美意識..46㌔

#568 [かあた]

51,9
ギリギリ～

レッグマジック30×3
空コギ100×2
下っ腹20×5
エクササイズ3×3

:12/02/13 00:08 :Android :QIQ2FqpY

#569 [かあた]

やっぱ食パンに
ピーナッツとメープル
コラボさせたのが
まずかったのかな…

でも美味過ぎて幸せだった♥

:12/02/13 00:15 :Android :QIQ2FqpY

#570 [かあた]

朝
無調整豆乳

昼
おにぎり

夜
ご飯少
味噌汁
卵,椎茸,アスパラ,バター炒め
豚肉少し

間食いっぱい(>_<)
明日の味見沢山してた！
3品とも上出来っすー♥(ﾉ∀`)

:12/02/13 23:18 :Android :QIQ2FqpY

#571 [かあた]

朝
なし

昼
おにぎり

間
チーズケーキ2
クッキー沢山
チョコ1

夜
ハンバーグ
サラダ
ご飯少
白ココア

間
味ごのみ
凍GFゼリー
チーズ1

:12/02/15 00:03 :Android :BDwmc7HY

#572 [かあた]

51,3

レッグマジック30×2
エクササイズ2×2
空コギ100×2
下っ腹20×5
柔軟

あと2㌔！

:12/02/15 00:08 :Android :BDwmc7HY

#573 [かあた]

VDも終わったし
いー加減頑張る！

悔しい事もあったし
痩せる～!!!

最近痩せなくて
ピリピリしてたけど
今から楽しくダイエット開始～♥

あと2㌔！

:12/02/15 00:14 :Android :BDwmc7HY

#574 [かあた]

朝
無調整豆乳

昼
おにぎり

間
いか小判いっぱい
生クリームプリン

夜
ご飯少
コロッケ1/2
鮪そぼろ
サラダ
魚汁

:12/02/15 20:33 :Android :BDwmc7HY

#575 [かあた]

51,2

レッグマジック30×2
空コギ100×2
下っ腹30×5
エクササイズ2
リンパマッサージ
柔軟

:12/02/15 22:59 :Android :BDwmc7HY

#576 [かあた]

朝
無調整豆乳
ミニケーキ

昼
おにぎり

夜
他人丼
煮物少
味噌汁

ピノ3

:12/02/16 19:18 :Android :kMl0Y8xc

#577 [かあた]

追加(･ω･`)
りんご2
GFゼリー

:12/02/16 20:49 :Android :kMl0Y8xc

C-BoX E194.194