151＊40 diary..

体脂肪減ってた(^_-)

朝
白米少なめ
大豆ひじき、辛子明太子
小松菜と厚揚げと豚肉の炒め物ちょっとだけ
水、ヨーグルト

昼
ﾀﾗｺパスタ550kcal
紅茶ストレート2kcal

夕方15時半
サーティワントリプルはんぶんこ(^_-)

夜

スシロー
うなぎ
ねぎまぐろ
さんま香味
エビフライロール
エッグタルト

今日は運動
できんかった(>_<

9千歩(;^_^

ヒール高い
サンダルで
歩いてたから
あしいたい(´；ω；｀)

ニューエラーあげたが
似合わなかった･･(笑)
ショック(´；ω；｀)
そして欲しくなかったやろうなあって(笑)(´；ω；｀)残念(´；ω；｀)

ん～
49から遠ざかってゆく

朝
鮭、肉じゃが少し
白米、大豆ひじき
ｵｸﾗ、水、

昼
ぱん屋のｸﾘｰﾑはいったぱん
コアラのマーチ5粒

お昼だめだめやな；▽；

眠たい(ρ_-)ノ

てかあーくんに
石山は遠いからやめといた方がいいんちゃうって言われた～
確かに遠いけど
電車で30分！
無理ではないけど
ゆくゆくしんどいかなあ？

けど普通に
就活する気もないから
卒業間際にハローワーク行こかなとは思ってるけど、それまでの間なんか
まだ就職きまってないん？的な目で見られるのがまじでつらいｗ想像以上にきつい圧力かかるｗ精神的につらくなる

って考えたら私は
石山でもいいし
子供生んでやめて
また違うとこで
働いてもいいかなって感じ

とりあえず話はよ聞きたすぎる；▽；

眠い(~O~)

右腕が若干筋肉痛
運転中ハンドル
握りすぎてたからかなｗ
昨日強風やったから
握り締めてたｗ

やっぱ正社員やったら
石山でもいい
京都や大阪まで
通ってる人と比べたら
石山なんて近い！

それにプレッシャーに
耐えながら過ごしたくないし、早く楽になりたいし
髪の毛染めたりして
enjoyしたいもん；▽；

まあまだ話も効いてないけど、
明日か明後日きけるかなあ

蒸し暑い(´Д｀)

夕方
とうもろこし3分の2
バナナ

夜
そば少なめ
天ぷら→茄子2、ちくわ2、ｴﾋﾞ3、ｵｸﾗ3

ｳｪｽﾃｨﾝ都のアイス

アイスたべてしもうた(´Д｀)

なんかもうﾑﾘかも(´Д｀)
筋トレ飽きたし
甘いものも食べちゃうようになってきた(´Д｀)

ん～；▽；

プール行くのに
やばいなあ；▽；

レッグマジック
3分した
えらい～(´Д｀)

ダンベル欲しいなあ
そのうち飽きるやろけど

20時からメール
こんなったｗｗ
寝てるんやろなー

はよ卒業して
働いて慣れたら
同棲したいなあ

それまでには

卒論もやらなあかんのか(´Д｀)

髪の毛乾かすのがめんどくさい(>_<)

腹筋30

腹筋が一番しんどい～

筋肉ほしいなあ
腕力なさすぎて
腕立て伏せできんｗｗｗ

暑い(´Д｀)
むしむし(´Д｀)
ちょっと動いただけで
汗やばい(´Д｀)

朝寝てた

昼
白米、大豆ひじき
納豆、韓国海苔
バナナ、水

健康的＼(^O^)／

今日は就職の話
聞けるかなあ？
お客さん来るかこんかも
わからんけど(´Д｀)
来てほしいなあ(>_<)

今日無理でも明日には
来てほしいなあ(>_<)

帰宅途中

電車座れんかった～

座れた＼(^O^)／

雨降ってるし
迎えに来てもらう～
いつもは歩いてるけど
帰ったらバイトやし
疲れたから；▽；

◎

すごい雨～(>_<)

18時バナナ

おなかすいたー＼(^O^)／

明日かあ～
どうなるかわからんって
言われて
ちょっと悲しくなった(笑)確かにその通りやけど
期待しすぎてやばい(笑)

てかむかつく；▽；
協力しんくせに
えらそーに言われても

就職もしんと
結婚するんか！？

って･･･普通じゃね？
専業主婦なんか
いっぱいおるやん

それに就職しんとは
言ってないｗｗｗ
ちゃんと就活しんって
言っただけｗｗ

しかも就職しんって
決まったわけじゃないやん

勝手に決めんといてよ

夜19時半

カレーライス
ﾏｶﾛﾆﾂﾅｻﾗﾀﾞ、水

バイト

ジンジャーエール
とうもろこし

半身浴すたーと

さっき鏡みたら
ちょっとだけ
脚細くなったよーな
気がした＼(^O^)／

ﾊﾞｲﾄの新人さん
ところてんダイエット
してるらしい
絶対リバウンドするやんな？

てか伝票の付け忘れ
なんで全部わしの所為なん(´；ω；｀)

