Last Diet ﾟ+

#319 [かなやん]

>>318
ありがとうございます。お見苦しい書き込みばかりお見せしました。
お互い頑張りましょう。

:12/10/18 20:46 :iPhone :KQ3ldxDc

#320 [かなやん]

もう終わり、明日からリセット
とりあえず、プチ断食というか、水分だけで身体リセットしよ

:12/10/19 00:45 :iPhone :r5Teh/2Q

#321 [かなやん]

◎朝から昼
おにぎり3
豆乳ラテ
唐揚げ棒
スパイシーチキン
生クリーム大福
バナナヨーグルト3
ミニ肉まん
クランキーチョコ
のど飴たくさん

:12/10/19 00:47 :iPhone :r5Teh/2Q

#322 [かなやん]

◎昼から夜
チキンクリスプ(マヨ抜き)
小松菜チーズパン
ベーグルプレーン
チーズスナック
アイス2
ちくわパン
オニオンサラダ
イングリッシュマフィン3
きなこせんべい1パック
生クリーム＋マンゴー

:12/10/19 00:51 :iPhone :r5Teh/2Q

#323 [かなやん]

覚えてる限りではこんな感じ。前は過食した時は絶対書かなかった。でも逃げない。
もし見てる方がいて、不快に感じてしまったらごめんなさい。

:12/10/19 00:52 :iPhone :r5Teh/2Q

#324 [かなやん]

太りたくない、前には戻りたくない
怖い、あと数キロで昔の体重だよ

:12/10/19 00:55 :iPhone :r5Teh/2Q

#325 [かなやん]

うまくきりかえられません

:12/10/19 07:39 :iPhone :r5Teh/2Q

#326 [かなやん]

やだなあ、誰かたすけてよ

:12/10/19 08:00 :iPhone :r5Teh/2Q

#327 [かなやん]

◎朝ごはん
りんご1/4
焼きさばおにぎり
青汁豆乳飲料
→270kcal

:12/10/19 08:02 :iPhone :r5Teh/2Q

#328 [かなやん]

もはやただのデブだよー

:12/10/19 08:10 :iPhone :r5Teh/2Q

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