○○*【68】

ﾟ･･ﾟ

68Kg/40％

〜2011.09.01〜

:11/09/01 00:12 :SH906i :T/S1lYtU

○○*【68】

本気で！死ぬ気で！

努力します！

:11/09/01 00:13 :SH906i :T/S1lYtU

○○*【68】

:11/09/01 08:40 :SH906i :T/S1lYtU

○○*【68】

>>08:30

サラダ

:11/09/01 08:40 :SH906i :T/S1lYtU

○○*【68】

>>13:00

レトルトカレー
ライス

:11/09/01 16:22 :SH906i :T/S1lYtU

○○*【68】

>>15:30

フルーツヨーグルト

:11/09/01 16:22 :SH906i :T/S1lYtU

○○*【68】

>>19:00

ご飯
ハンバーグ
おでん
(竹輪･牛蒡巻き)

:11/09/01 19:38 :SH906i :T/S1lYtU

○○*【67.8】

:11/09/02 01:40 :SH906i :v/IUJ5K2

○○*【67.8】

>>10:00

焼きそば
タコ焼き

:11/09/02 14:17 :SH906i :v/IUJ5K2

○○*【67.8】

>>13:30

サラダ
ヨーグルト

:11/09/02 14:17 :SH906i :v/IUJ5K2

★０９/０５★の夜に

一人暮らしので測定

:11/09/06 18:25 :SH906i :xDWqW6DE

:11/09/06 18:25 :SH906i :xDWqW6DE

〜看護必修模試〜

:11/09/06 18:26 :SH906i :xDWqW6DE

>>13:30

ツナマヨ

:11/09/06 18:26 :SH906i :xDWqW6DE

>>18:20

カニカマ

:11/09/06 18:27 :SH906i :xDWqW6DE

風邪引いた疑惑;

:11/09/06 18:27 :SH906i :xDWqW6DE

:11/09/07 01:46 :SH906i :s51.q3l.

外耳炎痛すぎるから

病院行ってこよ

:11/09/07 09:59 :SH906i :s51.q3l.

:11/09/07 10:30 :SH906i :s51.q3l.

体重激減笑

:11/09/07 10:31 :SH906i :s51.q3l.

>>11:45

梅
麦茶

:11/09/07 11:55 :SH906i :s51.q3l.

耳の薬:)

:11/09/07 11:56 :SH906i :s51.q3l.

>>17:00

パピコ

:11/09/07 17:05 :SH906i :s51.q3l.

>>17:40

パピコ
耳の薬:)２

:11/09/07 17:47 :SH906i :s51.q3l.

>>21:00

冷凍プリン:)半分

:11/09/07 21:18 :SH906i :s51.q3l.

プリン食べたら

気持ち悪くなった

:11/09/07 21:21 :SH906i :s51.q3l.

