今年中に目標達成!!
最新 最初 全 
#301 [..SAKI..]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間30分♪
お風呂の準備して
半身浴するぞ(^^)
:11/10/11 19:29 
:S006 
:oOQmaEII
#302 [..SAKI..]
夜
ご飯
酢豚
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
↑
今日ゎ弁当
:11/10/11 19:31 :S006 :oOQmaEII
#303 [..SAKI..]
さっき彼氏から電話で
良い話し聞けた♪
人の良い話しゎ
自分の事のよーに
嬉しいな(*^^*)!!
:11/10/11 19:44 :S006 :oOQmaEII
#304 [..SAKI..]
このﾙﾝﾙﾝな気持ちの
まま、半身浴して
ｶｰｳﾞｨ-まで頑張ろ(^^)笑
機嫌が良いと何でも
頑張れる!!笑
:11/10/11 19:46 :S006 :oOQmaEII
#305 [..SAKI..]
今週中に戻す!!
絶対戻してもっと
落としてやる!!
:11/10/11 20:21 :S006 :oOQmaEII
#306 [..SAKI..]
痩せよう!!って思った
きっかけゎ彼氏の
おかげぢゃけど、今ゎ
もっと痩せたい!!
ってゆー未来を想像する
自分がいる(^^)
きっかけがなかったら
今も何も考えずに
ｸｯｷｰとかﾎﾞﾘﾎﾞﾘ食べてた
はずなんだよね!!
きっかけを与えてくれて
ほんとに感謝!!
もっと痩せて細くなって
彼氏に可愛いって
言ってもらいたいし
彼氏がみんなに自慢
できる女性になりたい。
何が言いたいかって
言ったら、やっぱり
彼氏の為に頑張りたい!!
:11/10/11 20:27 :S006 :oOQmaEII
#307 [..SAKI..]
意味分からん日本語で
熱く語る自分きもい(^^)
:11/10/11 20:28 :S006 :oOQmaEII
#308 [..SAKI..]
半身浴終了
42.9
やっぱ急に増えた
体重ゎ少し調整したら
すぐ落とせる(*^^*)
:11/10/11 21:13 :S006 :oOQmaEII
#309 [..SAKI..]
あと500gで元に戻る♪
それからが問題(-.-;)
:11/10/11 21:35 :S006 :oOQmaEII
#310 [..SAKI..]
今日ゎ彼氏に会える＼(^^)／
ｳｫｰｷﾝｸﾞも半身浴も
済ませといて良かった♪
:11/10/11 21:36 :S006 :oOQmaEII
#311 [まんまみーあ]
お疲れ様〜＼(^^)／
すごいね(*^^*)
体重あんまり変動
ないやん(^^)d
彼氏のために
頑張ってるさきちゃん
えらいよー(*^^*)
楽しんできてね(*^^*)
:11/10/11 22:03 :Android :IyC2Yl3g
#312 [..SAKI..]
彼氏の寝相悪くて
あんまり寝れんかった
(｀ε´)!!
:11/10/12 05:48 :S006 :to2/Eub6
#313 [..SAKI..]
お腹ｺﾞﾛｺﾞﾛ(>_<)
:11/10/12 06:34 :S006 :to2/Eub6
#314 [..SAKI..]
朝
ご飯
味噌汁
焼き魚(鮭)
昼
おにぎり１こ(昆布)
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
:11/10/12 12:32 :S006 :to2/Eub6
#315 [..SAKI..]
仕事終わった!!
今日ゎ忙しくて
走り回ったけん
いい運動になった★
:11/10/12 19:02 :S006 :to2/Eub6
#316 [..SAKI..]
夜
冷しゃぶ
煮物
:11/10/12 19:52 :S006 :to2/Eub6
#317 [..SAKI..]
半身浴終了
42.8
:11/10/12 22:56 :S006 :to2/Eub6
#318 [まんまみーあ]
お疲れ様〜＼(^^)／
さきちゃんは岡山なんだー(^^)d
岡山行ったことないけん
行ってみたいわー(*^^*)
休みの日かなり
食べちゃうから
それやめたら痩せるかなあ(T_T)
:11/10/13 11:21 :Android :cpCOBjtY
#319 [..SAKI..]
