美意識..46㌔

#582 [かあた]

朝
無調整豆乳
マフィン1/2

昼
おにぎり

夜
ご飯少
豚,白菜生姜炒め
煮物少
鮪,玉ねぎポン酢和え
魚汁

:12/02/17 22:03 :Android :KRsq2rKo

#583 [かあた]

51,1

レッグマジック30×2
空コギ100
エクササイズ2×2
下っ腹30×5
柔軟

:12/02/17 23:34 :Android :KRsq2rKo

#584 [かあた]

今50,3だたー！
ご飯食べる前だし
神な数字♥♥

が,しかし
今晩は飲みなんだよね
さよならー

つか今日不正出血した！
大丈夫なんすかね
(ﾟωﾟ)びびった－

:12/02/18 17:42 :Android :O6ZhdDh2

#585 [かあた]

朝
無調整豆乳
焼きチョコ
マフィン1/2
ミニケーキ

昼
おにぎり

夜
お酒3杯
チヂミ2
やきとり

:12/02/18 22:37 :Android :O6ZhdDh2

#586 [かあた]

あ,あと
酒蒸し1/2
卵焼き2
うどんチーズ
食べました

:12/02/18 22:40 :Android :O6ZhdDh2

#587 [かあた]

火曜日にブッフェ♡

楽しく食べるために
明日,明後日は極力控えます！

水曜日は病院行こっと！

:12/02/18 23:01 :Android :O6ZhdDh2

#588 [かあた]

レッグマジック30×2

今日は終了...

彼氏んち体重計ないから
不便だよなあ～(ﾟﾛﾟ)

日曜日の夜
51㌔きるように
気をつけよう!!!!

:12/02/18 23:05 :Android :O6ZhdDh2

#589 [かあた]

在庫処分と思い
食べ過ぎたよー

もう炭水化物食べないで！ガチで

:12/02/19 12:45 :Android :pMIuONpc

#590 [かあた]

朝
なし

昼
食パン3枚
＊ピーナッツ
＊メープル
＊チキンマヨ
ホットカルピス

間
チョコアイス

夜
フランクフルト

:12/02/19 22:07 :Android :pMIuONpc

#591 [かあた]

未だにお腹くっつい
(・ωﾟ)ﾉ

:12/02/19 22:08 :Android :pMIuONpc

C-BoX E194.194