:11/09/08 07:39 :SH906i :i1evRowA

朝ごはん食べてないけど

耳の薬飲んだ〜

:11/09/08 07:40 :SH906i :i1evRowA

ほとんど食べてないから

順調に減量中〜

:11/09/08 12:33 :SH906i :i1evRowA

体重減ったけど

代謝も減った〜

風邪で寝たきりだから

しょーがないか

:11/09/08 12:37 :SH906i :i1evRowA

０９/２３に面接試験

しかもその日に

ナース服の採寸ある笑

少しでも痩せないと

:11/09/08 12:40 :SH906i :i1evRowA

２３日まで

今日入れて１５日

約２週間

:11/09/08 12:41 :SH906i :i1evRowA

>>13:15

練乳アイス
キャラメル
カニカマ
耳の薬

:11/09/08 13:43 :SH906i :i1evRowA

>>18:00

もやし
冷凍プリン(半分)
耳の薬

:11/09/08 18:23 :SH906i :i1evRowA

めっちゃお腹いっぱい

:11/09/08 18:24 :SH906i :i1evRowA

:11/09/08 21:34 :SH906i :i1evRowA

>>21:20

心太
納豆

:11/09/08 21:35 :SH906i :i1evRowA

:11/09/08 21:35 :SH906i :i1evRowA

:11/09/08 21:36 :SH906i :i1evRowA

>>22:30

餅２

:11/09/09 09:03 :SH906i :1pLTn5DU

:11/09/09 09:03 :SH906i :1pLTn5DU

この体重

いつぶり〜？笑

:11/09/09 09:33 :SH906i :1pLTn5DU

でも夜中のお餅が

響いたね

これからは我慢しなきゃ

:11/09/09 09:33 :SH906i :1pLTn5DU

>>10:00

ヨーグルト
麦茶
耳の薬

:11/09/09 10:47 :SH906i :1pLTn5DU

お昼寝してた〜

めっちゃ怖い夢見て

起きました〜笑

:11/09/09 15:02 :SH906i :1pLTn5DU

お昼ご飯はいらなーい

ってことで

耳の薬だけ飲んだ:)

:11/09/09 15:03 :SH906i :1pLTn5DU

オーダー解除

:11/09/09 15:08 :SH906i :1pLTn5DU

計れるときは

なるべく体重計ろ

:11/09/09 15:20 :SH906i :1pLTn5DU

>>16:35

餅２
お茶漬けの素

:11/09/09 16:46 :SH906i :1pLTn5DU

お茶漬け

ご飯の代わりに

お餅でもうまー

:11/09/09 16:46 :SH906i :1pLTn5DU

>>21:00

心太

:11/09/09 21:04 :SH906i :1pLTn5DU

心太だから

まぁいっか〜

と思ってこんな時間に

食べてしまった

:11/09/09 21:05 :SH906i :1pLTn5DU

:11/09/10 10:34 :SH906i :ENB4tG/w

体重停滞しとるー

:11/09/10 10:35 :SH906i :ENB4tG/w

>>10:20

ヨーグルト
麦茶
見の薬

:11/09/10 10:38 :SH906i :ENB4tG/w

とりあえず

うんち出さないと

:11/09/10 10:56 :SH906i :ENB4tG/w

見ながら

ストレッチ

:11/09/10 10:58 :SH906i :ENB4tG/w

洗濯物干し終わったから

耳鼻科行こうかな

:11/09/10 11:05 :SH906i :ENB4tG/w

>>12:00

シーチキン
麦茶
カフェオレ

:11/09/10 12:04 :SH906i :ENB4tG/w

耳の薬:)

:11/09/10 12:34 :SH906i :ENB4tG/w

骨盤体操５分

:11/09/10 12:41 :SH906i :ENB4tG/w

:11/09/10 13:26 :SH906i :ENB4tG/w

:11/09/10 14:27 :SH906i :ENB4tG/w

>>16:20

ささ身２

もやし.キャベツ
豚こまスープ

:11/09/10 16:47 :SH906i :ENB4tG/w

スープ美味しすぎて

まぢ感動した笑

次回はアクを綺麗に

とれるよーに

頑張ります(^p^)

:11/09/10 16:49 :SH906i :ENB4tG/w

こんなに順調に

体重減ってるの

初めて〜

:11/09/10 17:01 :SH906i :ENB4tG/w

１０日で−３.５Kgって

だいぶいい感じよね笑

:11/09/10 17:02 :SH906i :ENB4tG/w

２３日までに

６０Kgに近づくことが

目標！！！！！

:11/09/10 17:03 :SH906i :ENB4tG/w

一緒に頑張れる仲間

募集中

:11/09/10 17:08 :SH906i :ENB4tG/w

○○*【64.5Kg】

無駄にサブ貼ってみた笑

:11/09/10 17:11 :SH906i :ENB4tG/w

○○*【64.5Kg】

おっぱい残すことを

もう少し真剣に

考えてみよう

このままのダイエットだと

確実ちっさくなるぞ

:11/09/10 21:01 :SH906i :ENB4tG/w

○○*【64.5Kg】

イソフラボン:40mg

:11/09/10 23:47 :SH906i :ENB4tG/w

○○*【64.5Kg】

晩御飯１７時前に食べたから

お腹グーグーで眠れず

ダノンビオなう

:11/09/11 00:28 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.5Kg】

57kcalしかないし

問題ないか笑

これでうんちくん出れば

万々歳＼(^O^)／

:11/09/11 00:29 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.5Kg】

ストイックにならず

ゆる〜くやってこー

摂食障害には

充分気をつけないとね

:11/09/11 00:30 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.3Kg】

:11/09/11 07:35 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.3Kg】

>>07:20

キャベツ.もやし
まいたけ.豚こま
スープ

:11/09/11 07:36 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.3Kg】

64Kg台はだいぶ緩やかに

減量中〜！

:11/09/11 07:39 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.3Kg】

今日は都内へ

遊び行くで〜うほ

:11/09/11 07:40 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.3Kg】

友達と食べるお昼ご飯...