夜
ご飯
煮魚
煮物(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ.人参
いんげん.高野豆腐)
生姜がたくさん入った
スープ(^^)♪♪
:11/10/13 20:57 :S006 :d7Abk4Ug
#320 [..SAKI..]
半身浴中〜
汗だらだら
:11/10/13 21:01 :S006 :d7Abk4Ug
#321 [..SAKI..]
ほんとなら今41ｷﾛ台の
はずなのになぁ↓↓
明日ゎ朝昼夜いつもより
控え目にしよーかな!!
仕事も定時ぐらいに
終わる事だしっ(*^^*)!!
:11/10/13 21:13 :S006 :d7Abk4Ug
#322 [まんまみーあ]
おはよ
ご褒美dayいるっていうね
もしさきちゃんが
毎日お菓子とか食べて
ないなら作ったがいいと
思う
あたしは、毎日少しは
食べたいから
そんなにキツキツな
ダイエットじゃないし
ご褒美day作れない
でも半身浴とか
きちんとしてるし
えらいよ〜
岡山 果物おいしそぉ
フルーツ大好き！
:11/10/14 11:24 :F01A :ZvLsdGgw
#323 [まんまみーあ]
さきちゃんおはよん(^-^)/
ダイエットで食事制限しすぎて
代謝落とすよりゆっくり
落としたがリバウンドも
ないだろし さきちゃんにあう
方法がいいよー(*^^*)
いーねえ(*^^*)朝から
フルーツとったら
いいらしいね(*^^*)
:11/10/15 11:16 :Android :zPCe0ZDs
#324 [..SAKI..]
過食すぎ…
最近のｽﾄﾚｽ食べ物で
発散しちゃった(;_;)
:11/10/16 12:59 :S006 :eBmRyKo6
#325 [..SAKI..]
最近書くのｻﾎﾞﾘ気味(>_<)
ちゃんと書かなきゃ!!
:11/10/17 17:12 :S006 :VzE0TchQ
#326 [..SAKI..]
誕生日までに目標達成
できんかった(;_;)
彼氏の誕生日までに
達成するって決めた!!
彼氏にも話したから
次こそ達成しなきゃ!!
気持ち切り替えて
がんばるんだ!!
:11/10/17 22:44 :S006 :VzE0TchQ
#327 [..SAKI..]
彼氏の誕生日ゎ
１ヶ月後!!
:11/10/17 22:45 :S006 :VzE0TchQ
#328 [..SAKI..]
気づけば43.5…
ありえないんだけど。
:11/10/17 22:53 :S006 :VzE0TchQ
#329 [..SAKI..]
でぶっ！
自分嫌いっ
努力もしてないのに
文句ばっか言ってる
:11/10/17 23:30 :S006 :VzE0TchQ
#330 [..SAKI..]
期間もそんなに
無いけど、少しずつ
確実にする!!
:11/10/18 03:54 :S006 :SMoCdGNo
#331 [..SAKI..]
さっきお風呂入った
42.9
:11/10/18 04:58 :S006 :SMoCdGNo
#332 [..SAKI..]
１ヶ月やる変わりに
40ぐらいなってみせろ
って言われた(｀ε´)
どーせできんって
思われとるから
絶対達成してやる(>_<)
:11/10/18 05:00 :S006 :SMoCdGNo
#333 [..SAKI..]
どんな方法でも
１ヶ月後ゎ達成
したい!!
そしたらｷｰﾌﾟできる
よーに努力する!!
:11/10/18 05:14 :S006 :SMoCdGNo
#334 [..SAKI..]
24歳ｽﾀｰﾄ
今年中に達成して
笑って年越すぞ(^^)
:11/10/18 05:16 :S006 :SMoCdGNo
#335 [まんまみーあ]
誕生日おめでとう♪
い(*^^*)ーねー(*^^*)
誕生日最高やんｵﾒﾃﾞﾄ♪ (○´･∀･)o＜･。:*ﾟ;+． ﾊﾟ-ﾝ!!
