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#314 [かなやん]
この時間に糖と油過剰摂取。笑えなーい。
:12/10/17 22:38 
:iPhone 
:P6S3OjrE
#315 [かなやん]
過食のばかー
:12/10/17 23:26 :iPhone :P6S3OjrE
#316 [かなやん]
今日は一日中過食してました
:12/10/18 17:49 :iPhone :KQ3ldxDc
#317 [かなやん]
もうやだ
:12/10/18 18:44 :iPhone :KQ3ldxDc
#318 [ゆ( ･･)/]
急にすいません(;;)
私もダイエット中です！
お互い頑張りましょう ^^
:12/10/18 18:47 :T008 :LQ1jrqcQ
#319 [かなやん]
>>318ありがとうございます。お見苦しい書き込みばかりお見せしました。
お互い頑張りましょう。
:12/10/18 20:46 :iPhone :KQ3ldxDc
#320 [かなやん]
もう終わり、明日からリセット
とりあえず、プチ断食というか、水分だけで身体リセットしよ
:12/10/19 00:45 :iPhone :r5Teh/2Q
#321 [かなやん]
◎朝から昼
おにぎり3
豆乳ラテ
唐揚げ棒
スパイシーチキン
生クリーム大福
バナナヨーグルト3
ミニ肉まん
クランキーチョコ
のど飴たくさん
:12/10/19 00:47 :iPhone :r5Teh/2Q
#322 [かなやん]
◎昼から夜
チキンクリスプ(マヨ抜き)
小松菜チーズパン
ベーグルプレーン
チーズスナック
アイス2
ちくわパン
オニオンサラダ
イングリッシュマフィン3
きなこせんべい1パック
生クリーム＋マンゴー
:12/10/19 00:51 :iPhone :r5Teh/2Q
#323 [かなやん]
覚えてる限りではこんな感じ。前は過食した時は絶対書かなかった。でも逃げない。
もし見てる方がいて、不快に感じてしまったらごめんなさい。
:12/10/19 00:52 :iPhone :r5Teh/2Q
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