めちゃくちゃ心配だ

とりあえず歩き回って

カロリー消費だな

:11/09/11 07:42 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.4Kg】

まさかの100g増加

絶対１Kg減ってると

思ったのに〜笑

:11/09/11 19:33 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.4Kg】

:11/09/11 19:36 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.4Kg】

体重減ってないのは

水分摂取のせいかな？

明日の朝

減ってるといいな〜

:11/09/11 19:37 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.4Kg】

>>20:15

ダノンビオ
耳の薬

:11/09/11 20:24 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.4Kg】

足が怠いから

念入りにマッサージ

:11/09/11 20:25 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.4Kg】

>>20:45

納豆

:11/09/11 20:58 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.4Kg】

あぶない！あぶない

納豆食べるん

忘れるとこでした笑

おっぱいのために

１日１食大豆製品

:11/09/11 21:00 :SH906i :9YUi/UAQ

○○*【64.2Kg】

:11/09/12 09:21 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

>>09:00

キャベツ･もやし
まいたけ･豚こま
スープ

:11/09/12 09:21 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

もー少しで４Kg減だ

:11/09/12 09:22 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

自分では体型の変化

全くわからないから

４Kgも減った実感ない笑

:11/09/12 09:40 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

体型はあとから

変化するって聞くから

このままダイエット

続けていこう

:11/09/12 09:41 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

最低でもあと20Kgは

痩せないとな〜

はんぱないわ〜笑

:11/09/12 09:45 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

>>11:30

ねぎチャーシュー
217Kcal

:11/09/12 11:33 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

Powerで

勉強がんばる笑

:11/09/12 11:35 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

>>14:00

たらこ

:11/09/12 14:13 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

夜ご飯は友達と

うどん食べに行くことになた

:11/09/12 14:14 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

とゆーわけで本日の

摂取量やばいな笑

:11/09/12 14:15 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

とゆーわけで

本日はチートデー

ダイエットは忘れて

美味しく食べるぞ笑

:11/09/12 14:16 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

いまから出かけるのに

眠くなってきた〜笑

:11/09/12 17:28 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

午前中に耳鼻科

行ってきた〜

治りがいいから

今日で通院終了

:11/09/12 17:29 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

>>18:30

とろろ醤油うどん(並)
ちくわ天

:11/09/12 18:57 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

美味しかった〜

丸亀すきー笑

:11/09/12 18:58 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

ネギ盛りすぎて

口ネギくさっ笑

:11/09/12 19:00 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

カフェラテ

アンパンマンぐみ

:11/09/12 19:41 :SH906i :PdDRvQmE

○○*【64.2Kg】

カルピスウォーター

500ml

:11/09/13 01:24 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.2Kg】

無事帰宅笑

:11/09/13 03:12 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.2Kg】

:11/09/13 09:17 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.2Kg】

:11/09/13 09:18 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

チートデー

＋４００ｇ

:11/09/13 09:18 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

14:00

キャベツ･もやし
まいたけスープ

:11/09/13 14:47 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

一日中寝てしまった

:11/09/13 17:50 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

スーパー行こうかな

腹ぺこで行くと危険だから

ヨーグルトでも食べよ

:11/09/13 17:51 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

>>17:50

ダノンビオ

:11/09/13 17:52 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

>>18:30

塩焼鳥(４)
牛タン
スープdeおこげ

:11/09/13 19:01 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

大満足

スープdeおこげ

めっちゃ美味しかった

:11/09/13 19:10 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

>>19:15

麦芽豆乳

:11/09/13 19:17 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

おっぱいのために

豆乳のみますよ〜

:11/09/13 19:17 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

このごろ

ニキビが落ち着いてきた

:11/09/13 19:47 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

ストレッチマン笑

:11/09/13 20:10 :SH906i :ipc0hhv6

○○*【64.6Kg】

