09/22 21:42 :D903i :Ul3oQp6s

２杯
色んなのを少し…

:11/09/22 21:43 :D903i :Ul3oQp6s

私は痩せる気
あるのか…
いつも食べてる

みんな凄い
頑張ってるのにな〜

もうお菓子は買わない！
彼んちにある
お菓子の在庫で
終わりにする!!

:11/09/22 21:56 :D903i :Ul3oQp6s

まずは48�`に
戻らなくちゃ

:11/09/22 22:00 :D903i :Ul3oQp6s

朝ご飯,目玉焼き
納豆,蕎麦

昼ご飯はなし！
…の予定

:11/09/23 10:42 :D903i :D.uN/OLM

生理遅れてる

早く痩せ期こないかな〜

:11/09/23 10:52 :D903i :D.uN/OLM

帰宅〜！

今日のはお鍋
３杯食べちゃった..

三ツ矢サイダー
クッキー３枚

:11/09/23 21:05 :D903i :D.uN/OLM

アイス

カキもれ

:11/09/23 21:07 :D903i :D.uN/OLM

○

今から急遽お出掛け

:11/09/23 22:01 :D903i :D.uN/OLM

ポテト
ミニップソフト

やってしまった…

51,4

:11/09/24 01:28 :D903i :9SRILTtc

あー痩せたいのに
意志が弱すぎびびる

明日っつーか今日
仕事だし寝なくちゃな

起きたら48�`に
なってないかな←

おやすみなさい

:11/09/24 01:45 :D903i :9SRILTtc

朝無調整豆乳
昼おにぎり

○

:11/09/24 13:29 :D903i :9SRILTtc

今起きた(^-^)

昨日は遊び過ぎ,
食べ過ぎ..

:11/09/25 13:35 :D903i :yPJAIVCw

なんか胃もたれ気味…

夕方のご飯まで
なんも食べないよ

:11/09/25 13:37 :D903i :yPJAIVCw

夜おにぎり,汁極少
豚まんパン,もやし炒め
焼きそば1/3

スナック少し

50,0
○

:11/09/25 22:41 :D903i :yPJAIVCw

美顔器なう

昨日彼氏と0,5パチンコ
大当たり出まくって
お菓子貰いまくったから
食べないと…←

:11/09/25 22:57 :D903i :yPJAIVCw

朝無調整豆乳
昼おにぎり

:11/09/26 16:47 :D903i :vbm2ZFUU

夜ご飯,筋子
肉少し,サラダ,魚汁

ミニケーキ

:11/09/26 20:46 :D903i :vbm2ZFUU

お風呂なう

50,1
○

ご飯食べてそっこー
寝てしまってた

今日は仕事疲れたから
お風呂あがったら
寝ます

美顔器,顔パック
やる予定だったけど

眠さ勝利です

:11/09/26 23:05 :D903i :vbm2ZFUU

朝無調整豆乳

:11/09/27 07:45 :D903i :vGZOuU16

昼おにぎり

バナナ
卵蒸しパン1と半分
ピーナッツ

:11/09/27 13:51 :D903i :vGZOuU16

食べ過ぎた…
お腹いっぱい

:11/09/27 13:57 :D903i :vGZOuU16

夜天丼,魚汁
鰹の唐揚げ

クリームパン半分

:11/09/27 19:45 :D903i :vGZOuU16

昨日50,4

とりあえず
パン食い過ぎだろ

:11/09/28 08:06 :D903i :8x8gwz/w

生理遅れすぎ

お腹違和感あって
なりそうでならない
こーゆー時うざい

:11/09/28 08:51 :D903i :8x8gwz/w

朝昼
ご飯,筋子,目玉焼き

:11/09/28 11:26 :D903i :8x8gwz/w

お寿司７皿
チョコソフト

:11/09/28 16:59 :D903i :8x8gwz/w

お腹ぱんぱん…
自己嫌悪

:11/09/28 17:14 :D903i :8x8gwz/w

サラミ,茎わかめ
結構食べました..