自分が出した分は
自分が付けるんじゃないん？

なんでみんなが出したやつまでわしの責任なん(´；ω；｀)

なんでうちが悪いみたいな言い方されなあかんの(´；ω；｀)

しかも結局ママ
コーヒーのCount
間違ってたやん
うちので合ってたのに

精神面弱いから
すぐ元気なくなったｗｗ

あれこれ思い返せば
むかつく；▽；

早く卒業してﾊﾞｲﾄやめたい

明日なにしよ
寝て終わるかもｗｗ
ﾊﾞｲﾄは行くけど！

雨じゃなかったら
走りたい＼(^O^)／

増えたり減ったりで
なんとも言えない(>_<)
もっと頑張らな(>_<)

朝寝てた

昼
カレーライス
ﾏｶﾛﾆﾂﾅｻﾗﾀﾞ
とうもろこし
水、大豆ひじき

○

寝すぎて何もしてないｗｗｗただただ地味に汗かいただけｗ

また

ねれんな(;^_^

汗かいたし
シャワーしてこよ～

おなかすいたけど
化粧しな～

てかついに今日

期待しすぎて(笑)緊張

派遣じゃありませんように･･･(；；)

バナナ
時間なかった；；

バイト

コーラ、ジンジャーエール
とうもろこしちょっと

店のジュース
今は炭酸しかないｗｗ
炭酸好きじゃないけど
店の烏龍茶まずいし；；

てか今内定決まって
なくても普通じゃね？

やのに切羽詰まってる
とか言われた(´；ω；｀)

はー病む
今日もバイト(；O；)
今日はなんも言われたない

朝、二度寝

昼
白米、大豆ひじき
韓国海苔、水
納豆、ヨーグルト

健康的＼(^O^)／

今日もバイトorz

さっき
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ2個

晩ご飯まちきれんかった

多分バイトの用意してたら晩ご飯食べる時間ないし

いまからShower＼(^O^)／

ﾁｰﾝ

紹介してもらう話
変にききたくなかたorz

研修どこいくかわからんぽいし
やっぱ遠いとしんどいよな(´Д｀)

むっちゃ遠い
わけじゃないけど
近くにも探せば
あるかもしらん
って思うから踏みきれん

しかもどんな会社かいまいちわからんorz

バイト
憂うつ(´Д｀)

楽しいお客さん
来てくれますように(>_<)

今日は平和でした(*´∀｀*)しかも早く終わった(*´∀｀*)

バイト

ジンジャーエール

ぶるぶるなう＼(^O^)／

まえはかゆいだけやったけど、今は痛い＼(^O^)／
効いてる証拠かな？

テレビで
素人セミヌードやってた！

細い人羨ましい～
細くて胸おっきい人も
１人だけいた～
さらにうらやましい

二の腕に効く
うしろバイバイ30

お客さんに二の腕おっきいてゆわれたし頑張ろう；▽；

でも正直筋トレ飽きた；▽；

またレッグマジックしよ

早く起きてしまった
昼寝しちゃうやろな～

-0.2
体脂肪31.2

やっぱ
減るとうれしい(>_<)

4って数字久々ｗｗｗ

まだまだでぶやから
頑張ろう(>_<)！

朝
白米、お肉やいたやつ
レタス、トマト
おまめさん、水

お腹いっぱい～
久々の朝ごはん(笑)

お腹痛くなって
げりぴー(´･ω･｀)

△

でたらうれしい(笑)

確かに人生で一回くらいは
自分の体型に自信持ちたい

着たい服も着れなくて
街あるけば
細い人の脚みて
羨ましがって、
こんなんいや

羨ましがられたい～

いろんな服着たい

昼
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ①
ﾊﾞﾅﾅ野菜ｼﾞｭｰｽ80kcal

夜
冷やしラーメン麺半分
ｷｭｳﾘ、ﾄﾏﾄ、もやし
ｻｻﾐ、ｶﾆｶﾏ、ゆで卵
キムチ、
とうがんの煮物ちょっと
水

ウォーキング30分

ぶるぶるなう

またレッグマジック
やるの忘れてた(>_<)
地味にうるさいから
この時間はもう
やらんことにしてる

ぶるぶる30分して
腹筋しよ

色々言われたら
病むなあ(>_<)

8月なったらすぐ
電話しよう

腹筋やめ(>_<)

もうねます

なんか
どうにかなるって
思ってたんやけど
まわりにあれこれ
言われて
焦りだした(´；ω；｀)

もういややわー

けどcenturyは
頑張る

またもどった(;^_^
でも
体脂肪は増えてなかった！

もっと筋トレ頑張らんと
プールまでに
間に合わん(´；ω；｀)