:11/09/14 10:05 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

体重変化なし

:11/09/14 10:05 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

昨日の夜

食べすぎかな〜？

:11/09/14 10:05 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

うんちくんを出すには

どーしたらいいんだろ？

イージーファイバー

買ってみようかな

とりあえず口コミ調査

してみますか〜笑

:11/09/14 10:11 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

>>11:00

キャベツ.もやし
まいたけ.豚こま
野菜炒め

:11/09/14 11:37 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

で勉強！

がんばります

:11/09/14 11:38 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

コカコーラうま〜

[jpg/66KB]
:11/09/14 13:35 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

こんなもん飲んでちゃ

ダメだよね〜笑

:11/09/14 13:36 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

>>17:20

海鮮丼
ガリガリ君
春雨スープ

:11/09/14 17:57 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

食べすぎな気もするけど

１日全体で見たら

許容範囲内だな笑

:11/09/14 17:58 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

スタバなう

:11/09/14 21:37 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

:11/09/14 21:39 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

ダメだダメだ！！！

もっと気を引き締めないと

:11/09/14 22:47 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【64.6Kg】

お腹痛いのに出ない

:11/09/14 23:49 :SH906i :X1OMam5Y

○○*【65.0Kg】

:11/09/15 08:45 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【65.0Kg】

体重やば〜

:11/09/15 08:45 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【65.0Kg】

:11/09/15 08:46 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【65.0Kg】

>>08:45

麦芽豆乳

:11/09/15 08:46 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【65.0Kg】

:11/09/15 10:00 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【65.0Kg】

まだまだお腹の中にいるけど

とりあえず出て良かった

:11/09/15 10:00 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【65.0Kg】

>>11:45

キャベツ･もやし
豚こま野菜炒め

:11/09/15 11:55 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【65.0Kg】

よく噛んで食べたら

顎痛いわ〜笑

:11/09/15 11:56 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【65.0Kg】

:11/09/15 12:14 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【65.0Kg】

:11/09/15 12:14 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【65.0Kg】

>>12:30

麦芽豆乳

:11/09/15 12:30 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【64.6Kg】

今晩は食べすぎ

注意だよ〜

:11/09/15 16:53 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【64.6Kg】

>>17:30

餅２
納豆
麦茶

:11/09/15 17:58 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【64.6Kg】

無料サイトで

体重グラフ付け始めた

:11/09/15 18:30 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【64.6Kg】

>>18:30

春雨スープ＋わかめ

:11/09/15 18:33 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【64.6Kg】

骨盤まわし

:11/09/15 22:23 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【64.6Kg】

ニキビケア

:11/09/15 22:24 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【64.6Kg】

明日地元帰るから

お風呂と流し

綺麗にした〜

:11/09/15 22:24 :SH906i :wlRVG4RQ

○○*【64.6Kg】

ちと病み期なうで

モヤモヤしちゃって

食に走ってしまった

:11/09/16 01:48 :SH906i :X15eHQPM

○○*【64.6Kg】

>>01:30

餅２

:11/09/16 01:48 :SH906i :X15eHQPM

○○*【64.7g】

:11/09/16 09:30 :SH906i :X15eHQPM

○○*【64.7g】

>>08:40

恵ヨーグルト
麦芽豆乳

:11/09/16 09:30 :SH906i :X15eHQPM

○○*【64.7g】

>>12:00

うどん

:11/09/16 12:41 :SH906i :X15eHQPM

○○*【64.7g】

『ちょっと痩せたね』

ってお母さんに

気付いてもらえた

:11/09/16 12:42 :SH906i :X15eHQPM

○○*【64.7g】

>>18:30

梨*半分
ひとくちチーズ３
ひとくちカルパス１

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○○*【64.7g】

>>19:20

白米*少
餃子
あじのひらき*半分
キムチ
ファンタ

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○○*【64.7g】

久々の母の味

食べすぎたわ

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○○*【−kg】

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○○*【−kg】

>>07:40

お雑煮

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○○*【−kg】

一人暮らしのに戻るまで

ダイエット休止だな〜

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２


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