Last Diet ﾟ+

#322 [かなやん]

◎昼から夜
チキンクリスプ(マヨ抜き)
小松菜チーズパン
ベーグルプレーン
チーズスナック
アイス2
ちくわパン
オニオンサラダ
イングリッシュマフィン3
きなこせんべい1パック
生クリーム＋マンゴー

:12/10/19 00:51 :iPhone :r5Teh/2Q

#323 [かなやん]

覚えてる限りではこんな感じ。前は過食した時は絶対書かなかった。でも逃げない。
もし見てる方がいて、不快に感じてしまったらごめんなさい。

:12/10/19 00:52 :iPhone :r5Teh/2Q

#324 [かなやん]

太りたくない、前には戻りたくない
怖い、あと数キロで昔の体重だよ

:12/10/19 00:55 :iPhone :r5Teh/2Q

#325 [かなやん]

うまくきりかえられません

:12/10/19 07:39 :iPhone :r5Teh/2Q

#326 [かなやん]

やだなあ、誰かたすけてよ

:12/10/19 08:00 :iPhone :r5Teh/2Q

#327 [かなやん]

◎朝ごはん
りんご1/4
焼きさばおにぎり
青汁豆乳飲料
→270kcal

:12/10/19 08:02 :iPhone :r5Teh/2Q

#328 [かなやん]

もはやただのデブだよー

:12/10/19 08:10 :iPhone :r5Teh/2Q

#329 [かなやん]

◎間食
スローバーチョコ味
→170kcal

:12/10/19 12:21 :iPhone :r5Teh/2Q

#330 [かなやん]

◎昼ごはん
りんご1/2
卵かけごはん風おにぎり
梅昆布
→290kcal

:12/10/19 12:28 :iPhone :r5Teh/2Q

#331 [かなやん]

◎間食
辛子明太子おにぎり
スローバーチョコバナナ味
もちもちチーズパン
→600kcal

:12/10/19 21:30 :iPhone :r5Teh/2Q

C-BoX E194.194