また

走ろう！
最近は19時でも明るいし！

あと二の腕頑張ろう

そして岩盤浴調べよう
代謝あがるみたいやし
行きたい！

朝
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ二個240kcal
ヨーグルト68kcal
水

ダイエット再開して
甘いもの大分控えてるし
食べたい気持ちも
かなりへった！

続けるのが大事！

あとは運動と筋トレやな(;^_^A

もっとペース
あげてやせないと(;^_^

帰ったらレッグマジックしよ～

あつい死ぬｗｗｗ

お昼
手作りお弁当
水

改めて求人票みて
不安になった(´；ω；｀)
面接三回あるし
最後は社長と面接やし
試験もあるしコワイ(；；)

まあ受けるけどね

ちょｗ
20分おくれ(´；ω；｀)

野洲でおろされて
乗ってたやつは回送

なんでやねん(´；ω；｀)

20分歩いて帰って
汗だく～(>_<)

8600歩なう

もっと歩かにゃあ
いかん～

今からレッグマジックしよ(>_<)

彼氏んちお泊まり
してて記録してない～

なんか一緒にいたら
むっちゃ落ち着くし
気持ち的にむっちゃ
楽やから
ダイエットの事も
ゆるくなってしまうｗ

まだまだ諦めへんけどー

色々と病む(´；ω；｀)

早く内定ほしー

ああ焦る(´；ω；｀)

内定もらえなさそうな
子が内定もらって
なんか素直に喜べない
(>_<)(´；ω；｀)

嬉しいけど辛くなる

まあまだ
決まってないって
言ってる人の方が多いし
なんもしてへんこもおるし
焦っても仕方ない

私わ私でがんばる

8月に電話する
一番いきたいとこ
そこあかんなら
ハロワ行く
ジョブセンターも行く

で、どうにもならなんだら紹介してもらう(笑)

最近なんもできてない

やば(´；ω；｀)

魔法使いなりたい

腰痛い
おなかいたい
盲腸かな？
ちがうかｗｗ

ああ大事な人が傍にいる
自分は幸せである

今日はれっぐまじっく
５回した
つづけよー

なんもしてない割りには
増えてなかった！

朝
卵焼き②きれ
白米ちょっと
小さいﾋﾚｶﾂ一枚
おまめさんちょっと
芽生姜２つ

れっぐまじっく2分

またあとでもっとやる

れっぐまじっく3分

久々にギリギリまで
寝てしまったｗ
案外間に合ったけど
朝ごはんは
電車で食べた

朝
ﾂﾅﾏﾖおにぎり1
水

今日はテスト
持ち込みおｋやし
どうにかなるo(^-^)o

おわったら
友達とごはん
それから彼氏o(^-^)o

京都駅のホーム
あつすぎ
風ない無風(´Д｀)

ああ(´；ω；｀)
最近食べてばっかや～

筋トレはほんま飽きた
長続きしないorz

てかやっぱ
スマホ入荷待ちやから
予約やったー
ほかに予約してるひと
８人くらいおるから
大分おそくなりそうorz

しかもいつになるか
わからんて言われた

3日後くらいに
こやんのかなｗｗｗｗ

はーもどかしい

携帯いつかなあ
半月とかかかったら
泣いちゃうｗｗｗ
待てても１週間が限界～
はよこんかなあ
待ち遠しい～～～～
てかいつくるか
わからんから余計
気になる～；д；

最近体重
はかってない；д；やば

筋トレ飽きたけど
やらなあかんなと実感

昨日は腹筋40した
今日もやろ
おなかやばすぎ
明日はれっぐまじっく

てか暑すぎて
なんもやる気にならん；；

約20日くらい
さぼったからいま
52ｷﾛくらいある(´；ω；｀)

今日は
れっぐまじっくした！

暑いし予定もないし
だらけまくり(´；ω；｀)
やばい(´；ω；｀)

明日は電話しよ！
とりあえずネット！

明日もれっぐまじっく！
汗だくなってもいいし
ウォーキングしよかな

上体起こし腹筋
あしあげ腹筋

なでしこ見ながらやった(^O^)／

三時間ほどしか
ねれてないけど
暑くて目が覚めた(>_<)

朝
カレーライス
水

二度寝して
寝すぎた～(´Д｀)
てか何言われるかわからん
どきどき(◎-◎;)

世の中怖すぎｗｗｗｗ
もう私にかまわんといてｗほっといてくれ

てか携帯入荷したし
明日朝からdocomo行く(*´∀｀*)るん
わくわく(*´∀｀*)

3年半使ったガラケーともお別れ(>_<)ありがとう！(笑)

朝さっき書いた↑のやつ

昼ねてた

夕方16時
ヨーグルト
カレーライスちょっと
コーヒーゼリー

なし

バイト
烏龍茶、カルピス
コーラ

別にジュース好きじゃないし、家では水ばっかやけど、店の烏龍茶まずいしお客さんにもらう時水はだめやからジュース(◎-◎;)

バイトから帰って、れっぐまじっく！
夜中やし暑いし
めんどくさかったけど
やりました◎

明日もやる＼(^O^)／

さて腹筋しましょo(^-^)o

上体起こし腹筋
あしあげ腹筋

明日は8時起き
docomo行くから
起きれる！待ちに待った
携帯＼(^O^)／