○
50,5

痩せたい痩せたい
でも我慢出来ない

:11/09/28 22:27 :D903i :8x8gwz/w

美顔器なう

よし,家に居る時は
お菓子禁止にする！

このままでは
ずーっと痩せないよ

:11/09/28 22:41 :D903i :8x8gwz/w

つーか,バストUP運動
全くしてないんだが

:11/09/28 22:44 :D903i :8x8gwz/w

朝無調整豆乳

昼おにぎり
梨1,ｶﾘﾝﾄｳ饅頭1/2

:11/09/29 17:35 :D903i :IyAD9FdQ

○

あとは夜ご飯だけ
なんも食べない！

:11/09/29 17:47 :D903i :IyAD9FdQ

夜
グラタン,麻婆茄子
ご飯,サラダ

食べ過ぎ〜

:11/09/29 20:44 :D903i :IyAD9FdQ

痩せてモデル体型に
なりたい

脚は部活ん時の
筋肉まだあるから
ガリガリにはなれなそう

痩せたーい細くなりたい

こんな食べて
本当に自己嫌悪だよ

:11/09/29 21:18 :D903i :IyAD9FdQ

自己嫌悪なってるけど
明日マックに行く約束
しちゃった…

:11/09/29 21:28 :D903i :IyAD9FdQ

51,3

あーあーあー

:11/09/29 22:27 :D903i :IyAD9FdQ

美顔器なう


食べたばっかだし
増えるのは当たり前だよね

大丈夫,
ヤケクソになるなよ自分

:11/09/29 22:46 :D903i :IyAD9FdQ

親不知抜いたら
嫌でも痩せるかな？

でも痛いし
腹減ってるのに
何も食べれないとか

辛すぎるｗ

:11/09/29 22:53 :D903i :IyAD9FdQ

明日抜けるのなら
抜きに行こう！

生理前だけど
大丈夫なのかなあ？

:11/09/29 22:55 :D903i :IyAD9FdQ

朝無調整豆乳
昼ハンバーガー,
オーロラチキン

まさかの２つｗ

おっとっと1/2

:11/09/30 17:31 :D903i :eqITbAkY

もう食べないよ！
夜ご飯も控えます..

:11/09/30 17:35 :D903i :eqITbAkY

親不知は再来週になった…
すぐ腫れ引くといいな

:11/09/30 17:42 :D903i :eqITbAkY

夜ご飯少し,筋子
鶏肉少し,もやしサラダ

ミニケーキ

:11/09/30 23:17 :D903i :eqITbAkY

○
51,0

昔の自分のスレ見てたら
今の自分が情けない

前は48�`まで
なれたのに
今全然頑張ってない

:11/09/30 23:19 :D903i :eqITbAkY

やっぱ歩くのが
効果的なのかな〜

とりあえず
また柔軟毎晩やる！

:11/09/30 23:23 :D903i :eqITbAkY

もう間食しない！
するとしたら昼

あのお菓子達は
48�`keepしてから
食べるよ！！！

:11/09/30 23:41 :D903i :eqITbAkY

朝無調整豆乳

:11/10/01 07:04 :D903i :n/alXu2Q

昼おにぎり
ハンバーガー1/2
バナナ

:11/10/01 13:55 :D903i :n/alXu2Q

50,2

今から外食
サラダバーだけにする
今日間食なしえらーい

:11/10/01 18:40 :D903i :n/alXu2Q

せっかく遠道したのに
寝てるし
だから酔っ払いはキライ

いらいらしながら帰宅。
朝一で電話くるだろーから
マナーにして寝よ。

:11/10/02 01:42 :D903i :NdWuLq.k

:11/10/02 01:56 :D903i :NdWuLq.k

生理１日目

○

:11/10/02 09:34 :D903i :NdWuLq.k

5時半頃やっぱ謝罪着た!!

私も寝たからいらいら
治まって仲直りｗ

:11/10/02 09:38 :D903i :NdWuLq.k

朝,昼
チャーハン
無調整豆乳

:11/10/02 10:41 :D903i :NdWuLq.k

:11/10/02 11:41 :D903i :NdWuLq.k

彼氏ホント優しいわあ〜
おかげで生理痛
良くなりました

○

これから晩ご飯

:11/10/02 18:00 :D903i :NdWuLq.k

夜
ご飯,味噌汁
生姜焼き２,レバー揚数枚

ココア２
クッキー３

:11/10/02 21:08 :D903i :NdWuLq.k

姪っ子来てて
今帰っちゃった..
一緒に遊ぶの楽しい

私も子供ほしーい

:11/10/02 22:29 :D903i :NdWuLq.k

50,7

痩せ期はよこい
がんばりまーす

:11/10/02 22:59 :D903i :NdWuLq.k

美顔器,柔軟,脚90

12月には
48�`keepなるように
絶対頑張る！！

:11/10/02 23:40 :D903i :NdWuLq.k

朝無調整豆乳

:11/10/03 07:36 :D903i :mq87IX7Q

昼おにぎり

チョコ２
まんじゅう1/2

:11/10/03 13:59 :D903i :mq87IX7Q

あ,ケーキあるんだよなー
我慢しないとダメだよね

朝食べれば大丈夫かな？

:11/10/03 18:37 :D903i :mq87IX7Q

家帰って来たから
間食できない

お腹減ったよお〜

でも痩せたいから
我慢するよ"

まあこの我慢が
いつまで続くやら

:11/10/03 18:42 :D903i :mq87IX7Q

夜
ご飯少
あんかけ焼きそば
中華スープ

食べ過ぎた..

:11/10/03 20:25 :D903i :mq87IX7Q

50,8

あー
生理早く終わんないかな

:11/10/03 22:22 :D903i :mq87IX7Q

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