彼氏けっこうなスパルタやね(>_<)
うちの彼氏は 呑みたがりだから
ダイエットすんの嫌いやん(;o;)
:11/10/18 11:23 :Android :km/4LakE
#336 [..SAKI..]
仕事の合間で彼氏に
会えたあーっ(*^^*)
会えん予定だったけん
嬉しかった♪
:11/10/18 15:01 :S006 :SMoCdGNo
#337 [..SAKI..]
睡魔やばい…
けど今から歩きに
行くぞーっ＼(^^)／
:11/10/18 15:50 :S006 :SMoCdGNo
#338 [..SAKI..]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ１時間経過!!
:11/10/18 17:09 :S006 :SMoCdGNo
#339 [..SAKI..]
今日ゎｳｫｰｷﾝｸﾞ２時間も
頑張ったぞーっ＼(^^)／
あと半身浴〜♪
:11/10/18 18:51 :S006 :SMoCdGNo
#340 [..SAKI..]
今日ゎお母さんが
お寿司とケーキを
用意してくれたけん
気にせずに食べた(*^^*)
:11/10/18 19:46 :S006 :SMoCdGNo
#341 [..SAKI..]
半身浴(´ω｀)
:11/10/18 22:12 :S006 :SMoCdGNo
#342 [まんまみーあ]
いーな(*^^*)
いい誕生日なったあ？(*^^*)
誕生日はケーキなきゃね♪(^-^)/
てかさきちゃん
仕事終わるの速いんやね(*^^*)
うらやまし♪今おわたー(>_<)
:11/10/18 22:30 :Android :km/4LakE
#343 [..SAKI..]
みーあちゃん大変そぉ…
体調崩さんよーにね(;_;)
:11/10/18 22:41 :S006 :SMoCdGNo
#344 [..SAKI..]
最近ふくらはぎが
ぱんぱんでだるい↓↓
:11/10/18 22:58 :S006 :SMoCdGNo
#345 [..SAKI..]
40ｷﾛになった自分
どんな体型に
なっとんぢゃろぉ…
ちょっとﾜｸﾜｸ(*^^*)
骨太ぢゃけぇ華奢にゎ
なれんとしても…笑
少しゎ細く見えるかな？
:11/10/18 23:00 :S006 :SMoCdGNo
#346 [..SAKI..]
半身浴終了
42.8
お寿司とｹｰｷ食べたけど
いつもと同じぐらいで
よかったー＼(^^)／♪
:11/10/18 23:29 :S006 :SMoCdGNo
#347 [..SAKI..]
彼氏からまだ電話ない。
寝れんぢゃないか!!
:11/10/18 23:50 :S006 :SMoCdGNo
#348 [..SAKI..]
電話きた(*^^*)
家の近くまで来てた
(°□°;)
いっつもｷﾞﾘｷﾞﾘに
言ってくるしっ!!
:11/10/19 00:16 :S006 :0Br3wsMw
#349 [..SAKI..]
朝
ご飯
ししゃも４
味噌汁
:11/10/19 07:14 :S006 :0Br3wsMw
#350 [..SAKI..]
昼
もっちりﾁｮｺﾊﾟﾝ 353
コンポタ 130
:11/10/19 12:09 :S006 :0Br3wsMw
#351 [..SAKI..]
今日ゎ仕事で結構
歩いてるっ(*^^*)
:11/10/19 15:08 :S006 :0Br3wsMw
#352 [..SAKI..]
仕事終わり＼(^^)／
:11/10/19 17:50 :S006 :0Br3wsMw
#353 [..SAKI..]
夜
ご飯
ﾎﾟﾄﾌ
いんげんのごま和え
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
豚肉(料理名…不明)笑
ちょっと食べすぎた(;_;)
:11/10/19 19:49 :S006 :0Br3wsMw
#354 [..SAKI..]
苦しい〜(^_^;)
:11/10/19 20:13 :S006 :0Br3wsMw
#355 [..SAKI..]
