Last Diet ﾟ+
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#289 [かなやん]
イカ焼き半分
ピザ1枚分
クーリッシュ
ダックワーズ
カロリー計算は後で♡
久しぶりの過食だよー
:12/10/15 21:31 
:iPhone 
:QN27u0O6
#290 [かなやん]
一瞬の我慢で、後悔しなくて住むのにね
全く困ったね
:12/10/15 21:33 :iPhone :QN27u0O6
#291 [かなやん]
済むのにね、ですね
:12/10/15 22:11 :iPhone :QN27u0O6
#292 [かなやん]
女子大生の6割は過食経験があるってなんかで見たけど本当かなー
:12/10/15 22:14 :iPhone :QN27u0O6
#293 [かなやん]
◎朝ごはん
豆乳ワカメスープ
→50kcal
今日はデトックス意識しよーう
:12/10/16 07:39 :iPhone :GBdjAYe6
#294 [かなやん]
◎昼ごはん
豆乳ラテ
温野菜サラダ
高菜めんたい胡麻おにぎり
リポビタンファイン
のど飴
→300kcal
:12/10/16 12:29 :iPhone :GBdjAYe6
#295 [かなやん]
◎間食
麦芽コーヒー豆乳
のど飴
→80kcal
:12/10/16 17:13 :iPhone :GBdjAYe6
#296 [かなやん]
◎間食
のど飴
→20kcal
:12/10/16 18:14 :iPhone :GBdjAYe6
#297 [かなやん]
うあーお腹いっぱい！
:12/10/16 18:16 :iPhone :GBdjAYe6
#298 [かなやん]
◎夜ごはん
野菜炒め
卵
ヨーグルト
トマト
バナナ
のど飴
→420kcal
:12/10/16 19:17 :iPhone :GBdjAYe6
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