Last Diet ﾟ+

#251 [かなやん]

◎朝ごはん
豆乳ラテ
ワカメスープ
バナナヨーグルト
→160kcal

:12/10/12 07:31 :iPhone :rMiiGnP.

#252 [かなやん]

なかなか減ってくれんよ、まあ体重なんて目安だけどさ

:12/10/12 07:57 :iPhone :rMiiGnP.

#253 [かなやん]

◎昼ごはん
豆乳ラテ
温野菜とささみのサラダ
辛子明太子おにぎり
リポビタンファイン
のど飴
→320kcal

:12/10/12 12:34 :iPhone :rMiiGnP.

#254 [かなやん]

◎間食
のど飴
→20kcal

:12/10/12 18:16 :iPhone :rMiiGnP.

#255 [かなやん]

◎夜ごはん
チキン
ポテト
コーンスープ
→650kcal

ジャンクな気分でした。油大量摂取したこら胸焼けぎみ笑

:12/10/12 19:06 :iPhone :rMiiGnP.

#256 [かなやん]

◎間食
アイス
→160kcal

:12/10/12 20:03 :iPhone :rMiiGnP.

#257 [かなやん]

◎今日の摂取カロリー
→1310kcal

:12/10/12 20:05 :iPhone :rMiiGnP.

#258 [かなやん]

◎間食
ツナサラダ
→80kcal

:12/10/12 20:25 :iPhone :rMiiGnP.

#259 [かなやん]

◎今日の摂取カロリー
→1390kcal

:12/10/12 20:25 :iPhone :rMiiGnP.

#260 [かなやん]

たべちゃったー

:12/10/12 20:26 :iPhone :rMiiGnP.

C-BoX E194.194