今日ゎ半身浴したら
ｶｰｳﾞｨ-しよっと★
:11/10/19 20:57 :S006 :0Br3wsMw
#356 [まんまみーあ]
おはよー(*^^*)
半身浴えらいー(^-^)
彼氏ともあえてよかったね(*^^*)
あたしも今年プレゼントなかった(>_<)
プレゼントほしいーよね(;o;)
:11/10/20 11:17 :Android :xi9VfRGk
#357 [..SAKI..]
今日ゎ仕事終わるの
遅いから夜ご飯ゎなし!!
今お菓子食べとるけど
消費できるぐらい
動くはずっ(￣○￣;)
:11/10/20 17:09 :S006 :9vZMu2d.
#358 [..SAKI..]
帰宅ー(^^)
:11/10/20 21:46 :S006 :9vZMu2d.
#359 [..SAKI..]
あー眠たい(T_T)
最近毎日３時間ぐらいしか
寝てないよ↓↓
:11/10/21 06:34 :S006 :1iWSlkxo
#360 [..SAKI..]
あと10日で1.5ｷﾛ
落とせるかなぁ…
:11/10/22 05:10 :S006 :PoOqBOmI
#361 [..SAKI..]
42.7
(´･＿･`)
↑変な顔。笑
:11/10/22 05:32 :S006 :PoOqBOmI
#362 [まんまみーあ]
おはよー(*^^*)今日休みー(>_<)
あんまり寝てないね(>_<)
大丈夫かあい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
プレゼントは始めの２年くらいで
終わったなあ(>_<)
さきちゃんの彼氏さん
やさシソ(*^^*)
:11/10/22 10:35 :Android :7O3gHxeA
#363 [..SAKI..]
DVDﾚﾝﾀﾙしてきた♪
:11/10/22 23:26 :S006 :PoOqBOmI
#364 [..SAKI..]
今からｻｳﾅ行く♪
:11/10/23 10:36 :S006 :mIMvPYJc
#365 [..SAKI..]
ホットミルク(^^)
今日の夜飲んでみよ♪
:11/10/23 11:20 :S006 :mIMvPYJc
#366 [..SAKI..]
２時間ゆっくり
お風呂とｻｳﾅに入れた♪
:11/10/23 14:09 :S006 :mIMvPYJc
#367 [..SAKI..]
今から掃除するぞ!!
まだ夏服とかもあるし
床に転がってる…笑
:11/10/23 16:06 :S006 :mIMvPYJc
#368 [..SAKI..]
朝
ﾁｰｽﾞが入ったﾛｰﾙﾊﾟﾝ１つ
粉砂糖がついたﾂｲｽﾄﾊﾟﾝ１つ
昨日ゎ彼氏と一緒に
おれたぁ(*^^*)♪
:11/10/24 07:22 :S006 :JtunMyAc
#369 [..SAKI..]
あと一週間で-1.5
ほんまに気合い入れんと。
:11/10/24 07:29 :S006 :JtunMyAc
#370 [..SAKI..]
昼
日清の焼きうどん
:11/10/24 12:35 :S006 :JtunMyAc
#371 [..SAKI..]
42.8
ここから減らない(T_T)
:11/10/25 06:00 :S006 :.trXDSxY
#372 [..SAKI..]
たこ焼き食べすぎた〜
(°□°;)ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ
:11/10/25 13:26 :S006 :.trXDSxY
#373 [..SAKI..]
それからお母さんが
夜中に考え事しょーたら
寝れんかったみたいで
４時ぐらいにﾘﾋﾞﾝｸﾞで
会ったけど、今さっき
話し聞いてあげた!!
:11/10/25 13:28 :S006 :.trXDSxY
#374 [..SAKI..]
うちも結構、親不孝な
娘ぢゃけど(^_^;)
兄夫婦もやらかしとるな
うちが聞いても
大丈夫なんか(-"-;)？
って内容だったけど…苦笑
:11/10/25 13:30 :S006 :.trXDSxY
#375 [..SAKI..]
もう少ししたら免許の
手続きで警察署!!
帰りにUNIQLO行って
その後に純ｺｺｱ買う★
帰って明るかったら
ｳｫｰｷﾝｸﾞしに行こーっと♪
:11/10/25 14:20 :S006 :.trXDSxY
#376 [..SAKI..]
