美意識..46㌔
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#562 [かあた]
イタリアン,デザート
食べまくって52.8
22時頃から3時くらいまで
温泉,岩盤浴入りまくりで51,5
チャラになった感じ♡
再来週も行く！
今日から連休だから
体重増加しないよう
気をつけます！
:12/02/11 04:22 
:Android 
:/Z.6zbDk
#563 [かあた]
今日はもう間食しなーい！！
:12/02/11 12:55 :Android :/Z.6zbDk
#564 [かあた]
買いました♡
頑張ります！(ﾟﾛﾟ)
_ [jpg/59KB]
:12/02/11 16:49 :Android :/Z.6zbDk
#565 [かあた]
朝
なし
昼
ご飯
目玉焼き
でかウィンナー
塩辛
鮭1/2
間食
メープルカスタードパイ
マックフルーリー
塩キャラメルおかき1袋
みかん2
夜
アボカドおむれつ
チゲ鍋1/2
サラダ
ポテト少し
ホットカルピス3
ホット烏龍茶3
:12/02/12 01:21 :Android :1TuSuezA
#566 [かあた]
空コギ100×2
下っ腹20×5
柔軟
:12/02/12 01:22 :Android :1TuSuezA
#567 [かあた]
朝
なし
昼
食パン2
ピーナッツメープル
白ココア
夜
豚汁
寿司7皿
凍GFゼリー
:12/02/12 22:48 :Android :1TuSuezA
#568 [かあた]
51,9
ギリギリ～
レッグマジック30×3
空コギ100×2
下っ腹20×5
エクササイズ3×3
:12/02/13 00:08 :Android :QIQ2FqpY
#569 [かあた]
やっぱ食パンに
ピーナッツとメープル
コラボさせたのが
まずかったのかな…
でも美味過ぎて幸せだった♥
:12/02/13 00:15 :Android :QIQ2FqpY
#570 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
ご飯少
味噌汁
卵,椎茸,アスパラ,バター炒め
豚肉少し
間食いっぱい(>_<)
明日の味見沢山してた！
3品とも上出来っすー♥(ﾉ∀`)
:12/02/13 23:18 :Android :QIQ2FqpY
#571 [かあた]
朝
なし
昼
おにぎり
間
チーズケーキ2
クッキー沢山
チョコ1
夜
ハンバーグ
サラダ
ご飯少
白ココア
間
味ごのみ
凍GFゼリー
チーズ1
:12/02/15 00:03 :Android :BDwmc7HY
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