５時からｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｰﾄ♪
:11/10/25 17:10 :S006 :.trXDSxY
#377 [..SAKI..]
最近みーあちゃん
来てないなぁ(T_T)
:11/10/25 17:11 :S006 :.trXDSxY
#378 [..SAKI..]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ90分した!!
帰ってからみかん１つ
:11/10/25 18:51 :S006 :.trXDSxY
#379 [..SAKI..]
体内時計を使う…(ﾟﾟ)？
:11/10/25 20:41 :S006 :.trXDSxY
#380 [..SAKI..]
42.5!!
昨日より減った!!
少しずつ少しずつ。
:11/10/25 22:52 :S006 :.trXDSxY
#381 [まんまみーあ]
さきちゃんごめんね(>_<)
しばらくダイエット辞める(;o;)
今は集中力ないやあ(>_<)
:11/10/25 23:28 :Android :yxiFpjF6
#382 [..SAKI..]
昨日寝る前に水分
たくさん取りすぎたから
お腹出とる…笑
:11/10/26 05:12 :S006 :tNIBsXPk
#383 [..SAKI..]
朝ご飯めっちゃ食った!!
消費消費っ!!
:11/10/26 07:32 :S006 :tNIBsXPk
#384 [..SAKI..]
仕事終わり(>_<)
:11/10/26 19:17 :S006 :tNIBsXPk
#385 [..SAKI..]
彼氏に会うといらんのに
一緒に食べてしまう(T_T)
:11/10/27 21:25 :S006 :npivKYcU
#386 [..SAKI..]
３日間ゆっくりお風呂に
入れんかったけん
今日ゎゆっくり入ろ(^^)
:11/10/28 19:09 :S006 :uB8z.zA6
#387 [..SAKI..]
生理２日目。
痩せ期になったら
切り替えよう…
:11/10/31 12:41 :S006 :juJTw.Dg
#388 [..SAKI..]
今日からまた頑張る!!
とりあえず会社のﾄｲﾚで
出しきってやった♪笑
:11/11/03 12:38 :S006 :jvCLgYPo
#389 [..SAKI..]
43.7
まぢ太った(T_T)
気合いぢゃー!!
:11/11/03 23:57 :S006 :jvCLgYPo
#390 [..SAKI..]
42.9
ｷﾞﾘｷﾞﾘ42ｷﾛ台(^^;)
:11/11/05 06:49 :S006 :izDkzb1g
#391 [..SAKI..]
半身浴中〜
:11/11/06 00:59 :S006 :MSDtvgiU
#392 [..SAKI..]
今日も42.9
:11/11/06 01:41 :S006 :MSDtvgiU
#393 [..SAKI..]
朝
ﾊﾞﾅﾅ１本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｺｰﾋｰ
:11/11/06 11:07 :S006 :MSDtvgiU
#394 [..SAKI..]
便秘で苦しい〜
:11/11/06 11:08 :S006 :MSDtvgiU
#395 [..SAKI..]
録画しといた今日の
ﾜﾝﾋﾟｰｽ見た♪
何でこんなに感動
するんだろな(*^^*)
:11/11/06 11:20 :S006 :MSDtvgiU
#396 [..SAKI..]
昼
きつねうどん
食後にｺｰﾋｰ
昼ごはんの前に
ｶｰｳﾞｨ-した!!
:11/11/06 15:12 :S006 :MSDtvgiU
#397 [..SAKI..]
間食
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
夜ゎ相方とご飯♪
:11/11/06 17:29 :S006 :MSDtvgiU
#398 [..SAKI..]
放置してた(°□°;)
:11/11/14 19:39 :beskey :Lu.auyIo
#399 [..SAKI..]
また頑張らなきゃ!!
:11/11/14 19:40 :beskey :Lu.auyIo
#400 [..SAKI..]
400!!
:11/11/14 19:41 :beskey :Lu.auyIo
#401 [..SAKI..]
明日、家に帰ってから
また再開だなo(^^)o
:11/11/14 19:42 :beskey :Lu.auyIo
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